#守护健康呼吸#冬天是呼吸道疾病的高发期，特别像流行性感冒、肺炎等，那我们普通人怎么降低呼吸道感染的几率呢？其实说难也不难，就是平时生活中的小细节多注意一下就可以。
　　1、 勤洗手。特别是像我们外出购物后回来，或者接触了感冒病人的呼吸道分泌物，及时洗手就显得尤为重要。洗手要用流动的水，最好能七步洗手法把手彻底洗干净。这样自然病菌也就没了。
　　2、多喝开水。特别像秋冬季，空气中的污染物可能会多些，人体黏膜就容易受损，多喝水能滋润黏膜，抵抗病毒入侵，还能把体内毒素排出去。
　　3、冬天虽冷，还是要勤开窗通风，保持室内空气新鲜。
　　4、勤晒被子等可以有效杀菌，勤换洗衣服。
　　5、加强锻炼，增强免疫力。免疫力好了，自然病毒也得绕着走。
　　6、隔离饮食，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素的摄入。
　　7、尽量早睡早起，生活规律，保证睡眠；不抽烟，不酗酒。
　　8、出门做好保暖工作，戴口罩。
　　9、及早接种流感疫苗。特别是家里有老人小孩的，能接种尽量接种。
　　10、不与呼吸道感染患者共用毛巾等。吃饭用公筷，可以有效减少传染的几率。
　　希望大家都能平平安安，健健康康的度过这个冬天！
　　呼吸道疾病预防

闭园公告闭园公告汉台区汉中市博物馆临时闭馆公告尊敬的广大游客受近日连续降雨天气影响，为加强汛期安全防范，确保游客人身安全，按照相关要求，汉中市博物馆自2022年10月4日14时起暂停对外开走晋宁猫鼻子山水槽水库环线，行走山巅水涯徒步乐悠悠，美哉秋日生活打卡季如果不是参加徒步活动，很多地方我们都没有听说过，更不知它们身在何处，离我们不远的猫鼻子山就是这样，假期徒步，我们去走猫鼻子山，初识这座地处滇池和抚仙湖两大高原湖泊之间普陀寺朝拜的这些人普陀山是一个神奇的地方，拥有大量的佛教文化和朝圣之人在这地方，看到的人们对佛教的那种虔诚让我震撼我原以为信佛之人企盼的是想什么有什么，求什么得什么后来我才发现，佛教是让人产生信仰，虹口这群人，把足不出沪玩出新花样上海这座城市对你来说过于熟悉？这家坐标虹口的旅游企业可不这么认为！他们要用全新的打开方式，陪你发现魔都生活新乐趣。在上海，看简练大气的德国建筑，吃一顿地道的德式晚餐，过一天假装在德红色小源村小源村绿意盎然。阳光普照广袤大地，赣南的东山坝镇小源村里映日荷花别样红。阳光下，村前偌大的荷花池显得尤为雅洁清秀雾气缭绕在连绵起伏的山峰上，宛如仙境。刚进入小源村，就感受到了这里火国内古村落千千万，四坪村绝对是我心目中的NO。1四坪村以艺术家农民古村互联网的模式，吸引了文创工作室画室图书馆影像室咖啡馆等的入驻，每月的第二个星期六是四坪创意市集赶集的日子。周边环境四坪村坐落在九峰山山下，游人的最佳取景位置就重温红色历史感悟爱国情怀国庆假期红色游成热门国庆期间，在湖北山东江西等地，红色纪念馆纪念地吸引了不少游客前往参观。湖北黄冈参观先烈故居感悟家国情怀国庆假期，在中共一大代表陈潭秋的故居，前来参观的游客络绎不绝。纪念馆里珍藏着一秋到石庄秋到石庄张松军文秋到石庄，天高气爽，朵朵白云似绵羊，艳阳酒店显银光。绿树成荫似氧吧，鸟语花香把歌唱，四方宾朋聚满堂。秋到石庄，业琛广场新景象，城市商业综合体，落户古镇格外靓。餐饮购县城连锁宾馆前台服务生目睹的怪状，人性阴暗面在这里一览无余小城并不大，但水很多，有北湖南湖等四五个湖连成一片，虽然比不得江北水城，可在这附近县城中也很有特色，县城最豪华的一处宾馆就掩映在碧波荡漾的湖中间，米月所在的宾馆在小城里算不上档次最青海互助北山秋景在天地间刷屏停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。秋已浓叶正黄，大自然的调色板把互助北山国家森林地质公园渲染得色彩斑斓五彩缤纷。以黄色为主基调的景色中，桦树林穿插于苍翠的松柏间，加之缭绕云雾点晴，一寻访南京古村（八）寻桥寻到徐盖村在上一次为深入了解江宁上庄村，我特地查看了有关资料，也意外得到在其相邻的青山社区还藏有一座清弯坝桥的信息，现为江宁文保单位，这给喜欢欣赏古桥的我带来了极大的兴趣。但是在江宁文保目录