晨跑有悟付出是生命的第一需要

　　—邹学勇.2022年12月7日—
　　付出是行动，
　　行动就是晨跑的开始，
　　一步一步地进入到清晨的时光之中，
　　感受这漫天布满晨曦的寒冬里，
　　心灵的力量是心的呼唤，
　　一步一步地走入心灵深入，
　　慢慢地发现大地在万物的休眠中而停止，
　　呼吸的力量需要加速，
　　行动起来，一步一步地进入心灵里，
　　发现不一样的力量来自于心的呼唤，
　　有着不一样的前行动力，
　　张开呼吸，打开心扉，
　　敞开胸怀，拓展视野，
　　生命像万物自然一样，
　　生命里的光又是一束极速的光芒，
　　没有生命里的光，就不会有命运里的力量。
　　付出需要意志力和勇气，
　　付出是一个孤独者，是一个无法理解的现实者，
　　因为努力只是一个心灵的爱，
　　爱入大自然的风光里，
　　自然的风光也自燃地焕发出来的光芒，
　　一步一步地进入到心灵深入，
　　一步一步地跑出当下的深冬之中，
　　付出看起来是行动，是奋斗，是努力，
　　努力要看方向，行动要看恒心，奋斗要靠执着，
　　在奔跑的路上看到行人少，
　　同跑者也寥寥无几，
　　这并不能说明大家不努力，
　　可能在其他地方奔跑，可以在锻炼室里奔跑，
　　不要看别人是否在努力，
　　要看自己是否在努力，
　　努力不能相比，也不能一蹴而就，
　　努力需要一股心的力量去行动，去奋进，去一步一步地进入心灵里。
　　付出的一切过往是人生路上的自燃，
　　不要看路有多远，多崎岖，
　　需要看路上的力量是心灵，
　　很多时候，很多路上，都会有各种各样的理由阻止行动，
　　行动起来是艰难，也很缓慢，
　　为何会出现这种现象呢，
　　主要原因还是内心因素，
　　心灵的静和外界的动如果融合在一起，
　　就是不清不楚的行动，
　　只要把两者分开，深入到它们的内核之中，
　　才能感觉到心的力量是无穷无尽的，
　　才能体会到心灵的力量是有血有肉，
　　付出并不等于收获，
　　付出只是不言之中去行动，
　　无需关心，无需高光，更无需去鼓励，
　　付出只是日常的一日三餐，
　　是正经过日子的行动者，
　　不要过于追求目的而去努力，
　　这样的努力会疲倦，没有力量，
　　只有自然而然的努力才会长久，
　　才能形成一股心的力量在行动。
　　完成晨跑5000步，付出不是心灵的力量，付出是每个人应有的行动，点点滴滴的积累，一步一个脚印的去努力，心灵的力量是爱的相聚，更是一种自燃的力量在盘旋，融入到大自然里，去进入到一种无色无味的付出，枯燥无味却如一日三餐的平凡而永恒。邹学勇.2022.12.7