上海马拉松不仅仅只属于专业运动员，更属于广大的跑步爱好者，这是他们最盛大的节日。2022年上马能够圆满举办，最开心的就是这些热爱跑步和热爱生活的跑友们。
　　＂我2012年就参加上马了，对赛道很熟悉。而且我家就住在徐汇区这边，家门口就是赛道。＂冲过终点线的莹莹说道，＂十年了，但是我今天还是感到特别亲切，能够再次参与到上马太开心了，感谢组委会。＂
　　说道自己的成绩，每个月跑200公里的莹莹要求不高，能完赛就是胜利，＂我们跑团有很多朋友都参加。成绩还行吧，因为今年的训练很不系统，而且就三周的备战时间，能跑下来已经很满意了。＂
　　66岁的吴先生比年轻人更有＂胜负心＂，＂这次没有创造我的PB（个人最好成绩）。上一次我跑了3小时15分，这次是3小时18分。我每个月要跑400公里，本来今天准备跑进310（3小时10分）的，但是30公里的时候有点抽筋了，还有就是最后的三座桥有点累。＂
　　当然，尽管没有达到的自己预期，但吴先生还是很开心，＂两年没参加过比赛了，能不开心吗。这两年我一直在训练，感到能跑下来非常高兴。我2017年开始参加上马，这是第五届了。＂
　　跑过终点线后，自己在给自己拍视频的刘鹏波特别激动，＂上海马拉松能够顺利举办有各方面的付出。作为跑者，第三次参加的我站在出发点的时候，真的是热泪盈眶啊!＂

明星潮人都在穿的无痕裤，究竟好在哪？看完这些你就知道了裤装长与短的穿搭，是一场性感和休闲的PK。裤装长度的焦点区分，比不上款式的丰富多样，但想要让裤子完美匹配上身材的优点，我们需要将合适的细节感无限优化，从而展示出你挡无可挡的时尚气息45岁美国知名富婆身穿粉色透视装为自己庆生，奢侈派对上名流汇聚据美媒第六页12月12日报道，当地时间12月9日晚上，美国知名富婆朱莉麦克洛为自己举办了一场以皮革和内衣为主题的45岁生日派对，众多纽约名流齐聚奇普里亚尼的音乐俱乐部，为这位麦克洛不吹不黑，10年了，是该聊聊，这群遭全网封杀的青少年了2008年，谁也没有想到，一个名叫杀马特的群体，会迅速风靡全国，成为无数青少年竞相模仿的对象。极具科幻感的发型，五颜六色的头发，遍布各处的纹身，再加上暗黑风格的浓妆，完全颠覆了大众电动牙刷哪个牌子好？五款宝藏机型推荐，万人转发！成临做评测师已有多年，亲朋好友们经常向我询问口腔护理方面的问题。最近就有好友向我大吐苦水，说她用电动牙刷总是出血，而且还有牙齿敏感加重的现象。我必须提醒大家，不专业产品普遍缺少口腔三月流焱生活不在别处，当下即是全部睡觉是治愈心疾的良方，小朋友记得关掉烦恼，认真睡觉！希望我们在懂得珍惜的年纪，没有失去太多！Sleepisagoodwaytocureheartdisease。Childrensh这样和你聊天的人，他心里真的有你这样和你聊天的人，他心里真的有你在这个世界上，最让人心痛的不是在自己的人生中没有遇见自己喜欢的人，而是遇见了他却仗着自己对他的喜欢和在乎，肆意消耗。那个人，你爱他比爱你自己还要多，静中，看到了那束智慧之光作者愚敏静，产生智慧。在静中，没有了外界的干扰，一切都向内求，探求我们本自具足的静之根源。犹如静坐一般，先让心放松，心境虚空，静心一处，在鼻息的一呼一吸中观照内在，大约20分钟后，钝感青年，撑过这三年想要停止精神内耗，修炼钝感力在当下显得尤为重要。将伸到外部世界的敏感触角收回，培养一种从生活中短暂抽离的意识，或冷静旁观或屏蔽情绪，以此获得继续前行的能力。如作家渡边淳一所说钝感虽坚持是一种信念时常听人这样说做好人不难，难得是一辈子都做好人。做一件简单的事情并不难，难的是每一件简单的事都做得非常好。苏格拉底曾经和他的学生们做过一个既简单又容易游戏，就是每天把自己的胳膊尽量桂中商埠，龙城柳州（201743柳州行）（三）站在文惠桥上，错落有致的青山绿水形态各异的跨江大桥绚丽多姿的沿江建筑柳州的山城水境以一种独特的视角再次出现在我们眼前。城市初印象本文继续柳州之行第三篇部分，上篇与二篇部分请查阅桂中暴露遏华心态，难掩信任赤字！美国用狡猾方式拉拢非洲环球时报综合报道当地时间12月13日，为期3天的第二届美国非洲领导人峰会（以下简称美非峰会）在美国首都华盛顿特区开始举行，当天，美国官员开展密集的外交活动。14日计划举行美非商业论