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　　红网时刻新闻10月19日讯（记者 吴公然 廖洁 何青）党的二十大报告字字值千金，句句暖人心。10月19日，党的二十大代表、湘西土家族苗族自治州委书记虢正贵告诉红网时刻记者，二十大报告最打动他的一句话是＂江山就是人民，人民就是江山。中国共产党领导人民打江山、守江山，守的是人民的心。＂
　　虢正贵表示，习近平总书记有深刻的人民情怀，人民在总书记心中的分量重如千钧。实现人民对美好生活的向往，是国之大者。湘西州以精准扶贫理念为指导扎实地干，从脱贫实现全面小康，然后迈上现代化建设的新征程。老百姓曾有一句口头禅：过去没有产业，口袋空；没有老婆，房子空；没有游客，寨子空；没有思想，脑子空。现在＂四空＂已成历史，一去不复返。老百姓的获得感、幸福感、安全感已经完全写在了发自内心的笑脸上。

不做情绪的奴隶，就在快乐中生活有一句话是这样说的给人带来苦恼的是人自己对事物的看法，而并非事物本身。有时候，我们口中所说的烦恼，不一定真的就是烦恼，它可能只是我们自己的一种感受。有这样一个故事还好有惊无险啊！很长期吃辣和一点辣都不沾的人，谁的身体更加健康呢？看完涨知识了关于吃不吃辣这件事是个人的喜好，在生活环境有一定的关系，比如四川人和湖南人就特别能吃辣。许多人认为辣吃多了对身体不好，其实不然，这样能够加快身体的新陈代谢，去除体内的湿气，如果喜欢每天坚持一些好习惯，身体越来越健康每天坚持喝1杯水水是生命之源！喝水是最简单最便宜的养生方式，也是让皮肤更光滑的保养方式。人体中70都是水分，如果缺水的话，就会引起皮肤干燥便秘等不适症状。所以一定要保证充足的饮水。硒是长寿元素！中老年人宁可少吃肉，也要多吃2种高硒食物导读1817年瑞典化学首次发现硒元素，后来科学家研究硒元素发现，硒虽然在人体组织内的含量仅为千万分之一，但是硒具有非常好的防癌抗癌抗氧化的作用，所以1973年，联合国卫生组织就宣布吃花生能改善便秘？医生这几种食物也许更靠谱，不妨常吃点可能日常生活中多少人都曾经有过便秘的情况，但是大多数人对于便秘却并不是特别的关注和在意。也就是说就算是出现了便秘的状况，人们也会选择任其发展，殊不知长时间便秘很容易加重肠道的负担，准备好了吗？8日起新一轮冷空气来袭，局地降温超12刚刚经历完一波剧烈降温冷空气又在酝酿之中预计8日至10日新一轮较强冷空气将影响我国中东部大部地区继续带来大风降温天气华北东北地区将会出现明显雨雪中东部的气温也将由常年同期偏高转为偏秋季是支气管炎高发期，该如何预防？提醒做好这4件事很关键支气管炎是一种非常多见的呼吸道炎性改变疾病，是由于病毒或细菌感染，以及吸入过敏源等因素导致。一旦患病，患者在日常中就会出现咳嗽咳痰喘息胸闷气促等症状。如果没有及早进行治疗与调理的话CBA官方深圳男篮为外援阿斯起亚萨林杰完成注册直播吧10月5日讯今日CBA官方更新了20222023赛季外援注册信息，深圳男篮为外援阿斯起亚布克和贾里德萨林杰完成注册。布克于202021赛季加盟深圳。20212022赛季，布克睡前把生姜抹在身体这3处，赶走便秘胃也舒服了！秋冬最该试试一说到生姜，大部分人第一反应都是该咋吃。其实，生姜除了吃，还有很多养生妙用！生姜这样用赶走便秘，胃也舒服了！1。敷肚脐缓解便秘这个方法出自类编朱氏集验医方（卷六）的调气散，适合虚寒中医食疗冷知识，军行千里，莫食枸杞头条创作挑战赛中民间流传军行千里，莫食枸杞，指的是枸杞滋阴补肾效果好，当然，枸杞做为一味常见的药食同源中药，功效远不止于此，今天我们来聊聊枸杞的功效及饮食宜忌。关于枸杞的一个故事。中医辅治肾结石（石淋）食疗药膳1方马蹄荠菜海带汤中医学并无肾结石病名，肾结石按其临床表现可归属于中医学石淋砂淋腰痛等病范畴。对于石淋的病因病机，隋代巢元方在诸病源候论淋病诸候作了详细的论述，认为诸淋者，由肾虚而膀胱热故也。而淋有