海带富含各种微量元素，又是纤维素和碱度较高的食品。海带作为一种中药材，被收录在《中华本草》中，其中记载，海带别名海马蔺、海草等。海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有60多种营养成分。能强化人体免疫力，调节营养成分的吸收，具有把内脏的脂肪、胆固醇和过多的盐分排泄出体外的食疗作用。海带中还含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。因此海带的食疗功效不容小觑
　　干海带的白霜是何成分？干海带表面的白色粉末结晶物质不是盐，而是甘露醇。甘露醇具有一定的食疗保健功效，在医药上是良好的利尿剂，同时还有抗癌抗菌功效。不仅如此，甘露醇还有降低颅内压、眼内压、减肥的食疗作用。因此在选择海带时，干海带更安全一些。
　　海带不宜浸泡太久。海带食用之前不要长时间浸泡。越是脆、软、滑、粘的海带，含有的水溶性膳食纤维越多，越能防止血栓，预防动脉硬化，保护血管。一般来说海带浸泡6个小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、碘、甘露醇等营养物质也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。
　　海带越绿越好吗？正常的海带是深褐色的，经腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色，并不是颜色越绿越好。所以在购买新鲜海带时，并不是越绿越好，褐绿色和土黄色的海带是最好的。如果是翠绿色的或海带颜色异常，请慎重购买，很可能是被不良商家染色了，清洗海带时，如发现水有异常颜色，请不要食用。

斯诺克冠中冠奥沙利文复仇范争一与特鲁姆普会师决赛北京时间6日晨，2022年斯诺克冠中冠邀请赛在英国博尔顿结束了第二场半决赛，现世界排名第一的火箭奥沙利文以62战胜中国小将范争一，与卫冕冠军特鲁姆普会师决赛。在以往的赛事中，范争一广州队郑智保级收好消息，中国足协官宣罚单，中超降级队悬念终结本赛季的中超联赛已经打到了下半赛程的比赛，对于广州队来说，结束了前22轮的比赛，目前仅仅拿到了13个积分，球队深陷降级区。如果后续没有调整的话，对于广州队来说，这个赛季真的可能是球爱只留了一点点，分开又不舍，在一起又难过陪你从脆弱到坚强，我会一直在有些人，光是遇见就已经是上上签了，不是只有永远在一起才算是结局。相遇之后，彼此都变成了更好的人也算是最好的结局吧。其实我知道我们早就不顺路了，只是我还是与成功人士打交道决定了你是一个怎样的人？结交朋友，拓展人际带给你的绝对不仅仅是牵线搭桥或关键时候的出手相助那么简单直接。事实上，你的朋友还能决定你的眼光，品位，能力等内在的东西。朋友的影响力非常大，可以潜移默化的影响一个支持华为的确是一种爱国行为，而黑华为的总有颗破碎的玻璃心声明这篇文章是有人逼我写的！作为一个普通中国人一个普通用户，本质上我对任何品牌任何国家是不存在偏见的。在不违反国家法律和道德良心的前提下，在不被政治左右观点的背景下，我具有自由选择小冰公布近期融资进展此前被质疑只是AI换脸速途元宇宙研究院11月7日讯近日，小冰公司宣布对旗下人工智能数字员工（AIBeingEmployee）产品线启动年度升级。本次升级加强的技术包括大模型对话引擎3D神经网络渲染超级自好家风二等奖缝纫机里的家风传承由广州市教育局联合南方都市报社和N视频共同开展的好家风短视频及征文大赛结果正式出炉，30个孩子成为征文一等奖获得者，90个孩子成为征文二等奖获得者，今天给大家带来了二等奖文章。缝纫英如镝我从小就知道自己不能失败和冰场上随时需要激烈对抗的状态不同，冰场下的英如镝更像个温和的大男孩。他喜欢聊起他的宠物们，一只捷克狼犬，两只猫。他最近有点胖了，采访之前，听说要拍摄，他发来消息，问能不能给我P图康利塞克斯顿是我见过更好的进攻球员之一他有很多种方式冲筐直播吧11月7日讯今日NBA常规赛，爵士110102战胜快船。赛后，爵士后卫康利接受了记者采访。谈到队友塞克斯顿，康利讲道非常强硬，他是我在比赛中见过更好的进攻球员之一，可能自他进阿尔克马尔青年队VS罗达JC巴列卡诺VS皇马查维斯VS圣克拉拉荷乙03阿尔克马尔青年队VS罗达JC阿尔克马尔青年队综合情报阿尔克马尔青年队成立于1967年，曾在201213赛季夺得预备队联赛冠军，201617夺得荷丙头名升入荷乙，此前5个赛季世预赛大名单出炉，中国男篮实力大减，杜峰太难了北京时间11月7日，距离中国男篮世预赛比赛还有四天，中国男篮计划于今日飞往德黑兰出战第五窗口期的比赛。而之前入选国家男篮集训队的人员不断出现伤病，这人杜峰犯了难。在此前入选的人员中