节制房事，欲不可禁，亦不可纵。
　　解读： 所谓＂房事＂就是指性生活。中医养生认为，天地构精，万物造化，男女交合是阴阳和合的自然规律，欲不可禁。禁欲无益人寿，但纵欲泄精又会伤肾绝精，导致身体羸弱，必损人寿命。因此，中医养生提倡＂节制房事，欲不可禁，亦不可纵＂。
　　节制房事就是不宜过分泄露；节制房事讲究＂乐而有节＂。＂性不可无，欲不可禁＂，这是节制房事的基本要求。男女性生活是人类性心理和性生理满足的自然基础。正常的性生活有益健康和长寿。欲不可禁，也不可纵，房事要适度而行。 （正北方网）

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