#守护健康呼吸#
　　绿茶含有大量的＂茶多酚＂，除此之外还含有很多有效的生物成分，如生物碱、可可碱，以及咖啡因等，对于提神醒脑有着非常好的功效。
　　绿茶作为茶当中的＂茶多酚＂王者，目前被认为是对健康非常有好处的一种东西。茶多酚以及一系列的衍生物质被认为有着很好的抗氧化剂的作用，从而消除体内因为各种损伤（吸烟、烧烤、感染）所造成的DNA氧自由基损伤。另外，在其他的动物实验当中，茶多酚还能够减少肿瘤生成、滋养自身的血管。
　　由于茶当中含有的咖啡因成分，喝茶喝多了之后人会出现心跳过速、焦虑、失眠等症状，同时黑茶和绿茶也会抑制铁的吸收，长期饮用也许会造成缺铁性贫血的症状。
　　老年人长期喝茶的同时注意每天喝茶的量，建议避免浓茶，健康品茶。
　　什么时候喝绿茶最好？
　　每天上午9点～10点，绿茶又称不发酵茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升，心神俱旺，并助脾胃运化水谷精微，使心脑得以滋养。
　　选自《癌症病人怎么吃》北京肿瘤医院专家 杨跃 王兴著
　　选自《大国医》路志正著 国医大师

男人40一枝花，多穿绅士色，少穿紧身裤配豆豆鞋，儒雅有格调大部分男人到了中年，都逃离不了油腻的魔咒，身材变形，发福啤酒肚，因为这些外在条件的因素，被贴上油腻大叔的标签，气质全无。相比之下，那些穿衣有品位，打扮有格调，并且懂得避免穿搭雷区的64岁倪萍近照曝光变化大，身体暴瘦气质大变，脸歪笑容僵引热议2月19日，久未露面的倪萍，突然引发了网友热议。不过，这一次不是因为她的儿子，也不是因为和导演老公秀恩爱，而是她录制节目的最新近照曝光，大家一看她的状态，瞬间引发了阵阵热议。照片中张颖颖现身泰国被偶遇，双腿纤细白到发光，被指比大S漂亮2月17日晚，有网友在泰国夜市偶遇张颖颖，对方夸赞她本人好瘦，穿搭十分在线，画面曝光后，引发广泛热议。照片中，张颖颖身穿粉色无袖上衣，搭配同色系短裤，露出纤细的小蛮腰，一双美腿又长事实证明，卫衣还是叠着穿更时髦！瞧潮人这样搭，多洋气显瘦春季档的到来也就意味着经典的卫衣当然就需要派上用场了，但是卫衣的搭配也是需要记得要展示出来时尚和时髦的魅力的哦，显瘦显高又绝对时尚的视觉美感是需要完美的凸显和展现出来的。事实证明，10位明星备战米兰时装周肖战刘雯手握两大品牌，刘诗诗故地重游文凡不凡编辑嵋彼铭冬去春来，季节更替，眨眼间又快到米兰时装周的举办时间了。这几年，因为某些不可抗因素的影响，国内明星几乎都缺席了这样的时装盛宴。但这一次，内娱明星们也该出来活动一下他觉得他很累，你觉得你很委屈原本相互抱抱就好了却变成了他觉得你不懂他你觉得他不爱你冷着冷着心就凉了两个人在一起的意义是共同成长共同升值而不是让你慢慢长成一张被生活欺负的脸我们要学会爱自己再难过的事情都得让它过名单发布！厦门一项目入围来源厦门日报近日，工信部发布工业互联网试点示范名单，该名单包含工厂类载体类园区类网络类平台类安全类共6种示范类型，厦门一个项目入围。厦门入围项目为雅马哈发动机（厦门）信息系统有限公慧荣推出PCIe4。0SSD主控SM2268XT最大顺序读取速度为7400MBs据之前报道，目前已有PCIe5。0固态硬盘上市，虽说性能强悍，顺序读写速率均超过10GBs，但其发热也不容忽视，固态硬盘散热风扇噪音甚至超过了英特尔原装风扇，预计PCIe4。0固态4个封神的电脑工具，颠覆你对免费白嫖的认知，干货奉上闲话少说，直上干货。1TinyWowTinyWow虽说是国外网站工具，但不得不承认真的无敌好用，收纳工具超200个，完全免费，无任何弹屏广告，更为良心的是，不需要注册登录，随用随走晨报如龙维新极IGN7分GS8分曝腾讯VR项目取消各位玩家大家好。今天是2023年2月18日星期六。欢迎大家收看今天的游民晨播报，我是co1dsleep。今日要闻有如龙维新极IGN7分GameSpot8分连姆尼森不愿再出演星球大战产业集聚订单旺中欧班列长安号跑出新年加速度新华社西安2月18日电（记者雷肖霄）在外漂泊了12年之后，倪龙刚回到了阔别已久的家乡，在西安国际港务区临港产业园内创立了西安同创达通讯设备有限公司。距离园区几公里处，中欧班列长安号