入冬后，提醒中年人别太心疼钱，多喝5种黄金汤，身体硬朗

　　俗话说＂冬天多喝汤，去风去寒赛药方＂。尤其是对于上了年纪的中老年人来说，本身消化能力就比较弱，所以吃一些易消化的汤汤水水再合适不过了。况且，在严寒的冬季，谁不想手捧一碗热乎乎的汤，来上一口，从头暖到脚，想想都是一种享受。
　　今天，就跟随小编的脚步，一起看探寻一下，冬季最适合中老年人的5种＂黄金汤＂，别太心疼钱，来给自己身体与精神的双倍享受吧~
　　入冬后，提醒中年人：多喝5种＂黄金汤＂，身体硬朗
　　1、冬瓜木耳汤
　　冬瓜木耳汤算是最家常，也是最简单的一种汤品了。冬瓜木耳口感清爽，十分符合中老年人的口味选择。并且冬瓜和木耳都算是营养十分丰富的食材。冬瓜中膳食纤维含量高，利于中老年人的消化。另外，冬瓜中含有的维生素B1和硒含量也相当丰富。
　　2、萝卜粉条羊肉汤
　　俗话说得好，＂要长寿吃羊肉＂。虽说有点儿夸大其词了，但是羊肉确实是营养丰富的肉食，更是中老年人冬季进补的重要选择之一。羊肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸等，可谓人体补充充足营养。而萝卜更有＂小人参＂之称。在寒冬的早晨，人生最治愈的瞬间，莫过于喝上一碗热乎的羊汤，再合适不过了。
　　3、鱼头豆腐汤
　　鱼肉一直都是小编推荐大家，尤其是中老年人要经常食用的肉食之一。首先，鱼肉细嫩，易咀嚼，好消化，对于中老年人十分友好，其次，鱼肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙质等多种营养物质，营养丰富。而豆腐更不用多说，也是我们获取蛋白质的重要来源，并且口感滑嫩，二者结合，更是美味与营养的＂代名词＂。
　　4、山药土鸡汤
　　山药作为冬季的应季蔬菜，作为冬季进补的美食再合适不过了。并且山药中含有的大量的 膳食纤维、多种维生素 等营养物质，比较适合中老年人食用。而土鸡中含有的 钙质、蛋白质， 更能帮助缓解中老年人冬季营养流失的问题。并且，山药的清甜与土鸡的鲜美之间的结合，也是一道难得的美味。
　　5、温驼奶
　　众所周知，到了冬季，中老年人总会出现例如腰腿酸痛，手脚抽筋等症状，这大多与身体缺少了一关键元素有关，比如钙质。
　　驼奶中含有比一般牛羊奶更高的钙含量，最重要的是，驼奶的钙质分子更小，所以更加适宜中老年人的脾胃，对于乳糖不耐受人群更加友善。
　　建议大家试试 岁月优驼 这款驼奶，岁月优驼优选新疆伊犁天然黄金牧场，奶质更加优异，其中除了含有的钙质之外，像 优质蛋白、磷脂、多种氨基酸等 营养元素更加充足，着实为中老年人的＂营养补充＂的最佳来源。
　　早上来上一杯岁月优驼，45℃的温白开冲泡开，浓郁的奶香味立马充斥到整个房间，来上一口，口感咸香，温润丝滑， 美味又健康。
　　对于上了年纪的中老年人来说，不应太节俭，不要太心疼钱，适当补充充足的营养，养护好自己的身体，对于自己和家人都是一种＂责任＂。