科学的备孕很重要，一位龙凤胎妈妈的经验分享

　　做好备孕准备
　　很多人问我，你是怎么怀上龙凤胎的，家族有双胞胎基因吗？还是做的试管吗？在哪做的试管，可以选性别吗？ 关于这个问题，每次牵着兄妹俩出门，大概率都会被问一次 …
　　我和我先生的家族都没有双胞胎基因，我们也不是做的试管婴儿。 在6周做早孕检查时是只有一个心跳，当时孕酮有点低，吃了一周的黄体酮，到8周检查就有两个心跳了。当时看到孕检单时，感觉真的是像中了彩票一样激动。
　　在准备要小孩的一年的时间里，我每天吃加强版综合维生素，和三个月的叶酸，并且坚持每天运动（慢跑3-5km），我先生吃的茄红素和男生综合维生素，他也在努力戒烟戒酒（酒基本没喝，但是抽烟由每天一包变为3天一包，但是一直没有完全戒掉）。
　　关于生双胞胎的经验，一部分是科学的备孕，另一部分靠的则是运气。在怀孕前的一个月，我和先生去过四川峨眉山，我虔诚地许过愿。关于后者的说法，也是一门玄学。养育一对龙凤胎是一种什么样的体验？
　　如果别人问我，人生中你最自豪的事情是什么？我肯定大声回答：我生了一对龙凤胎。
　　尤其是左手牵着妹妹，右手牵着哥哥穿着亲子装出门的时候，会被大家围观，拿着手机各种抓拍娃的蠢萌瞬间时，真的是各种得意的笑，怀孕时时孕吐和生产时挨的一刀的苦早就抛到九霄云外…
　　但是，如果有人问我：人生至今，你最抓狂的事情是什么？我一样会坚定回答：我生了一对龙凤胎。
　　双倍花钱如流水，精力不够用，每一天都是吵吵闹闹的，永远不会让你有机会觉得孤单，觉得抑郁... 尤其是两兄妹每天打闹，相互指着对方喊：你妈妈是傻瓜... 你的妈妈才是傻瓜... 而我就只能像个傻子一样站着，不能帮架，不然两个小家伙一起冲我喊：你不公平！你是坏妈妈！！
　　做一个情绪稳定的妈妈，蹲下来和孩子一起玩，一起成长
　　带娃谁带谁知道。真的是会情绪失控，会暴躁，会焦虑，尤其是当你面对两个小家伙时，有时候你真的会束手无策。家长这门功课大家都是新手，而且没有专门课程去系统教育你要怎样成为一个好妈妈，好爸爸。 不管你在公司是什么总，什么经理，回到家庭，回到孩子的世界，称呼都是XX妈妈，XX爸爸，就需要蹲下来说话，和孩子们一起玩，一起成长。
　　都说女孩子乖巧文静，可当她每天和一个对啥啥都好奇的哥哥在一起，文静乖巧又是什么鬼？给她一个梯子，她可以上房掀瓦，都说男孩子勇敢胆大，可以保护妹妹，可他在和妹妹干架时，哭得比谁都惨…
　　你会变得歇斯底里，会暴躁，会抓狂，但是冷静下来，这些除了能短暂地唬住他们，下次他们会蹦跶得更欢快，孩子们似乎很喜欢不断的去挑战你的极限。更重要的是，父母是孩子的一面镜子，你情绪暴躁，他们也会情绪暴躁，潜移默化中也会和你一样的处事方式。
　　因此稳定的情绪很重要，深呼吸默念亲生咒，温柔而坚定，树立规则意识，哪些事情是不能做的，会有什么后果。
　　其实，作为妈妈，也是和孩子们一起成长，在培养孩子健康的人格和体格的同时，你也在严格自律，给孩子一个好榜样，提高自己，学会怎样成为一名优秀的妈妈。