现在问下朋友们，你的退休生活是怎样的呢？
　　有人说：洗衣，做饭，带娃，忙忙碌碌一整天。
　　有人说：可算退休了，时间一大把，玩玩乐乐，打打麻将，不亦乐乎。
　　有人说：出去旅游，游山玩水，
　　还有人说：整天无所事事，不知道干啥。
　　其实，每个人有每个人的活法，开心很重要，不过要想健康快乐， 我选择了舞蹈。
　　舞蹈是一种财富，从舞蹈中我们学会了坚持，虽然柔韧度没有年轻人的好，但我们更加执着，从而更自信，更挺拔，更阳光，更向上。
　　舞蹈的美令人陶醉，但并不是每个人都有机会感受到那种美，你想离它越近，你就要付出更多，总而言之，学习舞蹈是个长久的工程，不要轻言放弃！
　　那么 学习舞蹈我们能收获到什么呢？
　　1. 学舞蹈的人更自信 。大家都知道，学舞蹈要四肢协调，流畅，但是初学者是做不到的，必须经过长期的训练才能达到理想的效果，自信随之而来。锻炼气质并且培养自信的就是学舞蹈。
　　2. 学舞蹈的人坚强独立 。在学习舞蹈的过程中去参加一些大型演出和比赛，2000年的时候，我们团队代表中国参加奥地利维也纳国际艺术节，取得了惊人的成绩，让外国人看到不一样的中国老人可以活得如此精彩。
　　3， 学舞蹈的人会控制情绪 。舞蹈是需要情感的融入的，只有把情感融入到舞蹈里，舞蹈才有韵味，这个时候舞者的控制力就很重要了，能够在不同的时间能控制好自己的情绪也是舞者的一种技能。
　　4， 学习舞蹈，改变气质。 大家都知道好多女明星都是学习舞蹈出身的，之所以能从舞蹈走向荧幕，靠的就是出众的气质。在学习舞蹈的过程中，不难发现她们每个人都在变化中，不管是内在还是外在都得以改变，外在改变气质，内在改变性格，改变外在的形体，增加身体的气质，这是舞者的收获。
　　5， 学舞蹈的人，心里充满阳光， 看一切事物都觉得美好 ！学舞蹈的人都知道，同一首音乐，你可以创作出两种不同风格的舞蹈，比如欢乐和悲伤。如果舞者心里是阳光的，那么创造出来的舞蹈就是愉悦的，所以，当你的心里永远是阳光的向上的，那么悲伤和痛苦就会离你很远，身体就会越来越健康。
　　舞蹈是精灵的祝福，纯洁而神圣，舞蹈是心灵的歌唱，欢乐而清爽。让我们都动起来跳起来吧，尽情荡漾在音乐的海洋里，舞出人生的绚丽霞光！
　　希望大家留言，谈谈你对舞蹈的解读？退休之后会选择舞蹈吗？
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外媒南极海冰面积创历史新低据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网2022年12月31日报道，气候变化从多年前起就是事实，而且全球变暖正在加剧。一项新的科学研究警告说，南极海冰面积现在处于自有记录以来的历史最低水平五星连珠即将现身！这对于2023年来说预示了什么？会让灾难变多吗2023年1月下旬的晚上，夜空中能够看到火星木星金星和土星四颗行星。随着月亮从西向东运动，将与四颗行星组成五星连珠的罕见现象。而1月下旬正好也是我国的春节。春节期间赶上五星连珠，它宇宙星团黑洞人鹰状星云的创造之柱灵魂星云和马头星云。NGC2264，ChristmasTreeNebulaM31仙女座星系暗星云土星风暴银河系的恒星光环并不如天文学家所预测那样是完全有序。土卫二登陆月背4周年！中国玉兔二号已在月球走了1455米科幻网1月3日讯（金恺祎）2019年1月3日，嫦娥四号探测器降落在月球背面艾特肯盆地内的冯卡门撞击坑，成为人类首个在月球背面软着陆的航天器。截至目前，嫦娥四号搭载的玉兔二号月球车已太阳系中的异类世界从大小上讲，卫星不得不向行星屈膝。但在个性上，却往往比它们平淡的父母更胜一筹。太阳系中已经命名的卫星数量和行星之比超过了20比1，展现出了惊人的多样性。其中一些自身的复杂性不输给任先有鸡还是先有蛋的问题，反映了人类理性的自负和愚蠢先有鸡还是先有蛋？这是一个由来已久的充满因果和逻辑困境的老问题，千百年来哲学家和科学家都在思考，试图给出一个合理的解释，但一直无法形成定论，最终成为一个无解的经典问题。在网上搜索了价值3000万的宇航服，送上太空就无法带回地球，这到底是为啥？价值3000万的舱外航天服为什么不能带回地球？航天服为什么那么贵？这有什么讲究吗？近日，神舟十四号的航天员成功返回地球，有人注意到他们的航天服和在空间站的衣服不一样。难道返回地球前索泰RTX4070TiGAMINGOC评测随着RTX40系列的新卡逐渐发布，产品线也慢慢延伸到了中高端，其中RTX4070Ti就是首款价位来到6000多的新卡。到了这个价位，就意味着已经可以把装机总预算控制到10000以内数据还原投影行业真相极米科技研发费用金额和增速远超同行极米科技是一家什么样的公司？中国投影市场老大家用智能投影第一股，这些都不足以概括极米科技。2021年以来，国内智能微投厂商相继推出超短焦激光LCD等投影产品，而极米仍主推中长焦的L学习ES6入门Vue（大量源代码及笔记，带你起飞）imgq01。71396。comcaek11c5be704182423e。jpg1ES6imgq01。71396。comcaek11c5be704182423e。jpg1学习网站i全频段信号屏蔽器怎么使用，它的作用是什么？智能手机普及化水平不断提升，应用领域不断发展。我们可以从消费水平到学生就业，时时刻刻都少不了它。可是，在一些独特场合，手机的功能应当受限制，但是依然有些人不按照标准做事，还毫无顾忌