前两天写了一篇微头条说出了身边人的生病经历， 没想到展现量有100多万，阅读有20多万的人数。然后也有特别多的朋友也在给我留言，关于气血不足怎么调理，应该吃什么？
　　特别是我看到很多年轻的朋友也在问，都说自己存在乏力头昏等问题，而且以女性居多。
　　今天我们就来说一说在日常生活中如何简单的去调养气血吧。
　　为什么在气血亏虚这个方面女生比较多呢？因为女生的生理活动就是耗气动血， 她的所有生理活动，包括经带胎产，大都都会面临着血的流失。
　　所以如果不注意的话，女生就会特别容易显老，而且身体会有特别多的小毛病。比如头晕，头痛，脸色苍白，口唇也比较淡，心慌，乏力，胃口不佳，手足不温，而且长白发，还会经常容易感冒生病，经常坐着就不想动，很多人以为这是懒，被家人和周围人不理解，其实这是气血不足，身体不好。
　　所以首先看看自己有没有这些问题，如果有，那自己一定记得戒冷饮，不要挑食，也不要暴饮暴食，平常多喝煲汤，也可以多吃核桃，桂圆（注意上火，每天可以吃10颗)，红枣（这个可以常吃），家里有山药的，记得经常喝山药芙蓉汤（做法可以百度，比较简单，注意洗山药的时候戴个手套，有些朋友可能会过敏），这个汤补气健脾，做法也简单便宜，还能美容养颜，冬天喝了身体都是暖暖的。
　　希望大家都有一个好身体，还有大家想看脱发怎么调理不？我之前头都快秃了，现在又浓密了回来

历史上真实的一一唐伯虎唐寅为明代书画大家，且有点秋香之类的风流韵事遍传于世，按说他真该是个只之饮酒取乐的花花公子了。然而事实恰恰相反。他一生历经坎坷命途多舛，贫困潦倒而终。他绝不是戏台上那个方巾冠带老是长征日历12月4日2022年12月4日农历壬寅年冬月十一星期日（338365）伟大的长征，永远矗立的历史丰碑永远流传的不朽传奇1934年12月4日中央红军到达桂北山区龙胜县境。博古李德仍坚持沿红六军资治通鉴领导要想奖励自己的人，最好的办法是将奖励合理化资治通鉴第六卷秦纪一原文东周君为诸侯谋伐秦，王使相国帅师讨灭之，迁东周君于阳人聚。周既不祀。周比亡，凡有七邑河南洛阳穀城平阴偃师巩缑氏。以河南洛阳十万户封相国不韦为文信侯。译文东周有人问为什么普通人爱谈论国家大事，因历史由普通人血肉铸就文嬉笑怒骂A博士为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉！这就是一个普通人对国家最朴素的情感。在我居住的小区有一灯光球场，球场旁边有一条爬满树藤的长廊，这里是我们小区老人们最资治通鉴6吴起为何杀妻？1，s妻求将吴起，卫国人，在鲁国做管。齐国攻打鲁国，鲁国想任吴起为将军，但吴起的妻子是齐国人，鲁国就对吴起不放心。吴起便s掉妻子后当上了大将，率军大败齐军。有人在鲁侯跟前谗毁吴起，被匈奴掳掠的蔡文姬，归国后，曹操仰天长叹一代才女蔡文姬，名琰，字文姬，东汉末年女诗人，音乐家，大文学家蔡邕的掌上明珠。出生于书香世家，从小便学习琴棋书画女红刺绣文学书法以及音乐科目等，学识修养都超出许多普通女孩。在蔡文姬摩纳哥，比迪拜富10倍，比颐和园还小的它，竟是全球最有钱的国家说起土豪你会想起迪拜或者现在风头正盛的卡塔尔但是有这么一个国家迪拜和它比都显得有些穷酸它就是摩纳哥摩纳哥是一个宝藏之国它位于法国的南部和地中海之间拥有300天的日照和绝美的海岸线所亲仁善邻中华民族始终依循的国家理念与格局自古以来，邻里好，赛金宝等亲仁善邻的道德目标和生活方式，是中华民族重视和睦邻里关系构建良好地缘关系的人际智慧与处世之道的重要体现。亲仁善邻，国之宝也，原出自左传隐公六年。其中，记载国家最大的敌人是愚昧，国家要强大国人当自强看多了现在各路专家的雷人语录，我们再回头看看民国先贤胡适先生的思想。胡适先生胡适先生是中国新文化运动的领路人，提倡用白话文代替文言文，进而掀起了一场文学革命。恰逢时事动荡，帝国列强秦朝灭亡时，老秦人的正规部队在忙什么？为什么不救国？秦朝灭亡时，老秦人的正规部队在忙什么？为什么不救国？最近中国网络史学界总有一种论调在不断叫嚣，那就是项羽灭秦的时候，与他交战的秦军主力只是章邯临时组建的囚徒军，根本不是秦朝原本灭亡秦桧为什么一定要杀岳飞呢？秦桧为什么想杀岳飞？秦桧是当朝宰相，岳飞呢？是当时的第一大将，两人的主要矛盾就是主战还是主和，并不一定要分生死，只要意见达成一致，还是有共存的可能的。但是为什么秦桧一定要杀岳飞呢？