这一周马上就过完了！不过，到今天为止还是有人没进入到工作的最佳状态。
　　毕竟现在是内忧外患，内与思想作斗争，外与疫情做反抗。
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　　每每节后，总会出现＂节后综合征＂。它并不是一种疾病，只是一种状态的戏称。
　　指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。
　　可能表现为 心理上出现精神不振、失眠、心烦、焦虑等症状。在生理上出现疲惫、头晕、恶心、食欲不振，腹泻等症状。
　　为何出现＂节后综合征＂？
　　首先，从生理上来讲，长假期间打破了原有的生物钟，饮食无规律、暴饮暴食、熬夜通宵，造成了身体的各个器官非正常运转，导致在步入工作状态时状态无法及时调整。
　　再加上一闪而过的7天快乐时光，联想到马上要投入快节奏的工作中，压力油然而生的心理反应。
　　如何预防＂节后综合征＂？
　　＂节后综合征＂有以下几种显著表现：
　　起床困难症：恢复原来生活规律，睡好子午觉，晚上11点前睡觉，中午午休20分钟，保证充足睡眠。
　　肠胃紊乱症：多吃蔬菜少吃肉，七分饱，细嚼慢咽，三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状，可以在腹部上下轻轻按摩，可有效减轻症状。
　　疲劳焦虑症：无论在家还是职场，做好规律饮食与睡眠，放松心情。多开窗通风呼吸新鲜空气，避免长久静坐。
　　失眠熬夜症：坚持用热水泡脚5-10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。入睡前可以听舒缓音乐，提高睡眠效率。
　　十月一过后，也是换季期，天气转凉早晚温差大，除了节后综合征以外，容易出现各种呼吸道感染病毒，大家要及时增添衣物，注意身体健康，我们一起元气满满的开工吧！

这一本长在我心巴上的书，实在美！读许渊冲那些优美的古诗翻译ADancerSongsofBeiWithmainandmightDancestheace。Sunatitsheight，Heholdshisplace。HedanceslongW知多D闭环泡泡怎么用？你想知道的都在这里了第29期11月27日晚，海珠区关于调整社会面疫情防控措施的通告发布，其中提到将采取闭环泡泡的防控模式有序推动复工复产。什么是闭环泡泡防控模式？以往有实践过吗？怎么申请实施闭环泡泡？日本通胀爆回40年前，同样实行的宽松货币，对我们有何警示？日本在失去的30年内，一直希望实现通胀达到2的目标，从而摆脱常年通货紧缩的情况，但这次似乎玩大了！近日，日本公布的数据，11月不含生鲜的核心CPI已经上涨了3。6，创下了1982年4。8亿拿下关联方亏损资产，金新农加大布局楼房养猪是否明智？记者庞宇编辑近期，金新农（002548。SZ）发布公告，拟以4。8亿元收购广州金农现代农业有限公司（以下简称金农现代）100股权，目的是进一步发展生猪养殖业务。据悉，本次交易对手中明太祖朱元璋从牛郎成长为君王，这是一部令人钦佩的创业史历史上有很多白手起家的皇帝，比如刘邦昭烈皇帝刘备等等。但明太祖朱元璋是名副其实的乞丐皇帝，从一个放牛娃成长为明朝开国皇帝。他的创业经历令人惊叹。朱元璋原名朱重八，源于他在家族中排行慈禧和光绪唯一被拍到的照片慈禧微笑挥手致意，光绪低头不语说到晚清，有一个人不得不提，就是慈禧太后。这个站在权力之巅的女人，几乎决定了中国历史的走向，连光绪皇帝也被她玩弄于股掌。慈禧是怎么成为中国最有权势的女人的？这张照片给出了答案。照片古代人穿什么样的短裤？纨绔子弟的由来汉代之前古人根本就不穿短裤甚至他们连裤子都不穿还把穿裤子的人视为是蛮夷，不文明的人可以作为对比的就是为了方便骑马而不得不穿裤子的游牧民族中原人称他们为胡人战国时代赵国的君主赵武灵王古代四大丑女嫫母钟无艳孟光阮氏女四大丑女，是指中国历史上的嫫母钟无艳孟光阮氏女四个女人，她们在历代文人笔下也时常出现。中国历史上有西施貂蝉杨贵妃王昭君四大美女。这四大美女常常成为历代文人骚客或褒或贬的吟咏对象。世5岁孩童被凌迟，没想途中昏迷，可慈禧继续下令，救活他，继续割救活后，继续割！1863年，慈禧下令将一个5岁孩童凌迟处死，刽子手才割几刀他就昏迷过去，可慈禧不放人，下令继续行刑。这个五岁孩童是谁？慈禧为何要对一个乳声乳气的小孩下毒手！这一切都这是一组100多年前的老照片，近代的老百姓生活真是太苦了这是民国时期中国人千奇百怪的生活状态，普通老百姓大多生活在水深火热之中。民国时期（年月不详），一名盲人乞丐蜷缩在街边正在向过往的路人乞讨，盲人面前的铁罐看上去几乎没有路人施舍的钱物清朝皇帝打赏的金瓜子究竟是什么？为何妃子们都爱不释手？甄嬛传里，小主沈眉庄曾赏给太监总管苏培盛一捧金瓜子，这些金瓜子让苏培盛喜不自胜，连忙感谢沈眉庄。在影视剧中，我们时常能见到后宫嫔妃打赏太监宫女，但这种金瓜子究竟是什么？让见过世面的