天冷做早餐别犯愁,这道热汤面条的做法,孩子爱吃,热乎乎有营养
本期导读:天冷做早餐别犯愁,教你这道热汤面条的做法,孩子爱吃,热乎乎有营养
天气越来越冷了,很多人都不愿意早起,早上起来做早餐是一件挺让人犯愁的事,早餐做面条是不错的选择,简单还省事,可荤可素,有菜有饭一锅出,而且吃着还热乎,自己做得干净卫生,吃着放心,比外面卖的早餐强百倍。
今天分享一道早餐面条,做法简单,番茄菌菇面,用面条和西红柿,海鲜菇,蔬菜,鸡蛋,一起搭配做,营养丰富,荤素搭配,可以满足身体所需的营养,让你一天元气满满,而且吃着开胃,早上起来,吃上这热乎乎的一碗汤面,出门也不怕冷了,下面分享这道面条的详细做法:
【番茄菌菇面】所需材料:鲜面条200克、西红柿1个、海鲜菇1把、生菜2-3片、熟鸡蛋1个、油盐适量、葱1段、姜2片、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、白胡椒粉1茶匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,面条用鲜面条,切面,挂面都可以,蘑菇选用各种蘑菇都可以。
2.把海鲜菇切去根部,冲洗干净,沥净水分,西红柿去蒂,再把西红柿切成块。
3.锅内加入水烧开,下入海鲜菇焯水1-2分钟,把蘑菇焯水至变软,将海鲜菇捞出,沥净水分待用,蘑菇焯水,可以去除蘑菇的异味和杂质,使蘑菇的味道更纯正。
4.锅内加入油烧热,下入葱花和姜末爆香,再下入西红柿块翻炒,将西红柿炒至变软,炒出水。
5.加入适量的水,再下入海鲜菇,盐,鸡精,酱油,大火烧开,煮1-2分钟。
5.下入面条,把面条拨散开,防止面条粘连,把面条煮至8-9分熟。
7.下入生菜,把面条和生菜一起煮熟,加入白胡椒粉,搅匀,关火,盛出,把熟鸡蛋剥去外皮,切成两半,放在碗内即可。一道色香味俱全,营养丰富的番茄菌菇面就做好了。
小贴士:面条和青菜可以随意搭配,蘑菇要焯水,可以去除蘑菇的异味和杂质,使蘑菇的味道更纯正。西红柿要炒一下,炒至变软,炒出水来,煮出的面条味道才好。也可以用生鸡蛋,搅匀,面条快煮熟时,淋入里面煮熟。
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