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备孕期间,男生需要减肥吗

  众所周知,肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态,会引发一系列健康问题,例如高血压、糖尿病等慢性病的风险,也可导致社会和心理问题。那你知道肥胖还是男性生育力低下的重要原因吗?怎么判断肥胖?肥胖目前常用的体重指数简称BMI。具体计算方法是以体重(kg)除以身高(m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。男性肥胖定义为体脂率超过25%,并且BMI超过30kg/m2。肥胖是怎么影响生殖能力的?从医学角度,肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素等因素导致的能量过剩。而相关遗传因素既可以导致肥胖,又会导致不育,而遗传因素对不育的影响可能超过了肥胖本身对不育的影响。肥胖男性身体机能上存在诸多与生育力减弱有关的问题,包括勃起功能障碍、阴囊脂肪增多症、睡眠—呼吸暂停综合征等。正常男性睾丸的温度低于身体的核心温度,肥胖男性耻骨弓上和大腿内侧脂肪组织增多,再加之长时间静坐行为,均可使阴囊、睾丸温度增高到身体的核心温度水平,破坏精子生存的最适合环境,从而降低男性的生育能力。1.肥胖可能"杀精"据调查,肥胖男性患少精子症的可能性是正常体重指数男性的3.5倍。肥胖对睾丸、附睾和前列腺等男性生殖器官的发育、组织结构和功能均造成严重的影响,其中对睾丸影响尤其显著。体重指数低于20kg/m2及高于25kg/m2的男性,其精液量与正常体重男性相比均较低。BMI≥35kg/m2的患者精子DNA损伤率明显升高。2.肥胖可以导致内分泌紊乱儿童及青少年期肥胖的男性,肥胖可引起生殖器官发育迟缓,严重肥胖导致内分泌功能紊乱,影响下丘脑-垂体-睾丸轴的调节功能,进一步影响可能导致成年期的生育力减弱。3.肥胖导致"容貌焦虑"肥胖者还可因肥胖带来的对自身形象的不满意而产生焦虑、沮丧等不良情绪,此类情绪也可间接影响男性性功能。相关研究发现肥胖患者随着体重指数的增加,往往表现出较低的性欲,同时因体型肥胖也使得其性交难度明显增加。科学备孕,合理减肥1.合理膳食:高蛋白,低碳饮食;2.坚持运动,增加消耗量;3.保证睡眠。既然肥胖对人体有这么多的危害性,那小伙伴们快快运动起来吧!!!

中国科学家发现浩瀚宇宙中定位太阳新方法记者从位于内蒙古自治区正镶白旗的中国科学院国家空间中心明安图野外科学观测研究站获悉,由中国科学院国家空间科学中心研究员颜毅华领衔的科研团队,发现一种新的可用于明安图射电频谱日像仪(科学家如何寻找外星生命美国大西洋月刊网站9月13日刊登题为我们应该搜寻聪明还是愚蠢的外星生物?的文章,作者是美国罗切斯特大学天体物理学教授亚当弗兰克。全文摘编如下当我们问我们在宇宙中是否独一无二时,我们中国科学家发现浩瀚宇宙中定位太阳新方法总台央视记者从中国科学院国家空间科学中心获悉,该中心研究员颜毅华领衔的科研团队,发现一种新的可用于明安图射电频谱日像仪(MUSER)图像位置校准的方法,研究团队经过数年来对MUSE中国科学家开发出太阳能人工肌肉发动机据南开大学消息,近日,南开大学刘遵峰教授陈永胜教授中国药科大学周湘副教授合作团队共同开发出基于多孔薄膜的自振荡太阳能人工肌肉驱动器,并探索了作为发动机的应用,将这一大胆想象变为现实二十大代表中国电子科技集团首席科学家孙晨华让不在服务区成为历史中国经济周刊记者孙冰二十大现场报道来自河北代表团的二十大代表孙晨华在开幕会结束后走出人民大会堂时,依然难掩兴奋和激动的心情,她告诉中国经济周刊记者,作为一名来自一线的科技工作者,在为了研究性行为,奇葩科学家,做了哪些实验呢?男女亲密行为在日常生活中表现得很隐晦,人们也较少提及相关话题,而科学家们为了研究两性的亲密行为,却做了许多奇葩的实验,让人瞠目结舌。快来看看实验有多奇葩吧!看到亲密行为的内在荷兰著南沙群岛郑和群礁核心太平岛太平岛位于南沙群岛北部中央郑和群礁的西北角。太平岛面积为0。43平方千米,是南沙群岛第一大自然岛。太平岛东西狭长,地势低平,东西长为1。28千米,南北宽度为0。389千米。太平岛海一个被通缉的福建人,带着1000多人逃到海外,建起了一座中国城1895年4月22日,北京城发生一件大事。1300多名参加乙未科会试的举子这一日啥都不干,纷纷跑去在一份长达一万八千字的文章上签名。这篇文章叫上今上皇帝书,这里的皇帝是光绪皇帝。举国家被一分为七,却依旧坚持对华友善,到底为什么?中国古代一直强调宁死不屈的精神,一个人只要有宁死不屈的精神,那么就没有任何力量,没有任何人能够阻挡和威慑他,这是一个人顽强的体现。而这放在国家层面也是如此,一个国家如果也有宁死不屈蒋介石父母为何葬在两处?蒋母之墓豪华雄伟,蒋父之墓荒凉简陋蒋介石作为一个对我国近现代史着重大影响的人,他的种种行为都会受到人们的关注,包括在他去世前,留下遗愿想要归葬大陆。也是因为如此,蒋介石去世后四十多年都没有下葬,蒋家后人直到今天都在一九七六年来了登华山的机会,绝不能错过一九七六年唐山地震刚过去一个多月,北京胡同儿的大街小巷,地震棚儿的阴影还未散去,一个车友拿了两张去西安的火车票,问我去不去华山玩儿一趟?华山全貌七六年对年轻人来说是国事,家事,天下
冬日手脚冰凉,我来帮您想办法冬天已至,很多人都有手脚冰凉症状,尤其女性居多,其实怕冷也分正常与不正常,冬天出门北风一吹,感觉冷飕飕是自然的怕冷,这不是病,就像六气为正常的气候变化,但是过度的变化则像六淫邪气一新型职业病随着社会的发展,我们也应对新出现的职业病引起足够的重视。新出现的职业病主要是指与现在社会生活工作节奏和性质息息相关的职业病,今日小编带你剖析,找到病源,为你自诊自查提供依据,并给予中医肺病的辩证论治一肺气虚主证咳嗽气短,动则气喘,痰多清稀,怕冷自汗,易患感冒,神疲乏力,声低懒言,舌淡苔白,脉虚弱。辩证肺气不足,宣降无力,故见咳嗽气短,动则气喘通调不利,聚湿成痰,故痰多清稀肺卫10个老人4个缺钙,中老年人或成缺钙主力军,怎么吃更补钙?补钙?我补什么钙,孩子正长身体呢,给他多补钙!丽丽又给57岁的老父亲买了一箱奶粉,想让父亲补补钙,没想到又被父亲劈头盖脸说了一顿。丽丽担心父亲会骨质疏松,但是在父亲看来,五六十岁都寒湿腰痛可以这样做壮脾阳,祛脾湿艾灸以下穴位脾俞位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1。5寸,可以补肝脾肾,消水肿神阙位于肚脐位置,属于任脉上穴位,此穴有温经散寒,温化水湿的作用足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨怕冷耳鸣夜尿多?肝肾失养!固肾煎加减,帮你轻松过冬有句话说秋养肺,冬养肾,秋季养肺的人特别多,而冬季养肾的人却少之又少。其实对于上了年纪的人而言,冬季养肾也尤为重要。为什么冬季养肾重要呢?大家都知道,冬季草木凋零,冰冻虫伏,是自然15中11,18中13,事实证明你的性价比超过了威金斯在当今NBA中,只有少数球员可以打出攻守一体的表现,威金斯就是其中之一。威金斯今夏和勇士达成了4年1。09亿美元的续约合同(合同从202324赛季生效),毫无疑问,威金斯的新合同性巴黎奥运会周四启动票务注册销售!门票数创历史之最北京时间11月29日凌晨,国际奥委会在其官网上宣布12月1日将启动巴黎奥运会票务注册预售工作。巴黎奥组委主席托尼埃斯唐盖表示巴黎奥运会将有1000万张门票可供购买,这一数字将是体育英格兰vs威尔士评分拉什福德双响9。2分全场最高直播吧11月30日讯在刚刚结束的世界杯B组小组赛最后一轮中,英格兰30轻取威尔士。此役拉什福德双响拿到了全场最高的9。2分,福登建功7。2分。以下是详细评分英格兰皮克福德6。8沃克贝林厄姆在大赛主罚任意球压力巨大,拉什福德处理的太棒了直播吧11月30日讯世界杯小组赛英格兰30完胜威尔士挺进淘汰赛,赛后贝林厄姆也在接受记者采访时谈到了球队本场发挥。谈本场比赛可以看到首场比赛展示了球队的攻击实力,第二场则是防守的较如何让你的网站在Google得到搜索展示?(内附7条检查清单)我们建站的目的是为了让更多的买家在Google中搜索的时候,能够找到我们。那么如何确保买家能够找到我们呢?那就是要让我们的网站符合Google收录的规则。以下就提供一些检查的方法,