在北京的长城里，黄花城水长城不是那种名扬四海的长城典范，它又叫西水峪长城，但在北京人眼里，水长城可比八达岭要诱人得多，不仅是尊仰伟大建筑，还有幸福的休闲时光，那里的民俗旅游成熟度，可以说在北京郊区名列前茅。 行驶在连接几个小山村的乡道上，脚下有涓涓流淌的怀九河，山脊上有绵延起伏的宏伟建筑。值得欣慰的是，这里的敌楼大多比较完整，且相当密集，敌楼间隔100多米。目光穿过安四路，可以清晰地看到黄花城长城段飘逸的＂几＂字形图案，如此洒脱的古建筑让人佩服得五体投地。 撞道口 我今天要去的地方是水长城东段的撞道口城堡。位于安四路与怀黄路交叉路口的黄花镇村，是九渡河镇中心，也是史上的黄花镇城一带军事防线的指挥中心，北有二道关城堡，西有撞道口城堡。这座撞道口城堡主做屯兵养马之用，辅助黄花镇城拱卫京师和守护皇陵。 撞道口 只有110户人家的撞道口村，是真真切切地坐落在长城脚下，也是曾经的古城堡所在，北高南低的城堡现在只剩比较完整的北城墙，城堡两侧连接飞檐走壁的墙体。 撞道口城堡 我把车停在了长城文保碑的西边空地上，这里有大树荫遮盖，十分凉爽。村里的长者正在此乘凉，旁边就是怀九河的一个源头支流，发源于延庆大庄科乡，由于被灏明湖截流，这里水流很小，但也绿草茵茵。 怀九河西沟 文保碑 顺着栈道往村里走。撞道口村依据长城文化，正在开发民俗休闲旅游，沿路也正修建特色民宿。自我感觉，比起西水峪村和石湖峪村，这里还是差了不少。 撞道口村 撞道口村 转入村中水泥路，静悄悄的小村庄里，耳畔只有来自大自然的声音，还有偶尔路上的汽车发动机声，一眼＂咕嘟嘟＂冒水的水井声音很大，不知做何用途，也不知为何冒水。 水井 路中的一对大油松十分醒目，是几百年前的古树，想必是当年守军兵士所植，有个好听的名字＂龙凤松＂，凤松枝丫搭在龙松上，两棵树间是数百年来必经之道，大自然的神奇之处。 龙凤松 我在村里左瞧瞧，右望望，寻找是否有城堡遗迹。经过一家民宿院落，发现对面墙体似是古城墙，人工开凿的花岗岩条石搭砌的基座，现代人绝不会花功夫做这些耗时的工作，如今上面又垒砌了毛石。我反复观看，确定无疑。 残留古城墙 想起在柳沟看到的土长城，在村中断断续续的，有的仅存两三米，被村民依旧当＂墙＂用，两端也得到了加固。这种展现给游人的方式，我十分喜欢，既修复加固，又利用起来，还成为特色景观，真是一举三得哦。 柳沟土边长城（2022年8月23日） 这小山村真是占尽了地理优势，出村往北经过一大片果园，如盘山公路般七拐八拐，大概约300米，经过最后一拐，猛抬头，城关口鹤立眼前，这＂撞道口＂的名字就是这么来的，城如其名啊。 撞道口城堡北城门南侧 撞道口城堡始建于明代永乐年间，东西宽100米，南北长80米。这个北城门高5米，宽3米，洞深6.6米。城门上清晰可见＂撞道口＂。 ＂撞道口＂ 穿城而过，城门北侧城门上，依稀能够辨认出＂镇虏关＂字样。 撞道口城堡北城门北侧 ＂镇虏关＂ 据记载，有一次北方外族人进犯中原，当军队夜行至这个长城关口时，由于关口两侧漫山遍野都是松树，松涛阵阵，神秘莫测，他们误以为千军万马埋伏于此，吓得不敢前行，退兵50里，＂镇虏关＂由此得名。 撞道口城堡 远观这个中间洼，两头翘的关城，有人说像马鞍，感觉也像个船，更像＂元宝＂ ，哈哈！预示着给撞道口村带来幸福和吉祥。 撞道口城堡西侧敌楼 远远望去，城堡西侧的第一个敌楼已经变成＂镂空＂。只登上了东侧一个敌楼，算是长城对我的最大宽容了，很荣幸能够触摸这里的一砖一石。不知道为什么，每次看到古城垣，就掩饰不住地激动。 撞道口东侧敌楼 这个敌楼明显被修复过，条石基座，灰砖墙体，有的箭窗是双层，外为长方形，内为拱形，这样修建，不知出于何种考虑。 撞道口东侧敌楼 双层箭窗 敌楼内十分整洁，只长了几棵杂草，及时地修葺，延缓了强大植物对古老建筑的侵蚀。 敌楼券门向西望 敌楼内 敌楼东侧的台阶比较残破，我忍不住又爬了上去，这魅力无穷的长城啊！ 撞道口东侧 没准备爬长城，所以两手空空而来，中秋的日头还是那么猛烈，光秃秃的城墙上就剩下了暴晒。 撞道口东侧 在烈日下，我还是坐在了长城上，这百无聊赖的荒山野岭，这无欲无求的古老长城，还有我这身闲气静的孤家寡人，三者合一，天然浑成。在无尽的万籁天际下，我和长城在一起，长城孤独着，我也孤独着，不知道长城是不是喜欢，反正我是，谁让它不会说话呢。 俯瞰撞道口关城 瞭望西侧远处，出没于苍松翠柏中的山脊线上的密集敌楼群，敬畏之感顿涌心头。万顷碧空下的那条灰龙，万代传承的不是她的古老和沧桑，是她在寂寞野岭、荒郊大漠的隐忍和不屈。 撞道口西侧长城蜿蜒远去 回到村口，小山村大批收获果实的季节快要到了，板栗和柿子正沉甸甸的几乎压弯了枝条的老腰，核桃已经下树，看见村口有人在集中收核桃，估计价格会便宜些，但收获的果子能全销，果农们肯定心里踏实得多。 核桃 柿子树叶子已红 过道关水库2公里，就是二道关村，先有二道关，后有二道关村。名字是针对黄花镇城叫起的，层层防御，足以显示关口的重要性。 安四路西侧镇北台 一条让摩托骑手们乐此不疲的安四路，把二道关城从中切断，一边是身残志坚，一边是飘落崖边。 安四路东侧断墙 沿安四路盘旋的河是怀九河的另一个源头，来自北边几公里外的杏树台村，这里属道关水库上游，所以，水量比较丰沛。河西岸的二道关村沿河而居，峭壁上高高矗立的是经过修缮的镇河楼。 镇北台和镇河楼，隔河相望 走进二道河村，河边正在建特色民俗小楼，也许是镇河楼太秀美了，除去靠水一端，其余三面皆被各色咖啡、餐饮、民宿团团包围。 镇河楼（2022年7月26日） 在现代建筑的小山村屋舍间，我找到了上镇河楼的入口，落叶飘散在灰色古城墙上，格外萧瑟。 镇河楼 楼内好像正在修葺，只我一个人站在空旷的空间里，幽静加寂寞，仿佛穿越到了几百年前。 镇河楼内 透过券门隔河相望对面山脊上的长城，标准的＂之＂字走势，远端高点一座敌楼，而后洋洋洒洒远去，不知所踪。我没有查到说明这段长城的去向，二道关长城的西口连接在石湖峪段，我想这段有可能去往十八蹬方向。还有说法，就是去了三道关，那这三道关在哪里，无从知晓。 东侧二道关长城 北侧俯瞰二道关村，远端孤独厚重的山峰就是鳞龙山。 镇河楼北望 镇河楼四面都有刻字，我在村里围着敌楼转圈，最终总算把这些字照全了，有些离得太远，只能模糊辨认。 ＂镇河楼＂ ＂金汤＂ ＂固若＂ ＂二道关＂ 随着岁月的慢慢流逝，这一道道曾经耀眼的旷世雄伟建筑，能否还留在人们的记忆当中呢！年轻人是先行时代的倡导者，但我相信，总会有一大批年轻人仍在中国古老建筑中专业探索着，证明着那一段璀璨的历史文化。 古长城（2022年4月9日）
持续力差，守不住精？中医不仅仅要补肾，更要补心导语持续力差，守不住精？中医不仅仅要补肾，更要补心对于不少男性朋友来说只要是出现了一些功能性的问题，总认为需要补肾，但是最后的结果总是不尽如人意。虽然肾主生殖，但是要想恢复它的功能为何跑步成了癌友的抗癌首选？长期跑步的患者，最后都怎么样了？现如今癌症的发生几率特别高，已经从曾经的罕见疾病变成了普通的疾病，使许多人都深受其害，甚至有些人因为癌症而失去了性命。但直到现在为止，仍然有许多人不能够全面地了解癌症，甚至因此而导一味鸡血藤，去瘀血生新血舒筋活络增强体质大家好，我是刘医生，俗话说得好瘀血不去，新血不来，一提到活血化瘀，那鸡血藤可谓是当仁不让。鸡血藤的主要作用就是补血行血，通经活络。它的茎被切断了之后会有像鸡血一样的液汁流出来，所以健康影响血管健康的五大要素从总体上，影响你血管健康有五大要素，请你对比看一下，无则加勉，有则以此为鉴。要素一抽烟太多尽管在我国吸烟率略有降低，可是，香烟对国内人群健康的伤害程度远高于全世界平均水平。并且，在吃饭的讲究不吃过烫的饭和喝过烫的水爱吃热饭爱喝热水听起来好像没有什么问题，而且在我们印象中，多喝热水是一件有益健康的事情。包括老一辈都说要趁热吃，但是我们凡事都要有一个度，如果长期吃热的饭菜药膳食疗调治过敏性鼻炎药膳方鳝鱼煲猪肾黄芩炖猪肚过敏性鼻炎中医称为鼻鼽，多因禀质特异，脏腑虚损，兼感外邪，或感受花粉粉尘及不洁之气所致。以突然或反复的鼻痒喷嚏频作清涕如水鼻塞等症状为主要表现的鼻病。这里介绍几款行之有效的药膳方，7分2板！状元秀21分惨败，12中3被吐槽太菜，真不如杰伦格林NBA季前赛继续进行，今天活塞前往客场挑战尼克斯，此役的最大看点肯定是21年状元秀康宁汉姆的表现。首发方面，活塞为艾维康宁汉姆萨迪克博格达诺维奇斯图尔特，尼克斯则是布伦森富尼耶巴雷艾格努状态直线下滑？爱打扮更女性化，谈恋爱惹的祸？昨天的世锦赛小组赛爆出了最大冷门夺冠热门的意大利女排竟然输给了巴西女排！更让人震惊的是，世界三大边攻手之一重炮艾格努更是状态下滑，不仅扣球被多次防起，而且发球也是失误或者被拦很多，中超积分榜争冠起悬念！泰山距三镇仅1分，大连人武汉长江掉队中超第21轮战罢，争冠保级格局都出现变化。沧州雄狮迎头赶上，武汉长江和大连人成为广州双雄拉下降级泥潭的新目标。而武汉三镇的连续失利，让山东泰山迎头赶上，两队仅相差1分，中超争冠悬念九死一生！广州队命悬一线北京时间10月4日，2022中超联赛第21轮，广州城对阵深圳，这是两支保级球队的较量。上半场第24分钟，广州城前场展开进攻，桂宏送出直塞，叶楚贵赶在深圳后卫补防前将球打进，广州城取克雷桑全取3分对泰山队非常重要，不到最后一轮难说谁是冠军记者季禹10月5日晚1930，凭借克雷桑的进球和郑铮任意球绝杀，山东泰山在客场21逆转梅州客家，取得三分。赛后，克雷桑接受了媒体采访。点评比赛非常高兴能取得三分，非常艰难地赢下比赛