导读： 相信大家一听到黄体酮，就觉得这是怀孕的女人才需要用的东西，但其实，黄体酮也属于一种雌激素，如果体内黄体酮流失严重，不仅会影响胎儿的发育，还会影响到非孕期女人的身体健康。
　　尤其是处于更年期的中年女性，因为年龄的增长，身体的各项机能下降，人也会变得越来越衰老，如果再不及时补充黄体酮，就会加重更年期综合症的症状，从而出现失眠、易怒、脱发等现象。
　　所以我今天就为大家带来了一种号称＂天然黄体酮＂的食物——豆腐皮，女人常吃可以及时补充体内所缺失的雌激素，让身体健康的同时，还能起到润肤养颜的作用。
　　推荐食谱一：豆腐素包
　　做法：
　　1.准备一把粉丝，放在水中泡软后，再把青红椒、胡萝卜、香菇、洋葱、杏鲍菇洗净后切成小段。
　　2.再准备一张豆腐皮，切成四等分，然后把刚才切好的蔬菜和粉丝全都抱紧豆腐皮里，用芹菜根扎紧。
　　3.再把包好的豆腐皮包子，放入锅中蒸熟后捞出，沥干水分备用。
　　4.再准备一个小碗，里面放入适量的生抽、麻油、老抽、干辣椒碎还有香油搅拌均匀后拿豆腐素包蘸着吃，就可以了。
　　推荐食谱二：金汤干丝
　　做法：
　　1.先把豆腐皮切成丝，然后再把咸鸭蛋的蛋黄剥出来，碾碎。
　　2.再用手把蟹棒撕成丝，然后把姜切丝再把香菜切段。
　　3.把切好的姜丝放入烧热的油锅里炒香后，再把咸蛋黄泥放入锅中，炒出末后倒入适量的清水，再把豆腐皮丝放进去煮开后再转小火煮3分钟。
　　4.再把蟹棒、香菜放进去，再放入少量的生抽和蚝油，调味后即可盛出食用。
　　以上就是我今天为大家分享的有关豆腐皮的两种做法，如果你也感兴趣的话就试试看吧！或者你还与那些想吃却不知道怎么做的美食呢？

新鲜出炉！灰鲸公关的MBTI报告请查收！还记得唐尘在画板上大笔一挥，描绘的公司必不可缺的动物园版五大角色吗？随着灰鲸公关公司的成功组建，老虎孔雀考拉孔雀猫头鹰也已经汇集完毕。你看不懂唐尘的抽象派画作？那不如拿MBTI来解新春一线观察向全国输出年味央广网探访中国宫灯第一村村民正在晾晒宫灯（央广网见习记者王伟倩摄）央广网石家庄1月9日消息（见习记者王伟倩）随着2023年春节的临近，各地年味越来越浓，到处悬挂的大红灯笼，成为春节期间的喜庆符号。眼下，在新年新挑战！中国女足三大赛考验多，国足期待新帅开启新周期2022年是个超级体育年，2023年，体育世界依旧让人充满期待。杭州亚运会和成都大运会虽然姗姗来迟，但必将让中国继续吸引世界的目光男足世界杯在2022年末掀起的热闹犹在眼前，女足世（体育）中国足协杯产生四强新华社南京1月8日电（记者王恒志）2022中国足协杯四强8日在江苏苏州全部产生，上海海港队和浙江队分别战胜各自对手晋级半决赛。上海海港队和浙江队首回合都取得大胜，晋级悬念不大。次回2款新品电动自行车亮相，外观漂亮，功能齐全，骑行更舒适！阅读前，先点击上面的关注二字，感谢您的支持，我们将为您带来更多有价值的内容2023年开始，很多地方的超标电动车已经不能上路了，置换新国标电动车已经成为很多人的刚需。但是，大家心理上中国人造太阳发现新的高能量约束模式记者从中科院合肥物质科学研究院等离子体物理研究所获悉，近期该所核聚变大科学团队利用有人造太阳之称的全超导托卡马克大科学装置（EAST），发现并证明了一种新的高能量约束模式，对国际热观观抽奖丨蜀风艺韵贺新春100张观影优惠券来啦！由四川省委宣传部主办的蜀风艺韵贺新春四川优秀文艺作品展播自元旦在全网上线以来，60个文艺精品内容受到广大网友喜爱。有网友说这是充满年味的文艺小确幸，还有网友说见证了文艺川军不懈追求生一个和生两个的宝妈，人生会有多大不同？四张对比图告诉你生一个和生两个孩子，有多大区别？对于家庭来讲，可能是经济压力上生活氛围上的区别但对于女性来讲，整个人生都可能发生翻天覆地的变化。我的发小敏敏，大学毕业一年后怀孕生子，原本想着等孩子目标感各位好，我们今天讲一本发展心理学的小书，叫作目标感。目标感这本书看起来不厚，它的作者却大有来头，叫威廉戴蒙。威廉戴蒙是什么人？我手里拿的儿童心理学手册，就是他写的书，而且这两本大部如何缓解鼻塞流鼻涕？缓解鼻塞流鼻涕1热敷鼻子不通气，有可能是宝宝凶门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾用热水浸透，在宝宝的门处暖一会，不断热敷，直到宝宝额头出细汗为止。也可以用热毛巾敷鼻子，促进血液循环减轻鼻婴幼儿游泳的七大好处不容忽视宝宝游泳游泳的七大好处不容忽视这六个注意点相信很多家长都会听说宝宝游泳，那么宝宝游泳好吗？有什么好处？带宝宝游泳需要注意什么？婴幼儿游泳的好处婴幼儿游泳的好处1。刺激和促进脑神经发