发热：1： 大葱白三段，六厘米长，带葱根（根越长越好），泡水洗干净根部泥土。生姜，似个人拇指大小一块，切片。水两碗(两瓶矿泉水)，熬水十分钟，(可放红糖)，趁热连续小口喝水，让身体发汗十分钟左右。可退热。
　　2：准备艾叶，半斤 或者 一斤500克。泡水10分钟，熬水15分钟，然后泡脚。艾叶水不断的加热，并且用毛巾一直撩水至小腿上，身体慢慢发热出汗，很快烧也就退了。
　　高热：1：低头，颈后最高的一个凸起部位，凸起下的凹陷，是一个退热穴位＂大椎＂。一个针，用酒精消毒 针 和＂大椎＂穴后，刺破这一部位，挤出几滴血，可退高热。
　　2：两个耳朵尖最高的地方用手搓热，酒精消毒的针点刺出血，挤出几滴血也能退烧，如果发热有反复，可以再次刺破挤压出血。

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