3555岁，拼的是极简力

　　人到中年，特别是35-55岁这一黄金年龄，最悲哀的事是什么？
　　不是工作上的重重压力，也不是生活中的鸡毛蒜皮，更不是精神内耗，内卷躺平。
　　而是在这重重现实里，活成＂单向度的人＂，只看物质，不问内心。
　　哲学家赫伯特·马尔库斯在《单向度的人》提出：
　　单向度的人（又称单面人）只知道物质享受，而丧失精神追求，只有物欲而没有灵魂，只有屈从现实而不能批判现实。
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　　在这个盛产＂单面人＂的时代，想要＂真正的活着＂，需要我们不断地审问自己：
　　＂成功的标准是否只有一个？ ＂
　　＂  我活着只是为了挣钱吗？ ＂
　　＂当下的生活是我想要的吗？＂
　　生命何其短暂，只活物质一个维度，未免太可惜。
　　真正有智慧的人，都懂得培养自己的极简力，以极简物欲，来换取精神的富足。
　　正如梭罗在《瓦尔登湖》中说的：＂一个人的富裕程度如何，要看他能放下多少东西。＂
　　人生在世，每个人都活在自己的主观里。
　　物质的富裕，只能哄得了外人，却骗不了自己。
　　真正的富裕，需要我们极简生活，回归内心。
　　电视剧《天道》中，芮小丹第一次打量丁元英的房间，就为他的＂极简主义＂而惊讶。
　　在丁元英的房间里，只有床、茶几、音响和笔记本电脑等必需品。
　　房间的色调也很单一，却给人一种沉静安适之感。
　　芮小丹以警察的专业角度，做出了分析：
　　＂从心理学的角度分析，越是头脑简单的人，越是需要点缀和填充。＂
　　＂而头脑充实的人，则对简洁有着特殊的心理需求。＂
　　随着对丁元英的了解，芮小丹验证了自己的判断。
　　别人挣钱是为了过更奢侈的生活，而丁元英挣钱只是为了搞一些独居的本钱，远离红尘。
　　低物欲让他避免了不必要的人际往来，躲开了金钱的纷争，留出更多的时间独处。
　　思考不同文化的差异，琢磨天道人心，活个明白。
　　很多时候， 物质生活的简朴，能带给我们精神世界的超脱，让我们活的不那么累。
　　跳出物欲陷阱，站在局外，会更透彻地感悟人生的开阔，习得放下的智慧。
　　山下英子在《断舍离》中也说：  扔掉一件无用物，就多一点空间。扔掉一件多余物，就少一份负担。扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。
　　是啊，扔掉看得见的东西，才能改变看不见的世界。
　　有时候，扔掉，就是获得。
　　清楚自己要什么，不要什么，从生活中实物到心中杂念的断舍离。
　　才能逃离慌乱堆砌的生活，实现从习惯的改变到精神世界的自由。
　　人原处的本性，本是纯粹简单的。
　　但随着年龄的增长，思虑欲念不断萌生，便会蒙蔽了原有的天性。
　　想要的东西太多，总会在欲望里迷失。
　　就好像杂草会抢夺庄稼的营养，太多的杂念欲望，会把我们的大脑搞宕机，让我们精神萎靡，开始内耗，失去行动力。
　　想要拥有丰盈的精神，就应该清理杂念，摆脱内耗。
　　《山月记》中讲了一位少年才子的故事。
　　他厌恶官场，想成为一个诗人，可是又不愿聘请名师，于是一个人闭门造车，原地踏步，一无所成。
　　后来，因为生活穷困潦倒，又不得不回去做官。
　　此时已时隔数年，他只能在能力不如自己的人手下任职，心中愤懑不已。
　　终于发了疯，变成了一只猛虎。
　　化为虎形后，他对昔日的好友说：
　　＂我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
　　＂于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。＂
　　这个故事告诉我们，被欲望和思虑蒙蔽心灵的才子变成了怪物，只有＂不忘初心，方得始终。＂
　　这个世界荒诞又真实，网络世界更是吵闹又杂乱。
　　如果把那颗素简的初心丢了，我们倒是会越来越迷茫，导致的失去的越来越多，最终一无所获。
　　《论语》有记载，季文子喜欢＂三思而后行＂，孔子却说：＂再，斯可以。＂——想一想就得了。
　　是啊，欲念过多，思虑过重，只会让人离幸福越来越远。
　　幸福的前提是放下对幸福的执念，快乐的源泉来自于消减内心的枝枝蔓蔓。
　　人到中年，要学会做减法，极简生活，要更注重精神的成长和精神体验。
　　它的意义在于了解到生命最初的纯净，我们可以和自己和平共处。
　　我们不停的在给灵魂新陈代谢，让它趋于轻盈。
　　这，是心灵自由的开始。
　　日本有一个很有名的寿司之神的故事，他做的寿司，可谓全日本最美味的寿司，代表了全世界寿司的最高水平。
　　他店内的食材都是经过精心挑选，而从制作到入口一瞬间。
　　每个环节都是有经过缜密的评估和计算。
　　他的店，连续两年荣获米其林三颗星评价。
　　看《寿司之神》的纪录片，你会被他那种素简的职人精神所感动。
　　他的一生，超过五十五年的时间，都在做着同样的事情：
　　·买食材
　　·煎蛋
　　·煮米饭
　　·切鱼肉
　　·烘海苔
　　·炸鱼骨
　　······
　　2016年已经91岁的他仍在工作，2022年97岁的他仍健康的活着，毫不疲惫，很是自得其乐。
　　他说： 当你由心的热爱一件事，是不会感到累的。
　　他每天5、6点钟起床，工作12个小时，一身素装，一方厨房，便是他的一天。
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　　一个小小的寿司，米饭加鱼肉，却被他做到世界皆知。
　　他自己也成为了代表寿司的最高水准和最高标准。
　　他凭借的，是一种做事由心的简单执着。
　　一生只做一件事，一生做好一件事，是一个职人的操守，也是一个职人最好的自我成全。
　　诚如作家林清玄所说：
　　人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。
　　简单生活，极简做事，才能觅得内心真正的自在安宁。
　　反观当今很多人，对完美有执念，为名利所累，被面子束缚，做人做事常常用力过猛，永远内心都是：
　　这事很简单、我不可能做不好、这不值得花费力气、重复的事有什么可做......
　　可结果往往做的稀烂，得不偿失。
　　殊不知，精神层次越高的人，做事越简单干脆，生命越自由；生活越简单朴素，内心越丰满。
　　老子说：＂万物之始，大道至简，衍化至繁。＂
　　英姿飒爽，充满了力与美的雕塑《大卫》，是艺术家米开朗琪罗举世闻名的雕塑作品。
　　他说：＂美，就是净化过剩的过程。＂
　　极美就是极简，把一块石头去繁就简到极致，便有了雄姿英发的大卫。
　　做人亦如是。
　　中年以后，修炼极简，才能拾得灵魂的丰盈。