有胃病，可以吃什么零食？

　　题主说的很对，胃肠道疾病分类型，有的需要吃碱性食物以减轻胃酸过多的症状，有的则需要吃酸性食物来促进胃酸分泌，不能混为一谈！
　　通常，胃炎、胃溃疡等疾病存在胃酸过多症状，零食选择应以碱性、易消化食物为主，这样的食物不刺激胃部炎症或溃疡面，有助于减轻症状！
　　不推荐的食物种类：
　　1.酸味食物：各种酸味较重的水果，如猕猴桃、山楂、酸枣、杨梅、柠檬等；加酸性调味料较多的菜肴，如各种凉拌菜、酸辣汤、酸辣粉等；酸性饮品及食物，碳酸饮料、酸奶、果醋饮料、酸枣糕、山楂制品等；
　　2.过甜的食物：如红薯、甜味糕点、糖果、果脯蜜饯等。甜味会刺激胃酸分泌增多，加重烧心、泛酸症状。
　　3.粗糙食物:如较为粗糙的蔬菜、粗杂粮等。
　　4.脂肪含量较高的食物：油炸食物、巧克力、肥肉等。高脂肪食物不易消化，胃部会不停工作并分泌胃酸，加重胃部不适。
　　5.生冷硬及刺激性食物：如韭菜、芹菜、咖喱、咖啡、浓茶、辣味食物等。
　　推荐食物：
　　烤馒头片、烤面包片、苏打饼干：这些食物中能够中和胃酸，减轻胃部不适，此外，干性食物也能吸收更多的胃酸。
　　米糊、杂豆豆浆、米粉、藕粉：谷类及杂豆达成粉后，更易于消化吸收，食物中淀粉及膳食纤维能够减轻胃部泛酸症状。
　　希望我的回答对您有所帮助！祝好！
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　　有胃病要避免少食或不食用生、冷、硬、辛辣等刺激性的食物。虽然医生常常建议患有胃病最好不要吃零食，吃点水果就行了，但是一来胃病患者容易饥饿；二来人也有嘴馋的时候，所以偶尔也会想吃点零食。那么有胃病的人适合吃哪些零食呢？可以适量选择这几种试试：
　　1.饼干
　　这里说的饼干不是指那些甜的或含奶油的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干，是养胃的饼干，超市都有卖；再配点红茶当下午茶喝最合适，红茶有暖胃、保护胃粘膜的功效。
　　2.茯苓饼
　　茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养型茯苓饼，是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的，含多种养胃蔬菜。
　　3.山药
　　山药是比较有名的养胃食物，把山药去皮切块，放蒸锅蒸熟即可当零食食用，也可和粘米粉混合做成山药糕，市场也有山药糕卖，不过含糖高，吃太多甜食易使胃酸分泌多，自己做的健康无糖。
　　4.花生
　　吃生的或煮熟的，不要吃炒的易上火，花生具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生对胃很有好处，但要控制数量，最好一次食用不要超过10颗。
　　另外，可以买点水果干、咸方面包或馒头干吃，最好是吃新鲜水果，比如：苹果、柚子、葡萄等。
　　您好，感谢你的提问！
　　胃不好，建议不要吃零食！
　　胃病要怎么吃？
　　1.吃易消化、足够热量、蛋白质和维生素的食物
　　如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
　　2.不吃纤维高、油炸食物
　　如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干、粗粮以及炸鸡炸鱼等等。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥的食物可以食用。
　　3.不吃刺激性大的食物
　　如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌；过热食物刺激溃胃部血管扩张而引起出血；辛辣食物使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。
　　烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长。
　　如果一定要吃零食，有如下建议：
　　吃一些含糖较少，质地比较松软的食物，比如无糖消化饼干、无糖酸奶等等。、
　　谢谢，希望能帮到您！
　　你好，作为一名胃肠外科的医生，我也经常被患者问这个问题，因为胃病的患者或者是胃术后的患者，胃肠功能比正常人差，需要养胃，每餐不能吃太多，只能吃六七成饱，很快就饿了，可以在两餐之间吃点什么零食呢？我推荐一下几款：第一，苹果
　　苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，而且苹果富含有维生素C，对胃病也有帮助。苹果皮可能不太好消化，建议把皮去掉，还可以把苹果煮熟，又有另外一番味道。
　　第二，婴儿饼干
　　对的，你没有看错，就是婴儿饼干。婴儿饼干的配方与成人饼干有比较大的区别，婴儿饼干好消化，营养价值高，也适合于胃病的成年人。所以，我建议大家根据自己的口味，去超市选购一些婴儿饼干。
　　第三，普洱茶
　　《本草纲目拾遗》记载，普洱茶，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。喝普洱茶是可以养胃的，普洱茶经发酵后，产生大量的衍生物质，将大分子分解成小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。建议大家喝普洱熟茶，比生茶更养胃，因为熟茶的小分子更多。
　　第四，南瓜饼
　　南瓜也是一个好东西，我的中医同学告诉我，南瓜性温，入脾、胃二经，南瓜可以促进胃肠道的蠕动，促进食物消化。而且，南瓜富含有果胶，可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。
　　曾医生推荐的这几种零食，既美味，又养胃，大家可以试试，欢迎留言咨询，更多医学科普，请关注我。
　　你好，与你分享:
　　一:有胃病，如你描述的胃炎，胃溃疡等。就说明胃部粘膜有损伤，有炎症的存的。
　　二:胃病的调理核心重点，前提就是:  不让胃带病工作，过度工作，疲劳工作，让胃负伤带炎症工作，尽量让胃得到充分的休息与修补。
　　胃病那么小的一个健康问题，为什么那么难好？反复发作？那是因为胃得不到充分的休息与修补，让胃带病工作。
　　胃病的好与不好，与中药，西药无关，与饮食习惯，饮食营养，生活方式，胃的工作休息状态，修补能力有关系。
　　三:有胃病，可以吃什么零食？零食选择方向建议:  一是健康的，高营养的食物，至少不是反营养的，没多大营养的零食。二是流量，半流质，或将其变成流质，半流质零食。目的是，支持身体，营养身体，但又不给胃带来消化的负担，减轻胃的负担，不让胃过多的带病工作。
　　a:流质性，半流质性的零食，或把零食变成流质半流质状态。如:牛奶，酸奶，奶酪，果汁。
　　b:容易消化吸收，减少胃的消化负担的零食。如: 榴莲，鸡蛋。
　　C:富含维生素，酵素，酶的食物。如:木瓜，芒果。
　　有胃病，尽量减少吃零食，或干脆不吃零食，因为许多人的胃病都是吃出来的，正所谓＂病从口入＂！
　　你说的明明知道自己的胃不好，还要想吃零食，是不是我可以这样去理解，当你的胃病发作的时候，你会一次次后悔，都怨自己不懂得忌口，不懂得去忍耐，不懂得去坚持！疼了想起了忌口！一旦消停了又觉得胃里空落落的，这时又有一种吃零食的冲动！其实在我看来问题就出在这里！这就叫恶性循环！
　　个人认为医治胃病的最好方法就一个字:饿！懂得饿的人他的胃病就会从某种程度上减轻！懂得控制饮食的人，他的胃病就有可能完全消除！说句良心话，每个人都不同程度地存在有胃病，只是轻重程度不一样罢了！个人建议一个患有胃病的人应该尽量做到以下几点:
　　（一）一日三餐要定时定量，忌过量过饱，顺口的饭菜吃个够，不顺口的饭菜瞪住眼不吃！每餐七分饱对自己的胃病是非常理智的做法！
　　（二）忌口问题要忌生冷硬及太油腻的食物，多吃熟烂软和清淡的食物这样对你的胃病是非常有好处的！
　　（三）无论在主食副食的摄入还是零食的把控上都要控制住那个度和量！个人认为零食不是不可以吃，关键是如何把握那个度和量，浅尝辄止是最重要的！如果能做到这四个字，我认为没有不可以吃的零食！
　　胃重在养，三分治七分养！要做到有节有制，相信你的生活质量就会提高！忌口就会减少！
　　关于胃病患者如何饮食，小克在以前的问答中说过很多，今天再来为大家说一下吧。
　　首先胃病的种类就有很多种，如题主所说胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎都是属于胃病的一种，这些疾病根据病因的不同，饮食上需要注意的问题自然也就不相同。
　　1.胃炎：胃炎有好几个种类糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎等，这些胃炎的饮食原则都是以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物，主要有各种面制品如面包、馒头、馍馍等，再搭配一些新鲜的蔬菜水果如西蓝花、山药、南瓜、菠菜等，可以促进疾病的恢复和痊愈。胃炎的患者要坚决的避免刺激性的食物，如辣条、大蒜、辣椒、酒类等。胃炎之所以发生和人们管不住自己的嘴有很大的关系，刺激性的食物长期刺激胃黏膜自然就会引发胃炎。所以，胃炎患者，坚决避免刺激性食物。
　　2.胃溃疡：胃溃疡的发病主要是和胃酸分泌过多、胃黏膜屏障被破坏有关，所以胃溃疡的患者在饮食上需要注意的是不要进食哪些可以引起胃酸过度分泌的食物，这些食物主要包括一些含糖量过高的食物，比如题主所说的蜜枣和山楂就是可以引起胃酸的过度分泌，从而使胃部疾病症状加重，含糖量过高的食物还包括有蜂蜜、酸奶、奶油蛋糕、巧克力等。胃溃疡患者的饮食应该以胃炎患者饮食相同，但是要避免进食可以刺激胃酸过度的分泌的食物。
　　以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
　　有胃病时，选择不进食是不可行的。因此，我们应该知道在胃部不适时该吃什么，同样重要的是知道不该吃什么食物。适合吃的食物：
　　1.香蕉
　　香蕉是非常值得被推荐的水果。它柔软好消化，而且含大量钾，可以帮助恢复电解质。它也含有纤维、果胶，可以帮助吸收肠道中的液体，帮助胃部更好地工作。
　　2.米饭
　　米饭相对于其他谷物更容易消化。米饭的收敛作用还可以缓解腹泻。
　　3.苹果
　　苹果不同的使用方法决定它是润肠通便还是止泻。苹果促进消化，当胃部不适时，苹果削皮吃更好。煮熟食用时，可以加一些肉桂粉，对胃部更好。
　　4.胡萝卜
　　胡萝卜要煮熟后吃，煮熟的胡萝卜柔软而且带点甜味，很适合胃部不舒服时候食用，而且胡萝卜提供多种维生素和纤维素，营养比较丰富。
　　5.酸奶
　　酸奶是一种超级食品，胃部问题要限制乳制品摄入，但酸奶就是个例外。酸奶的乳酸菌，可以帮助调节影响胃部健康的细菌。最好选择不含糖的酸奶，或在酸奶中加香蕉。
　　6.煮燕麦片
　　这是一种柔软但营养丰富的食品。但要避免加糖或与除米粉以外的其他任何类型的牛奶一起食用。可以添加香蕉和肉桂来调味。
　　7.肉桂
　　肉桂有助于消化系统，具有抗癌作用，能减少胃中的气体，可以预防溃疡，最重要的是，可以防止呕吐和恶心。不适合吃的食物：酒精类饮料辛辣的食物高脂肪油炸食品咖啡乳制品含糖的糕点产气的豆类不易消化的肉类
　　由于工作压力大，和日常饮食不注意，现在有胃病的人是越来越多了。那不同种胃病的人适合吃哪些零食呢？
　　（1） 弹簧胃：饥一顿饱一顿，使得胃像弹簧一样不断被挤压。饿得太久胃酸增多，会损伤胃粘膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。
　　吃的太饱：建议吃山楂糕、果丹皮、陈皮条等零食，来促进胃酸分泌。
　　饿的太久：建议吃苏打饼干、白吐司、杂粮馒头、猴头菇米糊等碱性零食来中和胃酸。
　　（2）  烟酒胃：酒精中的乙醇能对胃粘膜造成强烈刺激，久之可使胃粘膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。原本就有消化道疾病的人群，饮酒可导致胃病发作。烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质，会刺激胃粘膜，使盐酸分泌增加，导致胃炎或溃疡的发生。
　　这类人建议吃：温牛奶来保护胃黏膜或者吃点陈皮条能辅助理气消食。
　　（3） 熬夜胃：胃粘膜上皮细胞平均2-3天再生一次，一般在夜间进行。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃粘膜的修复能力就会受到影响。有些熬夜的人还喜欢吃些宵夜，这些食物停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
　　建议经常熬夜的人，可以吃点苏打饼干、白吐司、杂粮饼干、猴头菇米糊等碱性零食来中和胃酸来代替垃圾食品。
　　（4） 药物胃：大量临床资料显示，许多药物会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量食用，会对胃肠造成刺激、损伤，逐渐引起急性胃病。
　　这类人建议吃点烤红薯、南瓜干、山药片、老姜片等食物来保护胃黏膜。
　　在这里，需要和大家说一下，如果您胃不好，不建议和冰饮料。
　　冰饮料刺激胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降或消化不良，尤其是刚刚锻炼后不能马上喝冰镇饮料，会对胃肠道有强烈刺激。大量冰水进入胃肠道后，会使肠胃道血管骤然收缩，肠胃蠕动加快，引发肠胃道痉挛性收缩而腹痛。
　　此外，喝过量冰水也会导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，引起肠胃炎、腹痛、腹泻等症状。对老年人，尤其是有心血管疾病的人来说，喝冰水除了引起肠胃不适外，还可能引起脑血管痉挛，从而引发心绞痛等。
　　1、食物的选择
　　多食用营养丰富的食物，尤其是富含优质蛋白质和维生素C、B、A 的食物，例如，牛奶、豆浆、碎肉粥等，这些食物有利于溃疡面的修复；
　　避免食用过热、过硬、难消化的食物及刺激性的食物。例如，浓肉汁或肉汤、香料、浓茶、浓咖啡及酸辣食物，可刺激胃酸的分泌。粗粮、整粒大豆、芹菜、韭菜及老菜帮等粗硬食物不易消化，有溃疡病的人不宜多吃。
　　少吃过甜、过咸及油腻食物；2、烹调方式的选择
　　应该尽量以蒸、烧、炖、炒为主，煎、炸、熏、生拌等方法制作的食品不易消化，在胃内停留时间较长，增加胃肠负担，尽量少用；3、进食习惯
　　进食要有规律，少量多餐，吃饭时要细嚼慢咽，不要边看书报、电视边吃饭；推荐零食
　　1、香蕉
　　题主所说的胃痛通常是胃保护层受到破坏而出现的，而香蕉能够刺激胃壁粘膜细胞的生长，从而对胃部形成保护层。所以在平时多吃些香蕉，尤其是青香蕉，对于胃溃疡疾病是很有帮助的。
　　2、酸奶
　　可以多喝酸奶，经常喝酸奶对于胃溃疡的恢复有很大的好处。由于酸奶中含有一定的乳酸，可以消灭身体中的幽门杆菌，这是一种导致胃溃疡的主要原因，很多患者的胃溃疡都是因为这种细菌引起的。酸奶和普通的抗菌素一起食用，对于胃溃疡的治疗有很大的好处。
　　3、紫菜
　　紫菜中的维生素A含量很高，达到了卷心菜的七十倍。而且紫菜中还有碘、钙、铁、锌以及锰等很多人体所需的物质。所以，多吃点紫菜对严重胃病患者很有好处。
　　4、蜂蜜
　　蜂蜜的味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
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