九个月宝宝便秘怎么办？

　　1、合理的膳食安排
　　摄入足够的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、增加粪便的质量。如果已经出现便秘，更要注意用高纤维的食物去替换饮食中一些高脂肪、低纤维的食物。
　　2、每天喝充足的水
　　充足的水分有利于粪便软化，让其更容易排出。
　　3、坚持体育锻炼
　　鼓励孩子多多运动，跑跑跳跳什么的。
　　4、不要忽略便意
　　孩子有时候可能因为贪玩或者排便反射没有发育完全，他们常常会忽略到身体发出的想上厕所的信号，经常憋住了便便，这时就需要妈妈来提醒孩子了。
　　一些缓解便秘的误区：
　　1、喝蜂蜜水通便
　　不靠谱。有的人喝了蜂蜜大便就通畅了，这是因为其中的果糖起到了作用——果糖不耐受，于是出现肠道功能异常，有的人会腹痛、拉肚子，而有的人表现比较轻微，有的人则完全不会。如果没有果糖不耐受的问题，喝蜂蜜水是没用的。
　　2、香蕉通便
　　不靠谱。香蕉虽然长得像便便，但它并不是帮助我们排便的理想食物。
　　没有熟透的青香蕉里含有较多的鞣酸（约100-250毫克/100克）和丰富的抗性淀粉（一种难消化、在小肠中不能被酶解的淀粉），吃了反而会加重便秘。
　　真正能帮助排便的食物有哪些
　　★ 水果
　　苹果、樱桃、西瓜、桃、杏、梨、李子西梅、哈密瓜、荔枝、枣、杨桃、芒果、葡萄……
　　★ 蔬菜
　　西兰花、、芹菜、芥蓝、菠菜、豆类（如干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等）……绝大多数蔬菜都高纤维。
　　★ 谷物
　　麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、亚麻籽……
　　在调整了生活习惯后，如果便秘仍然没有好转，应听从专业医务人员的指导。切记除非是医生开的处方，否则宝宝便秘是不需要用药的。
　　对于九个月宝宝便秘，怎么样来快速处理呢？实际上可以通过以下方法来处理孩子的便秘：
　　1、大部分便秘还是和饮食结构有关的，当发现孩子便秘的时候，要注意调整孩子的饮食结构，主要是让他多吃纤维含量比较多的食物，如芹菜、豌豆、西梅、梨、白薯等等都是纤维含量比较多的食物，有助于缓解孩子便秘的大便性状。再或者多吃点促进消化的水果，如火龙果，香蕉等。
　　2、保证孩子液体入量，也就是适当地多喝一点水，也有助于缓解孩子大便的性状，这个并不是最快的处理方式，但是比较根本的一个处理方式。
　　3、可以用药去缓解孩子便秘，如开塞露。但是最终还是需要用饮食的方式来缓解孩子的便秘。
　　4、如果调整饮食不能缓解孩子便秘，可以考虑给他添加含有低聚果糖等等成分的益生菌，有助于缓解孩子的便秘。
　　5、当然还有多帮孩子揉揉肚子，弄点抚触油，顺时针揉揉，或者进行排气操锻炼。
　　药物一般不推荐或者也没有必要长期使用，所以最终还是要调整孩子的饮食来缓解便秘，开塞露也可以帮助孩子缓解便秘的症状，但是尽量不要用或者尽量少用，还是尽量用饮食少用药物的方式来缓解。