如何护肤？

　　其实护肤不要用太多的产品，很多东西都是衍生出来骗大家钱的，比如水乳精华眼霜，晚霜早霜，试问你的脸承受的了么？
　　一定要断舍离，缩减自己的产品，在护肤方面，精华和霜是值得投资的，这里给大家推荐一个完美搭配，这也是我刚入手的，刚刚才用了的，感觉很棒，现在推荐给大家！
　　雅诗兰黛的精华和科颜氏的面霜！我最近皮肤干，皮肤干的用白色这款科颜氏面霜，如果油性或者混合型用蓝色那款面霜
　　希望大家能用有限的钱做最好的护肤，还有就是朋友们，请记得做有氧运动，这比任何护肤品都好！我们一起变美吧
　　我自己的护肤是一周护肤三次这样子有利于，对皮肤增强补水。
　　你们呢？
　　先要找出皮肤现有的问题，针对问题找答案才最有效，想要拥有完美无瑕的肌肤，做一个水嫩白皙的天然美人，那么你就要打倒阻挡你的8座大山——当今女性8大肌肤困扰。我们一起来看看8个 肌肤问题的形成原因与解决方法。
　　1、肌肤粗糙　肌肤状态：表面粗糙，没有光泽，小皱纹明显，肌理较细，不易长粉刺。使用 粉底霜的效果欠佳。　肌肤粗糙的原因：随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。小编支招：给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的按摩霜、面膜。
　　2、皱纹肌肤状态：肌肤无弹性、无韧性。眼睛等活动频繁的部分形成小的皱纹。形成皱纹的原因：肌肤表面的水分散失后，肌肤失去光泽，年龄增加，保持肌肤弹性的 纤维组织渐弱，肌肤的各种功效降低，真皮水分不足。
　　小编支招：给肌肤补充水分、油分，提高肌肤的新陈代谢，易起皱纹的部分应使用专门的化妆品，促进新陈代谢的按摩霜、面膜、眼霜。
　　3、粉刺肌肤状态：皮指过盛，毛孔内积存过多皮脂，受细菌感染后出现炎症，男女 青春期多出现，肌肤油脂大的人较易长粉刺。形成粉刺的原因：内分泌失调，皮脂分泌过盛，角质肥厚，细菌繁殖增加，阻塞毛孔。　小编支招：彻底清洁肌肤，保持肌肤的清洁。调节皮脂的分泌，清洁力、杀菌效果好的洁肤品，调节皮脂分泌的按摩霜和收缩水，针对粉刺的专用化妆品。
　　4、色斑、雀斑　肌肤状态：色素形成异常，部分肌肤变黑。色斑――褐色的色素斑左右对称。雀斑从眼睛周围到鼻子以及两颊，有半个米粒大小的色素斑。形成原因： 紫外线（主要原因）、过度疲劳、内分泌失调都是形成色斑，雀斑的原因。紫外线照射后皮肤色素形成速度加快，此外由于肌肤新陈代谢不稳定，色素细胞残存在肌肤上。
　　小编支招：提高肌肤的新陈代谢，使肌肤清新、健康。注意肌肤的防晒（建议使用的化妆品）美白效果好的化妆品，促进肌肤新陈代谢的眼霜、按摩霜，防晒效果好的化妆品。
　　5、日晒　肌肤状态：肌肤受紫外线照射3小时后，皮肤变红，严重时会出现小水泡。受紫外线照射后，黑色素细胞形成迅速，肌肤变黑。紫外线照射3－4天后肌肤开始变黑，持续1个月左右。皮肤变厚，角质层水分不足，肌肤变得干燥。
　　形成原因：由于紫外线的照射，表皮细胞受到损伤，对肌肤造成刺激、 毛细血管扩张、生成黑色素。
　　小编支招：保护肌肤，防晒。给肌肤补充充足的水分、 油分、促进肌肤的新陈代谢使肌肤清新滋润。
　　6、脸红肌肤状态：两颊皮肤的颜色长时间偏红，有时呈紫红色。多发生在寒冷的地区。形成原因：毛细血管的扩张收缩失调。　小编支招：调整、促进 血液循环，促进血液循环的按摩霜，具有收缩性能的化妆水，但要注意做按摩时，不要太用力，然后再使用收缩水。
　　7、敏感 肌肤状态：由于外界的刺激（香料、油分、酒精、紫外线、摩擦等因素），肌肤出现 斑疹的状态。形成原因：肌肤天生抵抗力差，女性月经前后、妊娠中、更年期、生病、季节的变化、烦恼、疲劳都是形成的原因。
　　小编支招：化妆品的选用，柔和型的，适用于 敏感肌肤的化妆品。改用新化妆品时，注意对照使用。
　　8、灰暗肌肤状态：肌肤无透明感和光泽　形成原因：肌肤的新陈代谢不通畅，角质的水分不足，表皮肌肤变硬，肌肤表面残留了不必要的物（老化的角片），受紫外线的影响，表皮肌肤的水分不足，色素沉积引起肌肤灰暗。小编支招：清洁肌肤，给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢，防止紫外线的侵扰。促进肌肤新陈代谢的面膜、按摩霜，保湿、恢复效果好的化妆品，防晒效果好的化妆品。
　　民以食为天，护肤当然也少不了吃，对皮肤好的食物有以下几类：第一、清水。水是新城代谢所需的介质，是皮肤保持弹性的基础。如果机体缺水，会从皮肤中代谢水分，造成皮肤干燥、细纹等，每天摄入足量的水，是皮肤好的前提。第二、粗粮。粗粮中含有大量的B族维生素，有利于皮肤细腻有光泽，其中维生素B3，也叫烟酸或者烟酰胺，有较好的美白作用。第三、水果。尤其是橘子、 橙子等，其中富含的维生素C，具有一定的美白作用。第四、番茄。番茄中含有的维生素C非常丰富，而且番茄素还有美白、抗氧化、抗衰老的作用。第四、鱼类。补充蛋白以保持皮肤的弹性。