哈喽，大家好！我是＂家庭菜购＂。整天就是负责全家人吃的、喝的、用的、等等所有东西的采购。跟人打交道的机会特别多。长期的买买买、购购购，与人交流沟通，既了解了不少购买的经验，更学到了不少知识，尤其是健康方面的知识。今天就跟大家交流一下有关吃核桃的话题。
　　大家都知道，核桃浑身都是宝，但是，再好的东西也要分人，有的人能享受得了，而有的人就享受不了。所以，＂核桃＂虽有很高的营养，但也不能随便吃。尤其有6类人，平时还是尽量少食用，建议及早了解一下。
　　先科普一下。核桃，有的地方又叫胡桃。核桃的果肉长得很像大脑神经，非常符合国人认为的以形补形之说。加上核桃确实很有营养，是深得大家喜爱的一种坚果。所以，核桃与扁桃、腰果、榛子三物，并称最有营养价值的＂四大干果＂。
　　核桃的吃法很多，可以生吃，也可以煲汤、炒菜、凉拌时食用。上面说了，有6种人还是要少吃。大家提前了解一下，这样才能避免身体健康受到损伤。
　　第一类人：不愿吃核桃的人
　　再好的东西总有人不愿意吃，所谓＂千人千脾气，万人万模样＂。所以，不愿意吃，那就千万别吃。
　　第二类人：脾胃不好的人
　　核桃里油脂含量高，不易消化。所以，建议脾胃功能不是很好的人慎用。
　　第三类人：体质过敏的人
　　核桃中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起人体的免疫反应，如果过敏的话就不建议再吃了。
　　第四类人：血脂高的人
　　核桃的脂肪含量比较高，热量必然也相对较高，容易加重血脂浓度。
　　第五类人：好上火的人
　　核桃属温热，好上火的人尽量少吃，或者干脆不吃，以免造成身体更加不适。
　　第六类人：婴幼儿
　　核桃属于一种比较坚硬的食物，宝宝的年龄比较小，在摄入的过程中容易会呛入气管当中，那就非常危险了。
　　好了，今天就简要说说核桃的一些禁忌，大家还是要引起注意，毕竟身体健康才是第一位的！

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