想让生活充满阳光，就要先学会用行动赶走阴霾。和大家分享几种小方法，希望能让你远离不开心，做更好的自己。
　　01  规律作息
　　很多时候，人之所以会感觉疲倦消沉，是因为经常日夜颠倒、作息紊乱。充足的睡眠，是让自己收获健康快乐的前提。即使白天再忙再累，只要晚上能够及时休息安睡，第二天就又能恢复到活力满满的状态。作息越规律，生活自会越有序；精神越饱满，心情自会越舒畅。
　　02  保持微笑
　　微笑只是一种表情，但它有时候却比语言更有力量。因为当你笑起来的时候，不仅可以感染别人，还可以疗愈自己。用你的微笑改变世界，不要让世界改变你的微笑。学会用微笑面对难关、化解难题，你会发现，爱笑的人运气不会太差。
　　03  整理房间
　　有没有发现，你房间的样子就如同你生活的样子。整理家居的过程，既是一个去繁留简的过程，更是一个为内心减负的过程。从现在起，别再以忙碌为由将就敷衍生活。养成定期清扫房间的习惯，用整洁舒适的空间，换风清月朗的心情。
　　04  取悦自己
　　成年人的生活，辛苦是常态，但比起身累，更怕的是心累。与其总是感叹生活不易，不如努力给生活加点糖。可以是听一段喜欢的音乐，吃一顿喜欢的美食，或是奔赴一场期待已久的旅行。然后告诉自己，今天的日子，果然又是甜的。
　　05  丰富内心
　　乐趣的丧失，往往预示着一个人灵魂的贫瘠和心灵的空虚。所以，不管何时都要坚持给自己输入精神食粮。有空多学习，无事常读书，让心灵得到浸润，才能在细碎烟火中活出诗意人生。你有趣，世界所以有趣；你有欣赏之心，世界所以妙不可言。
　　06  说正能量的话
　　很多人在心情不好的时候，总是说一些自我否定的言语，等同于在不断对自己做负面的心理暗示。时间久了，只会让你的心态变得越来越消极、悲观。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。多使用积极阳光的语言，多说正能量的话，才能予己以信心，也予人以温暖。
　　07  忽略不开心的事
　　很多不开心，都是源于自己想得太多。事实上，当你把胸怀放宽就会明白，人生漫漫，要学会自我成全。与其为无关紧要的人和事而伤心伤神，不如想开、看淡、放过。该忘的就忘，该翻篇的别留恋。今天的不开心让它到此为止，明天醒来又是新生。

为史诗般的结局做好准备价投大佬警告悲剧将至据彭博社9月1日报道，著名价值投资者，波士顿资产管理公司（Bostonassetmanager）GMO的联合创始人杰里米格兰瑟姆（JeremyGrantham）表示，即便今年美股持美国登月火箭将带着人体模型发射，还没出发就遭遇漏油雷击极目新闻记者宋清影半个世纪后，美国又想上月球了，但登月火箭还没出发就遭遇了燃油泄漏的技术问题，在发射前48小时内还遭到了5次雷击。美国航天局对此回应，要是周一没发射成功，只能周五再买羊肉，您能分清前腿和后腿吗？口感差别大了，别买错了给大家说个三年前的故事吧，还记得那是一个深秋，在老妈的鼓动下，贴秋膘成了我们家那年秋天最重要的事情，因为老爸的皮肤病刚刚好，需要补充身体营养，各种荤菜轮番出现在我家餐桌，比如五花肉时隔一年，大衣哥新儿媳即将进门，同样姓陈差别就是那么大近日，有网友拍到大衣哥儿子，朱小伟和妻子陈萌正在影楼拍摄婚纱照。这也意味着大衣哥的新儿媳即将嫁入朱家，光是这个消息就让大衣哥再次登上了热搜，准确的说应该是朱小伟登上了热搜。一年的时买车前后差别大不大买车之前每天都不由自主的打开手机APP查看自己喜欢的车辆信息，，特别想尽快拥有一辆属于自己的座驾，而且很纠结到底选择哪款车型和配置，也考虑过油耗和其他养车的成本。最终还是选择了一款毛衣下面不一定穿裙子，今年流行这样穿，高级又显瘦，真洋气又到了该穿毛衣的季节啦！在浪漫且温柔的秋季，你的衣橱里都准备好毛衣了吗？作为秋季必不可少的时尚单品，毛衣不仅能够满足女性的穿衣需求，而且可以解锁各种不同的造型。不过越是这种日常出镜中秋节遇上教师节最有ampampquot诗意ampampquot的高级文案遇见即是上上签，欢迎来到车厘子文案Iwishothemoo。Ihopeyouwillbehappyforever。我对月亮许愿希望你永远快乐真诚的中秋节遇上教师节最有诗意的高级文案中秋吃5鲜，秋冬病不沾！中秋到，五鲜抓紧吃，健康少不了头条创作挑战赛今年的中秋节赶在了白露后面，过了白露暑热便一去不返了，此时的天气已经转凉，寒气增长，万物有了萧落的迹象，但同时也是大丰收的时节农历八月有不少丰收的应季食材，在秋季进补英超1维拉止连胜北京时间9月4日凌晨0点30分，202223赛季英超联赛第6轮继续进行，在维拉公园球场，曼城前往客场对阵阿斯顿维拉。上半场比赛，双方均无建树下半场比赛，哈兰德为曼城打破僵局，利昂贝西甲1贝蒂斯豪取四连胜领跑维尼修斯破门罗德里戈制胜球北京时间9月3日晚22点15分，202223赛季西甲联赛第4轮迎来一场焦点战，上赛季西甲冠军皇家马德里坐镇主场伯纳乌对阵上赛季国王杯冠军皇家贝蒂斯。上半场，维尼修斯进球帮助皇马取得陈红越来越有贵妇范！浓妆艳抹穿抹胸裙不仅不俗气，反而满身阔气很多时候同一件衣服或者是同一套造型穿在不同的人身上，所呈现出的效果竟是天差地别，有的人可以彰显出好看又时尚的一面，而有的人却全身上下充满了土气和俗气之感，之所以会这样，并不是人与人