长期吃降压药会对身体有哪些影响？医生详细解答，并给出具体建议

　　＂大夫！大夫！快来看看啊！这有老人晕倒了！＂
　　一个二十多岁的小伙子满头大汗地背着一个老人家来到医院，背上的老人家脸色惨白，一直用手捂着胸口，似乎喘不上气的样子。据小伙讲述，老人姓王，是自己的邻居，今年66岁，今天早上在小区公园健身的时候突然感到呼吸困难，没过一会就感到头晕，跌倒在地，旁边人看着不对劲，赶忙把王大爷送到了医院。
　　经过一系列抢救，王大爷醒了过来，经测量血压只有90/50mmHg，心率更是低到只有58次每分钟。王大爷这才说自己有高血压，长期服用着降压药，今天也是吃了降压药后出门想锻炼一下身体，谁知运动的时候突然就觉得头晕，胸口发闷，喘不上气，然后就支撑不住倒在了地上。
　　当医生询问他平常吃降压药是怎么吃的时候，王大爷说之前因为高血压进过医院，所以现在几乎药不离手，天天吃药。
　　而王大爷没想到，这次竟然是因为血压过低进入的医院。高血压患者需要服用降压药，但很少有人知道长期服用降压药不注意的话也是对身体有伤害的。今天医生就好好给你讲一讲，建议长期服药的朋友可以仔细阅读，提前了解一下，或许对你有帮助。一、长期吃降压药，对身体会有哪些影响？
　　据《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国的高血压患者已达2.45亿人。高血压一般是老年病，但现在，也逐渐趋向于年轻化，基本每四名成年人里就有一个高血压患者。
　　高血压是一种慢性病，虽然高血压并不会给患者生命造成直接的危害，但是长期的高血压会诱发心脏病、肾病以及心脑血管等疾病。所以一旦确诊高血压，就需要长期服用降压药来稳定，但是长期服用降压药，也会给患者的身体带来一些副作用，比如：
　　1、 血管变薄变脆，可能破裂出血
　　长期服用高血压药物肯定会有一些轻微副作用，因为降血压药物在代谢时也会产生部分代谢废物或毒素，这些毒素便可能会附着在血管壁上，服用的时间及次数越多，堆积的次数也就越多，最终会导致血管变硬、变薄、变脆。
　　而且大多数降压药物是通过扩张血管来达到降低血压的效果，长期的血管扩张也会使血管更加脆弱。严重的话还会出现血管破裂的问题。所以长期服用降压药的患者，平常可以多吃些软化血管的食物，保证血管的健康。
　　2、肝肾负担加重
　　俗话说，是药三分毒，只要是药，吃多了都会多多少少对身体有伤害。而我们的肝脏和肾脏就是专门处理这些有害物质，将降压药进行分解代谢，所以长期服用降压药，特别是在用药不当的情况下，会增加我们肝脏的负担，严重的还会引起肾功能不全。
　　当肾脏功能遭到破坏，也会引起男性性功能障碍。很多男患者在来医院检查时，都会跟医师提到这方面问题，这是因为长期服用降压药会对我们的血管以及肾脏造成影响，而男性的性功能很大一部分也取决于肾脏的关系。
　　所以对这方面有要求的男性患者，平常生活一定要注意养成良好的生活习惯，避免长期处于高血压的状态，或使用其它物理方式降低血压。
　　3、脚踝水肿
　　地平类降压药是比较常见的降压药，地平类的降压药里面含有一种叫‘钙离子抗结剂’的物质，会导致主动脉血管以及周围动脉血管的扩张，常见的不良反应就是引起下肢的水肿，一般指的都是脚裸部位，少数也会发生在小腿。像这种的话，可以通过按摩的方式解决，也可以咨询医生后，换一种类型的降压药。
　　以上三点基本就是长期服用降压药会对身体带来的比较严重的副作用，有些患者看到这里可能就会很苦恼，不吃降压药怎么稳定血压，但现在吃了降压药还有这么多危害，那该怎么办呢？
　　高血压患者肯定要吃降压药，不能因为有副作用就做出停药的举动。虽然长期吃降压药多多少少会有些副作用，但在平时只要你注意是否有以下这些症状出现并及时采取措施，就不需要过于担心。
　　二、长期吃降压药的患者，当身体出现这3个异常时要警惕
　　❶出现心慌、气短不要慌
　　长期使用降压药的话会让血管受到刺激，可能出现血管的异常收缩，或者导致心供血量减少，使心率降低。而且有些降压药会加快体内钾元素的流失，钾元素有保护心脏的作用，所以当身体缺失钾元素时，就会导致体内电解质紊乱，让心跳突然加快，出现心率紊乱等情况。
　　所以在吃降压药的过程中，如果你感到心脏不适，胸口闷，喘气困难的情况，很可能就是钾元素过度流失导致的，这时要立即到医院检查，在医生的诊断下判断是否更换其它药物。
　　❷肌肉酸痛、无力
　　钾元素负责平衡人体内的酸碱度，维持正常的代谢，钾元素的缺失，会影响到身体机能的运转，肌肉就会有酸痛感，麻木感。患者会感到四肢无力，虚弱，没有精神。症状比较轻的，在稍微运动后就会感到没有力气，很累不想动。严重的甚至会出现无法行走或者瘫痪的状况。
　　严重的钾元素缺失还会引起‘缺钾症’，如果到了出现缺钾症的时候，患者就只能是通过吃药和输液的方式达到快速补钾，并且在吸收钾的效果上也会比之前差很多。所以这方面患者平常一定要重视起来。
　　❸干咳
　　降压药中有一类ACEI药物，比如卡托普利、贝那普利等，这类药物会使缓激胎在肺部沉淀，是患者感到喉咙干涩，导致咳嗽的发生。一般是干咳，并不会出现咳痰的现象，咳嗽的次数也不会太频繁。
　　建议在日常生活中多喝温水，改善喉咙干涩的情况。如果咳嗽的症状较为明显的话，建议患者在咨询医生后停药或者换一种降压药。
　　长期服用降压药会对身体有一定的影响，而吃药的方式不对也可能会给身体带来一定的伤害。三、降压药应该怎么吃？
　　首先，想要搞清楚降压药应该怎么吃，就得先了解降压药的种类。降压药基本分为五大类，分别有钙离子抗结剂类、利尿剂类、β受体阻滞剂类和ACEI、ARB类。
　　钙离子抗结剂适合没有心、脑、肾合并症的患者，以及伴有心绞痛的老人和糖耐量较低的患者，能够改善心绞痛、预防动脉粥样硬化。
　　利尿剂适合肾功能不全、肥胖或者伴有糖尿病的患者。β受体阻滞剂适合合并冠心病类的人群，但这种药是通过降低心率，减缓心跳的方式来降压，所以心脏功能比较低下的人最好不要盲目选择。
　　ACEI、ARB适合伴有糖尿病、高血脂、心肌肥大或者肾病这一类的高血压人群，适合年轻的高血压患者服用。了解了降压药的不同种类，我再说一下降压药应该怎么吃才是合理的：
　　人的血压一天中会有两次高峰值，第一次高峰是在早上6点到10点左右，另一次是在下午4点到8点左右。所以降压药最好的服用时间是在晨起后。不过，有的高血压患者其血压峰值不在不处于上述这两个时间段，所以对于血压波动比较特殊的患者，就要根据自身情况进行适当的服药。
　　另外，服用的药量一定要根据医嘱来服用，千万不能多吃或少吃。服药时，也要注意不要和降压药有冲突的东西一起服用，比如牛奶、柚子类水果和高盐类的食物，牛奶和降压药一起吃会使血压突然升高，和柚子类和高盐类的食物一起服用会削弱药性，大家服药的时候要注意一下。
　　高血压患者是一定要服用降压药的，降压药避免不了，但上有政策、下有对策，我们在服药过程中也可以采取一些措施来应对长期服用降压药带来的影响，接着往下看。四、平常生活中如何预防长期吃降压药带来的副作用？
　　首先，就是饮食上要清淡，低油低脂，少吃或者不吃动物的内脏、肥肉和油炸的食物。多吃含钾丰富的食物，像薯类、海带、黑芝麻、菠菜等里面，都富含丰富的钾元素以及其他对身体有益的维生素。
　　平常生活中做到饮食均衡，不仅能控制血压，还能提升自身抵抗力。血压偏高的人也可以通过吃黑巧克力来解压，黑巧克力中的可可和黄烷醇，可以增强血管的张力和弹性，每天吃一小块，也能起到稳定血压的作用。
　　除了饮食上，其他生活方式上面也建议大家多做尝试，像适当的运动，饭后散散步或者慢跑，每周进行2-3次，每次半小时左右就可以。以及拒绝烟酒，控制体重，保持自己稳定的情绪等良好的生活习惯都可以起到预防高血压的作用。
　　情绪的波动对血压的影响很大，所以患有高血压的人群，在日常生活中尽量要少生气，尤其是生闷气，否则对身体的影响是很大的。
　　结语
　　得了高血压的人不能掉以轻心，一定要坚持吃药，不要血压一正常就停药，这会使得血压很容易反弹，进而对身体产生更大的影响。应该听从医生的建议按时按量地服用适合自己的降压药。高血压是一种慢性病，只要规律按时吃药，配合着良好的生活习惯后，是可以很好地控制住的。
　　如果服药后出现了文章里面说的问题，也不用太过担心，都是可以通过各方面的调整恢复身体健康，调整好心态，积极治疗才能更好的拥抱明天。参考资料：
　　[1]王宪衍. 长期服用降压药是否有害[J]. 家庭医学, 2002, 07:24-24.
　　[2]厉金诸. 降压药,正确服用是关键[J]. 家庭医学:新健康, 2010(第7期):57-57.
　　[3]胡岩, 宋彩云, 丁玉琴,等. 浅谈老年人服用降压药的注意事项[J]. 中西医结合心血管病电子杂志, 2020, 8(20):2.
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