失眠一般反应的是心出了问题，要是伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、无心烦热一般都是心肾不交引起的失眠。一般情况下，过度操劳、耗神易引发心肾不交。在过去心肾不交多出现在老年人身上。现在年轻人工作压力大、生活没规律、长期熬夜也容易透支身体引发心肾不交。
　　人体的＂气机＂以通畅调和为要，故有＂人活一口气＂之说，人的健康状态就是气在体内的正常运行，人得病很多原因就是气堵了，故有＂百病皆生于气＂的说法。
　　中医养生之道，四时之气，发于阴阳，和于术数，起居有常，这是上古之人都知道的道理，现在又有多少人去遵守呢？人生长在天地之间必须遵循阴阳之道，四季气候的变化，昼夜晨昏的规律来生活。如果违背这种规律人就＂百病丛生＂。
　　对于这种情况，我们需要打通气机，让气血可以运行顺畅，让阴阳可以保持平衡，阴阳平衡，肾水和心火也可以互相制约，这样才能心神安宁，睡个好觉。
　　补肾阳这里用的是肉桂，另外还找来了黄连。
　　这个药主要成分就是黄连和肉桂，我们都知道，黄连是极其苦寒之药，而肉桂性热、温补，黄连苦寒以清心火，肉桂辛热以温肾阳。
　　另外，大家也都知道黄连这味药很苦，不是一般的苦，是出了名的苦，这么苦的药实在吃不下去怎么办？
　　别急，我这里还有一个办法，是把两味药打成粉调和成丸子以后，不吃下去，每天晚上，将一丸药塞到肚脐里面，然后用纱布覆盖，用医用胶布固定，每晚换药1次。一般情况下，三天就可见到效果，再用四五天，坚持一个星期巩固疗效，便可以了。
　　肚脐本身就是一个穴位，中医对它的评价很高，说它是能吃药的穴位，这里的吃是吸收的意思，先吸收，再通过经络传导到病灶部位。肚脐也因此被赋予了一个极其显贵的名字，神阙。神阙指的就是肚脐。
　　敷于肚脐里面，可使阴阳相接，心肾交合，所以取名为交泰丸，是自古以来治疗心肾不交的首选方药。
　　最后祝愿各位失眠的朋友都能早日脱离这片苦海。

你知道中国历史上唯一的女皇为何喜欢养男宠吗？693年，70岁的武则天请御医沈南璆为其诊治，武则天突然说我看你神似先帝，今后就留在朕的身边吧！。沈南璆连忙跪倒在地，哆嗦地边后退边说这这臣惶恐天授元年（690年），67岁的武则天武则天有不少功绩，中国历史上唯一女皇帝，需要多大的毅力和手腕没有人说武则天不高明，中国历史上唯一的女皇帝，需要多大的毅力和手腕。但她没有粉丝说的那么夸张，客观的评价才是对历史人物的尊敬。武则天有不少功绩，比如打击门阀整顿吏治明察善断在位期间K7安全实验室猜测中国黑客使用Windows错误报告工具开展网络攻击网络犯罪分子已经开始使用Windows系统内置的Windows问题报告（WerFault。exe）工具将恶意软件加载到操作系统的内存中。我们知道，WerFault。exe的用途是报首篇！中国配药机器人应用研究首次登上国际知名学术期刊文深圳市卫邦科技有限公司中国配药机器人近年来，静脉用药调配的自动化和智能化已成为目前智慧医院和智慧药房建设的热门方向之一。随着以智能配药机器人为代表的各种自动化调配装置越来越多地进如果要在超市买酒，一定要注意这3点，也能选到值得入手的好酒我们选酒一般都去哪儿？烟酒店，酒水市场，甚至是超市。对于很多人来说，烟酒店里有熟人还行，能够买到货真价实的好酒，酒水市场是烟酒店老板级别的人才能去，其他人去，肯定被忽悠的底裤都没有我国出境游逐步恢复，预计今年五一或暑期迎高峰1月8日起，我国取消入境后全员核酸检测和集中隔离，另外，本着试点先行原则，有序恢复中国公民出境旅游。目前，我国出境旅游正在逐步恢复，但游客预定量仍处于低位，预计将在今年五一或暑期迎2023贵州新春年货节踏春来瀑乡屯堡过大年安顺主题日活动启动1月10日，2023贵州新春年货节踏春来瀑乡屯堡过大年安顺主题日活动启动。消费者在现场不仅可以优享选购安顺的精美年礼，还可以品尝当地特色美食。据悉，此次活动，安顺市精心组织了南山婆5G赋能旅游兴疆，中国电信为两冬会添数字云翼来源通信信息报社近日，阿勒泰整座城市喜气洋洋17公里长的街道上挂着喜庆的红灯笼，街心和路旁不时出现一个个造型各异的雪人雪雕雪墙等，各滑雪场游人如织，好不热闹，这一切欢畅热络的景象都国人春节出游海外订票激增570，韩国因歧视性政策无缘分一杯羹因为疫情防控，三年来国人非必要都鲜少选择走出国门，自打12月逐步放开，又赶上新年假期，很多国人选择出国去旅游，在放开之际多国在微博喊话中国游客三年了，终于等到你！，以招揽更多中国游虎父无犬子！三国蜀汉的一对父子，用生命来诠释自己的忠心在三国蜀汉，有这么一对父子，他们是真的用生命以生命来诠释自己对季汉对刘备父子的忠心。傅肜在刘备火烧夷陵时，为了掩护刘备撤退，甘愿留下来断后，为刘备逃亡白帝城留出充分的时间而自己却被生灵涂炭中国历史上有多少个鲜活的生命因战争而亡？王建淞战争是一种部落集体集团组织派别国家政府互相使用暴力攻击杀戮等行为，是敌对双方为了达到一定的政治经济领土等目的而进行的武装战斗。由于触发战争的往往是政治家而非军人，因此战争亦被