睡前洗个舒舒服服的热水澡
　　是一件惬意的事
　　但有流言说
　　不正确的洗澡方式可能有害健康
　　会引发猝死！
　　这到底是怎么回事？
　　1  洗澡为什么会要命？
　　其实，不论是先洗哪儿，对身体的影响都差不多。只是不同的人可能存在一些体验上的差异。
　　关键是洗澡时水温要合适，洗的时间也别太长。
　　很多人洗澡时感到胸闷，很大可能是因为室内密闭、不透气，导致身体缺氧、供血不足导致的。
　　建议
　　平时洗澡时间不要太长，平时注意多运动、提高心肺功能。
　　2
　　洗多久比较好？
　　有些人「一进浴室深似海」，好像永远也不打算出来，一直要洗到胸闷口渴、天荒地老。
　　其实，从理论上来说，一般洗个 10～15 分钟 就可以了，洗太久，身体会不舒服。
　　3  洗澡时，搓得泥越多越好？
　　搓澡搓泥，是很多人洗澡时必干的事儿，而且觉得特别爽。
　　但真的搓泥越多越好吗？
　　事实
　　其实，我们的皮肤表面有一层「保护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。
　　洗澡时搓下来的泥儿，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质，搓得太过分，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，容易干痒。
　　所以，洗澡时适度清洁就好，如果一定要搓澡，不要天天搓，一周不超过 2 次就好。
　　4  经期能洗澡吗？
　　大姨妈造访的经期，很多女性既不洗头，也不洗澡。
　　事实
　　经期女性洗头洗澡是没问题的，只不过一般不建议盆浴，淋浴就好。
　　有人大姨妈来了洗澡洗头会头痛，这种头痛大多和身体激素水平的改变有关。
　　如果你还是担心洗澡对身体有影响，可以用温水洗，洗完注意保暖，及时擦干。
　　5  老年人如何洗澡？
　　家有一老，座椅、扶手、防滑垫，一个都不要少。
　　座椅： 老年人容易累，可以在浴室里放个椅子啥的，方便他们随时休息、甚至坐着洗。
　　扶手： 可以在浴室里多安装些垂直和平行于地面的扶手，让老人进出洗澡的时候能多一个支撑点，不容易摔倒。
　　防滑垫： 浴室湿滑，一定要放好防滑垫，可以在浴室内外各放一块。

金庸之外，2本值得一看的武侠小说，故事曲折有亮点，真心不错武侠小说是几代人的难忘记忆，虽然现在武侠小说凉了，但是很多老武侠迷还是愿意去看武侠小说，还是接受不了现在的网络小说。当然了，武侠迷一般都看过金庸小说，甚至看了不止一遍。虽然金庸小说2年前被恒大抛弃！如今用一脚超级世界波证明自己，25岁飞翼火了很多球迷都知道，就在过去的十年时间里，中超曾有一支巨无霸球队。他们11年中超8冠2亚1季，2夺亚冠冠军，2次进入世俱杯4强，可以说是一支亚洲豪门，一支真强队，甚至成为了中国足球最高英国首相约翰逊仓惶塌台！逃英港独绑好安全带，准备享福文曾财安7月7日是我们中国人每年纪念七七卢沟桥事变的日子，今年也当然不例外，但这日也可能变成值得英国人记住的一天，因为带领他们强行脱欧的戏政乱搞首相约翰逊（保守党）于当地中午时分宣你好陌生人，听听我的暗恋故事吗？不知道你们信不信一见钟情，我信了，是一次跟同学爬山认识的，一直记得4。9号那天，是我们的第一次见面，他是第一眼不会让人记住那种。爬山的时候我背了一个书包，他见我走得很累，于是要接过如果只看1部最伟大的导演的最伟大的1部电影，你选哪一个？卫报如果只看1部最伟大的导演的最伟大的1部电影，你选哪一个？整理翻译兰桂姬语言文化，好好学习，天天向上MikeLeigh迈克利NutsinMay，1976五月的坚果Thecomed陈思诚在电影上一直尝试和创新，现外太空的莫扎特正上暑假档电影外太空的莫扎特从唐探系列的喜剧推理，到误杀两部的犯罪亲情，再到如今的外太空的莫扎特家庭奇幻喜剧，作为导演监制身份的陈思诚，在电影题材上，可以说是在一直进行尝试和创新，由此在前两上海7月8日报告的1例社会面感染者感染病毒为奥密克戎BA。5。2。1变异株今天（7月10日）举行的市疫情防控工作新闻发布会上，市卫生健康委副主任赵丹丹通报今天，我市新增社会面1例本土无症状感染者。市区疫情防控应急处置机制立即响应，全面开展流行病学调查相关男性身高152188cm标准体重对照表公布，请自查，或许你不用减肥在我们身边，大家会发现很多男性容易出现身体发福的情况，如果出现肥胖，不仅仅会影响气质和颜值，还会使身体的健康受到威胁。建议男性朋友如果体重超标，需要及时减肥，将体重控制在合理的范围全面认识新时代中国特色社会主义的历史贡献来源党建网原标题全面认识新时代中国特色社会主义的历史贡献党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央领导全党全国各族人民自信自强守正创新，推动党和国家事业取得历史性成就发生历史性变革20年男子自称战地记者，雇俩小弟杀害女友，最后他的结局如何文匹夫墓史编辑匹夫墓史她落难于此，成了普洱茶仙女。2020年8月3日午时，数辆警车呼啸而来，停在了云南省勐海县的郊区，稍加休整片刻之后继续出发，沿着蜿蜒的山路驶向了大山深处，此时的女性最佳绝经期公布，不是50岁，而是这个年龄，可以对照自查绝经可以分为自然绝经和人工绝经，自然绝经指卵泡自然耗竭，或者即使有少量的卵泡，但是对于促X激素没有反应，卵泡不会发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，这样导致绝经。人工绝经指手术