本书讲述了作者生活中的所感所想，生活中的点滴经历带给我们不一样的感受。坦然面对一切，越不忧患，就越有能力和精力去创造美好，顺便避开担心的事情。
　　我们能把坏事变成启示之后，我们对坏事也多了一些接纳，对低谷也不会那么恐惧。因为让我们知道，这些都是自己生命的必经之路，在痛苦中好好向前走，越走越开阔就好。最后，你的内心平和而有力量。
　　会感恩一切发生的事情，无论好坏，于是我们的内心会很平稳，失眠的概率会很低。而当内心平和，没有多余的消耗之后，也会有丰富的储能可以支撑着你一步步前进。人生本来就是一场马拉松。内在的力量，永远比外界的担忧更持久。
　　作者在谈及教育孩子的时候时，关于孩子中考的时候，她给予了孩子一些鼓励，＂妈妈不需要你的成绩来刷自己的成就感，只希望你能在不触及法律的时候，实现经济独立，其他的人生风景，你想领略多少，珍惜你的生命机会，我不替你做决定＂
　　＂我只负责困难的时候支持你，以及所有的时候都爱你＂
　　对任何一个生命而言：忧患是无谓的阻抗，而安乐才是一种实在的、长久的祝福。
　　放更多的平常心，知道自己是一个平凡的人，不用去做那些轰轰烈烈的，细水长流才是真，珍惜当下，接受爱人和被爱的勇气。找到＂我自己＂。
　　从如履薄冰，到大步流星，我从未停止过寻找自己的脚步。感恩生命里善良温暖的人，他们在黑夜里点亮了我的眼睛，给了我爱的感受。感恩我自己，始终勇敢面对，最终找到了自己的热爱。生命不是向着死亡走去的过程，而是迎着爱的光芒融化的过程。
　　读过这本书之后都会感受到，无论到了什么样的年龄都会有他所面对的焦虑，彷徨和不安。正因如此才会让生活变得不同，投入到自己所热爱的事情当中，这些凝神的时刻、忘我的时刻、发光的时刻，充盈了我的心灵，帮助我们抵御了很多世事无常的风寒，也收获了很多美好的爱。
　　找到了自己的天赋，并创造了属于自己的价值。每一个人都是在平凡中熠熠生辉。都是独特的存在。让我们不负热爱，活出发光的自己。

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