#秋日生活打卡季#
　　时间过得飞快，转眼夫妻俩也到了退休的年纪，以前每天忙碌着工作，天天围着孩子转，总算熬到了退休， 可以好好享受退休生活，也有更多的时间来照顾老伴。平时在家做做家务、打扫打扫卫生，去健身房跑跑步、做一顿可口的饭菜等等，在幸福快乐中慢慢变老。身边也有一帮这样退休的朋友，大家偶偶约着出去吃吃饭，也会在圈中分享每天的一日三餐，大家可以相互参考一下。 晒晒退休老两口2荤1素的午餐，有平菇四季豆烧肉丸、香菇包菜炒肉片和豆芽炒素鸡，荤素巧搭配，晒到退休群火了，网友：日子过得有滋有味。一起来看看吧。
　　【四季豆平菇烧肉丸】
　　原料： 肉馅 四季豆 平菇 姜末 葱花 红椒 生抽 料酒 葱花 油 盐
　　制作： 肉馅加入少许盐、料酒、淀粉和姜末等调味料，顺着一个方向搅拌上劲；烧锅水将团好的肉丸冷水下锅中小火去煮，煮开后撇去浮沫， 将肉丸煮熟后捞出备用。热锅凉油， 加入煮好的肉丸进锅翻炒，加入平菇进锅翻炒两下，加入四季豆进锅翻炒几下，加入1勺生抽和水翻炒均匀，焖煮3至5分钟，最后加入适量的盐和胡椒粉调味，大火收汁即可。                                 卡罗特不粘锅炒锅                        ￥99                                                                购买
　　【豆芽菜炒素鸡】
　　原料：素鸡 豆芽菜 红椒 蒜 生抽 油盐
　　制作：热锅凉油， 加入素鸡片进锅双面都煎一下， 再加入蒜末和红椒进锅翻炒两下； 加入洗净的豆芽菜进锅翻炒两下，加入1勺生抽翻炒上色，最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
　　【香菇包菜炒肉片】
　　原料： 包菜叶 香菇 肉片 干辣椒 淀粉 生抽 料酒 油盐
　　制作：肉片加入盐、淀粉、生抽、料酒等调味料拌均匀腌制一下；热锅凉油，加入肉片进锅翻炒至变色，加入香菇片进锅翻炒两下，炒时加入1勺生抽翻炒上色，加入包菜叶进锅翻炒几下，再加入盐调味翻炒均匀，最后放入红椒圈进锅翻炒均匀即可。

哈登前女友近况曝光，剃光头彰显个性，身材臃肿像大妈NBA球员的审美可能有些重口味，我们不好评价，只是当做看客就好。一直以来，哈登的审美一直在线，他喜欢那种身材凹凸有致的女性。从以前哈登被传出的绯闻来看，哈登也算重口味，所以球迷一般中国科学家发现多处洋底循环塌陷现象南极底层水（AABW）覆盖了全球洋底的三分之二以上，其形成最近已经减少。然而，它的长期变化性还没有得到很好的理解。由中国科学院地质与地球物理研究所（IGG）邓成龙教授领导的研究人员南财观察侨商大会投资贸易额超万亿释放强信号再造一个新广东南方财经全媒体记者梁施婷黄浩博广州报道1979年底，谢国民从泰国取道香港来到深圳。彼时的中国，刚刚对外开启开放的大门，一番考察后，谢国民预见中国的改革一定会成功。一年多后，投资30俄乌战争与欧盟巨变陈洁华2023年2月19日星期日目录前言一欧洲力量巨变10股力量二欧盟格局巨变4边结构三欧盟矛盾巨变10对矛盾四欧盟危机巨变18个危机五欧盟未来13个趋势对欧洲千年总结前言概念界定49岁的鲁迅意外得子，他只陪了儿子7年，却影响了儿子一生鲁迅，原名周树人，是近代一位出色的文学家。1929年，49岁的鲁迅意外得子，他只陪了儿子7年，就因病离开了人世，却影响了儿子一生。尽管父子俩只有7年的缘分，但鲁迅还是给海婴供了一个云南景谷大白茶原产地春茶开采来源人民网云南频道春暖大地，茶园飘香。又到一年春茶开采时，随着气温升高，云南省普洱市景谷县20万亩大白茶园悄然抽芽吐绿。作为中国大叶白茶之乡的景谷，当下大约有16000多户12万茶米饭二次加热会如何？医生6种食物尽量别加热导语作为生活中常见的主食，大米可以帮助增加饱腹感，并且有一定的营养成分，这对身体确实有好处。然而，当我们平时煮米饭时，我们不可避免地会做得太多，在这个时候，将会有剩余，很多人会把米年纪大了最不该吃的几种食物，来看看有人爱吃的吗？年纪大了，身体各项机能都开始衰退，吸收排泄都不行了，就容易得病，这时饮食就变得格外重要，该吃啥这个说法太多了，但不该吃的确是基本一致的以下几种食物许多专家都表示尽量少吃，来看看有你对中国游客有多热情？塞尔维亚总统武契奇亲自在社交媒体上点赞！近日，塞尔维亚总统武契奇亲自在社交媒体上点赞了一则消息，再次流露出对中国游客的欢迎之情。该消息称，武契奇22日出席第44届贝尔格莱德国际旅游博览会开幕式时表示，在欧洲任何其他国家，来马来西亚最红的广场，定位堪比天安门，游客却不多那金龙坡有个地方一定要，去门票免费的，还可以看到很多漂亮的建筑，这就是独立广场了但是不知道为什么游客不算特别多，可以说是人少景美了有点英伦风，保留了英联邦建筑特色，60多年前，在这他是隋炀帝一生的噩梦，坐拥20万强兵，却因一人饮恨西北在秋景中宣泄怀才不遇的李密，傲气的告诉世人一旦时机成熟自己一定会名扬千古。那么有如此雄心壮志的李密是怎样成就自己的霸业，又是怎样让自己遗憾落幕？一身世。李密出身贵族，承接父亲的官荫