久坐打工人的福音，缓解腰酸全靠艾益生多功能温坐仪

　　我这个人,虽然年纪不算很大,但是对中医养生保健这一块很有兴趣。可能是因为家学渊源吧,家里姥爷跟妈妈都是中医,所以我从小也是耳濡目染。对于刮痧拔罐,艾灸针灸这些都略懂一点,我平时也有去中医馆保健的习惯,尤其是艾灸这个项目是我特别喜欢的。
　　因为艾灸不但可以温养身体、刺激穴位,同时还能帮助疏通经络,改善气血。尤其对于身体局部的酸胀、麻木有较好的调理效果,并且可以改善一些身体上的小毛病,比如失眠、便秘、消化不良等,而且对于像高血压、糖尿病这种解效果,比如肩颈、腰背、膝关节等等。另外常艾灸还能预防和顽固性疾病也有一定的帮助。
　　因为家里有这种条件,所以之前我都是采用传统烧艾的方法,而且也在小红书上分享了不少我的艾灸经验和心得分享。结果很幸运,我的笔记被科技养生大品牌艾益生注意到了,于是他们邀请我做体验官,来体验一下他们的科技艾灸仪怎么样。
　　因为我近几个月工作比较忙,总是熬夜作息不规律,而且有下肢水肿、手脚冰凉的毛病。另外月经也不是很规律,痛经比较严重,而且体检还检查出来一个很小的子宫肌瘤,其实非常需要好好调理一下,但是因为根本没有时间去养生馆做艾灸了,所以针对我个人的这些突出问题,选择了艾益生的温坐仪来试用,下面就讲讲我的心得体会。
　　首先说外观,艾益生的多功能温坐仪设计是很漂亮的,乍一看你不会把它跟养生保健的仪器联系在一起。它采用了简约的现代风格设计,不论是坐在上面学习工作还是放松休息,不论是摆在办公室或者是家里,都没有违和感。可以很好地融入周边环境,毫不突兀。
　　再说一下设计细节,这台温坐仪可以像座垫一样放在椅子上使用,因为它的厚度只有4.5cm,所以基本上大部分椅子都适合。同时也能将它直接放在地上或者是榻榻米上使用,这样它的使用场景实际上就又扩大了。平时跟朋友喝茶的时候,或者是瑜伽冥想的时候都可以用,我觉得考虑是很周到的。
　　而这台艾灸仪的工作原理,是通过内部的智能芯片控制炉膛加热以使得艾饼散发药性的,从最终的实际效果来看,其与传统烧艾并无二致。不过采用这种高科技的方式能够做到无烟无明火,而且可以长时间地保持恒温,并且温度可调,那么对于家庭操作来说是更安全也更方便的选择了。
　　它的的出热口设计在主机的中央部位,主要是集中艾灸私处的会阴穴和长强穴。这个设计是很科学的,艾灸会阴穴具有补阳益气、散发水湿的功效,可以帮助祛除子宫内的寒气,改善因宫寒引起的痛经、不孕等。而艾灸长强穴则可以缓解痔疮、脱肛、腰骶酸痛、坐骨神经痛等。因此来说这台艾灸仪家里的男士也可以跟着用,因为它对于改善痔疮以及前列腺问题都会有所帮助,每天坚持使用很多生殖系统的毛病都能得到缓解。
　　下面说说我的个人体会,这款仪器我用了两个月,每天晚上坐灸1.5小时。这个其实是很好坚持的,晚上加班的时候用上这个,再合适不过了。而且艾灸仪所散发出来的药性到达身体后,整个人都是暖暖的,感觉上是很舒服的,不知不觉就到点了。
　　它的操作没什么可说的,主机边缘有按钮操作,可以调节时间和温度,很简单一看就会。艾饼的添加也很方便,打开上沿的小盖子就可以替换。我基本上是一个艾饼用两三天,然后翻面再用两三天,接着就换一个。它的灸感也是比较明显的,能够感受到热量源源不断被输送进体内的感觉,仿佛全身的经络都被激活了,灸上一会儿全身就都暖洋洋的。
　　再说效果,痛经明显改善,经期也开始规律在30天左右了。还有就是下肢水肿和手脚冰冷的问题完全没有了。就算了最近来寒潮了,坐在没有暖气的屋子里也不会感觉很难受了。整天手脚都是热热的,很幸福。另外就是之前腰痛到不能久站,不能弯腰,现在感觉比较灵活了,酸胀麻木明显减轻。还有一点,就是排便真的规律了。每天早晨都会有,而且便便也很健康。自从排便好了以后,脸上出油、起痘的问题也改善了,整个人的气色都好起来了呢。
　　总结下来,我觉得这款艾益生的多功能温坐仪真的属于是打工人福音了。因为艾灸真的可以调理和改善很多身体问题,但是现在大多数人不具备烧艾的条件和时间,可调养身体是一件长期工程,并不是一朝一夕就可以看到效果的。如果坚持不了,不如不做。
　　那么用这款仪器就相当方便了,坐着办公学习就可以顺便艾灸了。不但恒温可调效果好,而且无烟更安全。另外来说,如果完全不具备中医艾灸的知识也是不用怕的,艾益生有很完善的知识服务体系,只要登录他们的微信公众号、小程序和手机APP就可以从零开始学习啦~