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榨豆浆时,只放黄豆可不行,教你升级版豆浆做法,香浓丝滑营养高

  不知道大家有没有留意过现在的女性已经逐步地看不出她的实际年龄了,哪怕是35以上接近40岁的女性朋友,看起来就像30岁左右一样,特别显年轻。其实想要让自己保持年轻活力的状态,除了日常的锻炼以及心态好之外,还有一个关键的因素,那就是日常的饮食。
  厨娘身边也有不少的闺蜜和好朋友,他们虽然有一些甚至都已经二胎或者三胎了,但是看起来依然年轻,有活力厨娘忍不住就去问了一下他们的保养秘方是什么?他们说其实只要在家里常做这么一道简单的饮品就可以起到美容养颜,促进新陈代谢,提升体内的雌性激素,从而达到"老得慢"的作用。
  今天厨娘就在文章当中来给大家分享,闺蜜们的秘密饮品,味道非常的香浓丝滑,就算天天喝也不会腻。而且做法非常的简单,每天早上早起用来制作成早餐也非常的合适,不只是女性朋友可以喝这道饮品,适合全家人一起饮用,具体怎么制作呢?一起来看一看吧。
  ★★★ 升级版美容豆浆★★★
  准备食材: 大米10克,小米10克,黄豆45克,黄冰糖适量。
  1、依次准备好黄豆,大米,小米以及老冰糖,把除了老冰糖以外的食材全部都一起清洗干净。
  2、清洗好豆浆机,然后把黄豆,大米小米以及老冰糖一起放进豆浆机里,然后往豆浆机里加入500毫升的矿泉水。
  3、启动豆浆机开启榨豆浆模式,半小时后我们营养美味的豆浆就制作好了!
  大家别看这一杯看似简单的豆浆,但跟我们平时在外面喝到的豆浆是完全不一样的,平时我们喝到的豆浆只有黄豆,但这一次我们加入了大米以及小米。
  大米可以给豆浆增加更多乡愁的口感,那么在喝的时候就可以喝到更加丝滑的味道,而小米当中含有丰富的铁元素以及复合维他命钙质,适当的吃一些小米,可以起到补铁,也就是补血的作用对于女性朋友来说,这是非常友好的。
  其中最值得一提的就是黄豆,黄豆当中含有丰富的植物蛋白,非常有利于人体吸收,是植物当中蛋白质含量最高的一种食材女性朋友多喝一些豆浆,可以起到促进分泌雌性激素的作用。有一句俗话说,男人牛奶女人豆浆,也就是说女性朋友想要老得慢,就要多喝黄豆浆了。
  那么经过大米小米以及黄豆加上老冰糖的组合,就可以起到补血滋养补肾以及补充雌性激素的作用了,每天早上只需要花30分钟就可以喝到这么一杯营养又美容的健康饮品,再加上现在大米或者小米乃至是黄豆的价格,也不是非常的昂贵,每天制作一杯的成本都不到3块钱,就能喝到营养美味堪比国宴的香浓豆浆,简直就是一个物美价廉的美容秘方啊。
  难怪厨娘身边的闺蜜以及女性朋友,一个个都比一个年轻漂亮,原来都是因为吃对了食物又能保持一个良好的心态。所以学会了这一道滋养豆浆的方法的朋友就别忘了,赶紧在家试一试吧!

3K就能买到高端旗舰,iQOO11也显得逊色不少,国产巨头已经出手!现如今的手机市场是真的卷,要放在以往,3K价位阶段左右的手机,那是远不如四五千的旗舰机的,但是现在,3K段的机型还确实可以和旗舰机掰手腕,目前来说,iQOO11的综合实力是非常强悍哪吒S四驱耀世版它还有什么亮点?实拍哪吒S四驱耀世版,除了剪刀门之外,它还有什么亮点?在今年新能源轿车领域显得格外热闹,长安深蓝SL03和比亚迪海豹等车型扎堆上市,让关注此类车型的消费者大呼过瘾。与此同时,后脚赶Javafor循环嵌套和其他编程语言一样,Java允许循环嵌套。如果把一个循环放在另一个循环体内,那么就可以形成嵌套循环。嵌套循环既可以是for循环嵌套while循环,也可以是while循环嵌套dowh各地推出优惠政策激发消费市场活力近日,各地推出一系列优惠政策,加快推动服务业有序恢复。活跃市场,提振消费。这两天在河北保定太行水镇,开启了欢乐冰雪季。在上万平米超大冰雪场地上,人头攒动,游客们赏雪景滑雪圈,享受冰激发民企活力支持房地产平稳发展新华社北京12月27日电中国证券报27日刊发文章激发民企活力支持房地产平稳发展。文章称,一视同仁对待国企民企支持平台企业大显身手确保房地产市场平稳发展中央经济工作会议一锤定音,改善技术面反弹修复,赚指数不赚个股,短期看平稳跨年行情分析解读2022。12。27截至午间收盘,从整体看三大指数早盘集体高开,随后震荡走强的走势,两市个股跌多涨少,半日成交额超4000亿,因为节日原因,没有北向资金,明天北向资金才新技术利用海洋上空水蒸气或可提供无限淡水据澳大利亚科学预警网站12月25日报道,新技术能够利用几乎无限的淡水供应。地球上没有足够的淡水可用,预计未来若干年里这一问题只会进一步恶化。为满足日益增长的需求而限制用水并循环利用稻香杯剪影袁隆平院士填词童声合唱种子温暖全场视频加载中我有着一个梦,埋在泥土中,深信它不同。提起水稻,我们不会忘记杂交水稻之父袁隆平院士,他用一生为中国人民编织了一个禾下乘凉梦,更描绘着一粒种子的未来。在9月20日举行的四川风云漫画步惊云打不过帝释天,为什么敢一个人去天门?文阿Q看动漫看过风云漫画的小伙伴都知道,步惊云刚服用龙元的时候,虽然实力暴涨,但是依旧不是帝释天的对手,几个回合就被打的节节败退,最后还是靠着遁入沼泽捡回了一条命,然而令人意外的是我的抗阳日记还是要记录阳这件事。毕竟,这波疫情我们很多人都没有逃过,甚至可以说,大部分人都不会逃过。目前从网络消息来看,疫情感染人群已经以京津冀为首的北方开始向南方蔓延,今天早晨听新闻,湖南和餐饮堂食预订量环比增长218!北京增发绿色节能消费券,商圈客流激增视频加载中(央视财经天下财经)随着北京加速复工复产,这两天,各大商圈也迎来强力复苏,不少商家通过多种促销活动吸引消费者,抢抓年底消费商机。记者谷艳东在北京朝阳大悦城商圈,不少商户告
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