牙齿松动？送你一剂还少丹，大补阴阳，历尽千帆，归来仍是少年

　　民以食为天，吃东西，尤其是吃自己喜欢吃的东西，可以给人带来幸福感。
　　随着年龄的渐长，迈入老年，有些人的牙齿开始松动，想吃的美食咬不动真的让人很丧。
　　须知，牙齿好不好和两个脏器最为相关，一个是肾脏，一个是脾脏。
　　中医认为，肾藏精主骨，齿为骨之余，而肾又为先天之本。随着人的年龄渐长，肾气逐渐虚衰，肾精不足以濡养筋骨，最先累及的就是我们的牙齿。所以，这也是老年人牙口不好的原因之一。
　　肾为先天之本，那谁是后天之本？是脾脏。须知，先天之精和后天之精是相互转化的。若是后天之本亏虚，同样会累及先天，而致牙齿松动。
　　此外，中医讲，脾主肌肉，而我们的牙龈也是肉，因此脾虚，则牙龈开始慢慢萎缩，牙龈本该包裹住牙齿，而今牙齿逐步露在了外面，牙齿松动的问题就开始逐渐暴露出来了。
　　今天，向大家介绍的方子名曰＂还少丹＂。
　　还少丹：巴戟天、肉苁蓉、小茴香、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、远志、石菖蒲、杜仲、牛膝、楮实子、山药、茯苓、大枣。
　　还少丹，这个名字起得非常有意思。仿佛是在暗示说，服用后可以让人重归少年。毕竟年少之时，牙齿坚固而有力，吃嘛嘛香。
　　还少丹始记于《仁斋直指方论》，《仁斋直指方论》中说还少丹＂久服牢齿＂。到了明朝，明朝大医王肯堂对此方也十分认可，他在《证治准绳》里曾提及，还少丹＂常服固齿＂。
　　而还少丹乍一看无疑是一张大方子，方子虽大，每味药材却有条不紊地各就其位，互相协调着发挥着自己的所长。温阳补肾：巴戟天、肉苁蓉、小茴香
　　巴戟天 ，这个名字一听就很霸气。
　　你去看，每逢冬季，寒风凛冽，万物凋零，大多数的植物都进入了休养生息的状态。而巴戟天独领风骚，像一个顽强的斗士一样，与天相戟，即便是外界环境再恶劣，也不凋谢，这正是因为巴戟天的体内储备了满满的阳气啊。
　　巴戟天辛性温通甘补，主入肝、肾经，
　　中医认为，肝藏血主筋，肾藏精主骨，巴戟天主入下焦，尤善温补肾阳，而壮肝肾精血，肝肾精血充足，自然筋强骨健，牙齿稳固。
　　巴戟天
　　著名医家李时珍在《本草纲目》中曾讲过，肉苁蓉＂补而不峻，故有从容之号＂。说的是肉苁蓉药性和缓，可从容进补。加上肉苁蓉是草本类的植物，就加了个草字头儿，因此而得＂苁蓉＂之名。
　　肉苁蓉 多生长于荒漠之中。众所周知，沙漠的昼夜温差巨大，夜晚最低温度可降到零下30℃，白天最高温度能到50℃，在经历这样大的温差历练后，肉苁蓉依然能保持数强健的生命力，可见其体内蕴含着巨大的能量。是故，肉苁蓉又得＂地精＂之名。
　　肉苁蓉
　　肉苁蓉温通质润，味偏咸而主入肾经，可助巴戟天温补肾阳，养益精血，而稳固牙齿。
　　肉苁蓉
　　小茴香 ，常常出现在我们的厨房之中，多被当作香料使用。
　　小茴香的辛温之性既能温补脾胃阳气而助脾胃健运，以有力化生气血，而壮后天之本；
　　又入肝肾经，而温暖肝肾，以补先天之本。
　　简单讲，小茴香既可温补后天脾胃，又可温暖先天肝肾，实为温熙一身之要药，以助巴戟天、肉苁蓉温阳。
　　小茴香滋阴补液：熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子
　　熟地 ，可以说是滋阴补液圈子里的一哥了。
　　熟地主入肾经，功善益精填髓，大补肾水。
　　古时候，张仲景的经方金匮肾气丸用的就是熟地来作君药的。
　　熟地跑到我们的身体内，把原本损耗掉的肾精一点一滴地补益回来。
　　熟地
　　而单单一味熟地，难免显得形单影只，所以，这里又加用了山茱萸、五味子、枸杞子以助熟地滋养阴液。
　　其中山茱萸 温而不燥，补而不腻，即可滋阴，又兼具温阳之效，实为阴阳双补之良药；
　　山茱萸
　　此外，山茱萸和五味子 的味道均偏酸涩，酸可收敛，是故补益之中，两味药材还可以将滋补的阴液牢牢地锁在体内，免得一边补一边泻。
　　五味子
　　而枸杞子 ，可以说是非常常见的养生保健佳品之一了。其味酸而甘，是滋阴补液之常用药。
　　枸杞子交通心肾：远志、石菖蒲
　　远志和石菖蒲可以说是非常常见的交通心肾的药对了。
　　何为交通心肾？
　　中医认为，心五行主火，肾五行主水。一般来讲，我们健康的人体心肾相通，使得心火可以向下温熙肾水，肾水呢，也可以向上制约心火。
　　若是心肾不通，心火一个劲儿地在上燃烧，终将波及头面目，累及我们的牙齿。
　　古人认为，服用远志可以让人豁然开朗、志向远大，故命之名为＂远志＂，须知，我们这里讲得豁然开朗，其实说的正是远志 宣通心窍的功效。
　　远志
　　石菖蒲 ，其实本名菖蒲，因常年生长于溪水边的石缝中而得名的。
　　你看，石菖蒲可以在石缝中求生存，你便能知石菖蒲有多擅长宣通了。
　　石菖蒲
　　因此，这里用上一味远志和菖蒲，为的就是让心肾交通，水火既济，让身体形成一个完美的闭合回路。补肾益肝：杜仲、牛膝、楮实子
　　大家可以去看，杜仲 这味药材非常的有意思，你去撕开它的叶，或是掰开它干燥的树皮，都会看到有白色的拉丝，仿佛是在暗示着骨头打断了，筋还连着。
　　杜仲
　　牛膝 因形似牛的膝盖，故得名牛膝，同杜仲一样，均为补肝肾，强筋骨之要药。我们上文就讲过了，齿为骨之余，筋骨强健了，牙齿自然也得以肝肾精血的濡养而稳固。
　　牛膝
　　楮实子 也是一味补肝肾的良药，和杜仲、牛膝有所不同的是，楮实子是清补的药材，其味甘而寒，正可制约牛膝和杜仲的温燥之性。
　　楮实子健运脾胃：山药、茯苓、大枣
　　最后，就该健脾了，脾胃好，肌肉才会比较有力量，才能把牙齿包裹住。但是呢，力道又不能太过，张弛有度是最好的状态，所以用了三味平和的药材：山药、茯苓 和大枣 。
　　山药
　　茯苓
　　大枣
　　值得一提的是，还少丹为了方便使用，现已制成中成药。
　　如果大家想自己煎煮中药，服用的时候可以加用少许淡盐水，可引药入肾。