中秋快到了,分享8道简单家常菜,好吃又营养,家庭聚餐必备菜品
下个星期六就是中秋节了,同时也是个小假期。请问伙伴们你们如何计划同家人过节呢?是打算来个短行旅游,还是去餐厅聚餐吃饭呢?但有些地方因疫情关系变得少外出了,只能在家煮一餐丰盛的大餐和家人享用。本期小主想推荐几道美味家常菜给大家,做法也非常简单,学会了就在中秋当天给家人表演下你的厨艺啦!!
一、《黑椒牛仔骨》
1、材料准备:
主料:牛仔骨(半成品)
辅料:大蒜、青椒、小米椒
调料: 生抽、食用油
2、做法步骤:
(1) 锅中倒入适量油,油热下入牛仔骨,两面煎熟盛出;
(2) 锅中重新倒油,油热下入大蒜、青椒和小米椒炒香;
(3) 再下入煎好的牛仔骨,放1勺生抽翻炒均匀;
(4) 上盘再把剩余的汤汁淋上牛仔骨即可享用。
二、《姜葱焖鲈鱼》
1、材料准备:
主料:鲈鱼、豆腐泡
辅料:葱、姜、蒜、豆豉、香菜、辣椒
调料: 酱油、蚝油、盐、鸡精、淀粉、白糖、胡椒粉、食用油、白酒、清水
2、做法步骤:
(1) 鲈鱼切块(不用起骨),腌制:1小勺盐、1小勺白糖、1小勺胡椒粉、1勺酱油、1勺食用油,抓匀腌制;
(2) 先调酱汁:1小勺盐、1小勺白糖、1.5碗水、2勺蚝油、3勺酱油后备用;
(3) 鱼皮蘸上淀粉,不容易烂;
(4) 热锅凉油,姜蒜爆香。放入鲈鱼,两面煎香;
(5) 砂锅内加入油,姜葱蒜、豆豉爆香。放入豆腐泡,加入预先调好的酱汁,铺上鲈鱼,加一勺白酒去腥。
(6) 盖上盖子,中火煮5分钟。撒上香菜和辣椒即可。
三、《韭菜肉末》
1、材料准备:
主料:肉末(猪前腿肉或喜欢吃肥的五花肉)
辅料:韭菜、蒜、小米辣
调料: 生抽、老抽、蚝油、盐、米酒
2、做法步骤:
(1) 洗净的韭菜切段备用;
(2) 油热倒入肉末炒香,加1勺米酒、蒜末、小米辣,然后再加1勺老抽一起翻炒入味;
(3) 倒入韭菜,加适量盐、半勺蚝油、1勺生抽;
(4) 最后炒30秒即可。
四、《香辣鸡翅》
1、材料准备:
主料:鸡翅
辅料:姜、葱、花椒煮、辣椒面
调料: 生抽、老抽、料酒、食用油
2、做法步骤:
(1) 鸡中翅对半砍开;
(2) 放入姜、葱、花椒煮香味出来后放入鸡中翅焯水,大概焯两分钟就够,然后捞出备用;
(3) 下一步烧开热油,倒入鸡中翅煎一下,煎至金黄色,把多余的油倒出来;
(4) 然后加入姜、料酒、加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、再把配料:辣椒面,线椒倒进去翻炒均匀即可。
五、《苦瓜炒肉》
1、材料准备:
主料:瘦肉、苦瓜
辅料:豆豉、蒜
调料: 生油、蚝抽、鸡精、淀粉、胡椒粉、食用油、料酒、清水
2、做法步骤:
(1) 把瘦肉切片,放入1勺生抽、1勺蚝油、胡椒粉、淀粉腌制;
(2) 把苦瓜切片不用太薄,然后洗的时候多抓一下,洗个三四次煮出来没那么苦;
(3) 热锅放油,放入腌制好的瘦肉炒熟放入盘中;
(4)在放油放蒜,豆豉翻炒,再放入苦瓜放生抽炒,再放半碗水炒,炒到水快没了再倒入瘦肉放入适量鸡精翻炒就可以出锅了。
六、《姜葱炒猪肝》
1、材料准备:
主料:猪肝
辅料:姜、葱、蒜、辣椒
调料: 柱侯酱、酱油、蚝油、盐、白醋、料酒、淀粉、食用油、清水
2、做法步骤:
(1) 猪肝切片,用清水清洗干净。加入1勺盐、1勺白醋,浸泡20分钟去腥。清水清洗干净,厨房用纸印干水分;
(2) 猪肝腌制:半勺盐、半勺淀粉、1勺料酒、1勺食用油、胡椒粉少许,腌制15分钟;
(3) 调酱汁:半勺柱侯酱、半勺酱油、半勺蚝油、1勺白糖、2勺清水;
(4) 热锅凉油,猪肝摊平,大火煎至变色,盛出备用;
(5) 热锅凉油,姜、葱、蒜、辣椒爆香。加入猪肝和1勺米酒去腥增香,翻炒均匀。再加入酱汁和葱尾,翻炒均匀即可。
七、《蒜蓉生菜》
1、材料准备:
主料:生菜
辅料:蒜
调料: 生抽、蚝油、盐、糖、食用油、清水
2、做法步骤:
(1) 把生菜一片片撒开清洗备用;
(2) 热油爆香蒜末,加1勺生抽、1勺蚝油、盐和糖少许,再加少量清水煮开;
(3) 生菜沸水煮熟捞出,淋上料即可。
八、《蹄花汤》
1、材料准备:
主料:猪蹄
辅料:芸豆、姜、葱、蒜、小米辣
调料: 生抽、鸡精、盐、料酒、辣椒粉、花椒粉
2、做法步骤:
(1) 芸豆提前一晚温水浸泡;
(2) 猪蹄去毛洗净凉水下锅,加姜片料酒、葱叶焯水,捞出热水冲洗干净血沫备用;
(3) 猪蹄放入砂锅中,适量多加入清水,再加一块拍过的老姜,大火煮沸转中火炖煮30分钟;
(4) 加入浸泡了一晚冲洗干净的芸豆,大火煮沸转小火炖煮2小时;
(5) 加盐拌匀(喜欢鸡精的可以一起加入),出锅撒上葱花即可;
(6) 蘸水:葱花、蒜末、小米辣剁碎、辣椒粉一起放碗中,然后锅中加油烧热泼油,加适量鸡精、花椒粉、生抽、原汤拌匀即可。
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