嗨！＂打工人＂ 你的城市天气变冷了吗？ 你的身体还好吗？ 今年的钱包收获满满了吗？不管怎样都希望大家身体健康。下面给大家说说养生的一些知识。
　　药物是去病救疾的，见效快，重在治病，食疗多用于养生防病，见效慢，重在养于防。
　　在使用药膳食疗时要注意哪些原则？
　　一 因时而异
　　中医认为，人与日月相应，人的脏腑气血的运行和自然界的气候变化密切相关。＂用寒远寒，用热远热＂，意思是说采用寒性药物时要注意避开冬天，用热的药物时要注意避开夏天。
　　二 因地而异
　　不同的地区，气候条件和当地的生活习惯有一定的差异，我们的生理活动和生病的变化也会有不同。潮湿的地方，我们喜欢吃辛辣的食物，寒冷的地方我们喜欢吃热的，比如汤和炖的一些食物。热的地方喜欢凉拌等，凉性一些食物。那么用在食疗也同样如此。
　　三 因人而异
　　人的年龄，体质不同，吃东西也有所不同。比如小孩子体质差的不宜大寒大热，老人肝肾不足，不宜温燥，孕妇恐动胎气，不宜活血化瘀之品等。
　　四 因证用膳
　　中医讲究辩证施治，食疗的使用也应在辩证的基础上选材。比如，血虚的人就多选大枣，花生等补血的食物，阴虚的就多选枸杞，百合，麦冬等滋阴的。
　　希望大家忙碌的一年，收获满满的同时也有个好身体。

格伦约翰逊范迪克之前树立了很高标准，这让他更容易受批评直播吧9月21日讯根据镜报的报道，前利物浦后卫格伦约翰逊表示，范迪克最近的挣扎的表现，可能很大程度上与他身边的人有关，而不是他本人。此外，他还表示，范迪克之前持续的高光表现也更容易此前套现66亿，现又转让两公司45股权，刘强东要继续退？卸任之后，不断减持，刘强东的身上似乎发生了某些变化。9月19日，一则刘强东转让京东系相关公司股权消息再度将刘强东推上了热搜。这是自6月以来，刘强东的又一大动作。根据京东健康在港交所都体了解更衣室情绪，马洛塔将和核心球员们当面会谈直播吧9月21日讯都灵体育报消息，国米CEO马洛塔将和队内核心球员共同商谈应该如何应对危机。该媒体透露，在国家队比赛周结束后，马洛塔将会和更衣室的关键球员们举行一场面对面的会谈，了理查利森谈孔蒂此前和图赫尔冲突没人敢借此开孔蒂玩笑近日，热刺球员理查利森在接受媒体采访时谈到了此前孔蒂和前切尔西主帅孔蒂在本赛季联赛第二轮赛后的争吵，他表示热刺队中没有一个球员敢拿这件事跟孔蒂开玩笑。理查利森对于这次争吵表示我认为AiFA体育C罗成球队更衣室公敌？媒体曝队友希望他能早日离开AiFA体育C罗成球队更衣室公敌？媒体曝队友希望他能早日离开不想在无法参加欧冠的球队浪费职业生涯，这是去年C罗离开尤文的一个重要原因。而今年同样的理由再次被用在曼联的身上，37岁的女生含泪自述为了表面虚荣，我用十个月的工资去买名牌包包现在很多人都非常重视自己在他人眼中的形象，不管付出什么代价都想要让别人认为自己是一个非常有钱或者是非常有能力的人，避免让他人看不起，甚至是想要得到他人的尊重和献媚。但是现实生活中有施罗德底薪重返湖人，湖人再次囤积后卫恐走此前老路？近日，湖人官宣以一份1年264万美元的合同签下旧将丹尼斯施罗德。关于施罗德，让人印象深刻的就是他当初拒绝湖人开出的8400万合同，结果信心满满的他在追寻亿元合同失败后，在NBA也几能说会道摩根大通韩咏麟眼下新能源所处的周期和此前完全不同21世纪经济报道记者曹恩惠上海报道没有人会否认，在实现碳达峰碳中和的目标之下，新能源产业正在唱主角。明朗且高确定性的发展前景，使得以风电光伏氢能为代表的新能源产业成为政策产业和资本CBA公司考察新赛季比赛场地杭州济南长春已申请举办第一阶段比赛北京时间8月31日，据国内媒体报道，CBA公司已经开始考察202223赛季CBA常规赛第一阶段的比赛场地，目前已经考察完杭州，接下来还将考察济南和长春等地。根据此前媒体报道，202贝克汉姆儿子入赘地表最强软饭男，你怎么看？救命这才结婚多久啊，就传出婆媳不和了贝克汉姆他大儿子布鲁克和美国顶级白富美妮可拉佩尔茨结婚的事大家还记得吧？没颜值没身材没能力的大布，这波靠着壕气冲天的媳妇直接上了全球热搜顺便妮可21！戴维森传射建功，埃德米尔森世界波，三镇赢球甩开泰山队7分北京时间9月20日，中超联赛第16轮补赛展开争夺，在本轮领头羊武汉三镇队同长春亚泰队相遇。武汉三镇在上半场早早取得领先，下半场长春亚泰通过点球一度追平，第80分钟武汉三镇队埃德米尔