大家好，我是刘医生。你有没有经常感觉烦躁不安 ，手心脚心 不停地发热出汗 ，还总是口干舌燥 的，喝水也没用 。晚上睡觉的时候还会出汗，但是早上一醒来汗就没了。还总是感觉浑身烦躁 。如果这时你再把舌头伸出来会发现舌质很红 ，舌苔很薄 。如果你有这些症状，那很可能是因为阴虚火旺 引起的。
　　说起阴虚火旺这个词，大家可能都不理解。简单点的来说，就是我们体内有一部分物质属于阴 ，另一部分物质属于阳 。本来阳和阴这两个东西，相互制约 ，不让一方过于亢盛 来维持我们身体的平衡 。如果，因为一些病理 的原因或者先天 的问题，导致阴液长期的亏虚 ，阴制约不住阳就会产生内热 ，从而导致阴虚火旺。
　　还有一种情况是阳气偏盛 ，常年感觉自己体内的火比较旺盛 ，慢慢地火就会耗伤体内的津液，水不能制约火 ，也会导致阴虚火旺。阴虚火旺的典型症状就是，手心脚心烦躁发热，口干口渴，失眠多梦，盗汗 等。那遇见这种情况我们应该怎么办呢？刘医生今天就来给你分享两味药，养阴生津，清热凉血 。
　　首先第一味药＂麦冬 ＂麦冬最早记载于《神农本草》，味道甘、微苦，药性微寒，主要功效便是养阴润肺，益胃生津 的功效。并且麦冬又是一味又凉又润 的药物，可以清热邪，通肺气，润肺胃 。可以很大程度地改善我们阴虚内热的症状。
　　其次呢就是生地黄 ，生地黄性味甘、苦、寒，具有清热生津、凉血 的功效。如果血的热邪太盛，难免会伤及到血液里面的阴液。而生地黄清热凉血，上可泄血热，下可养阴生津。所以说，生地黄不仅能很好的清除我们身体湿热之毒 ，还能及时的补充阴液 ，真正的做到清热凉血养阴生津。
　　这两味药搭配，一个养阴生津，一个清热凉血，不仅把热邪祛了，还把阴液给补回来了 。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。

当优雅的外表邂逅有趣的灵魂64AudioFourtBlanc最初的印象让我们开始关于64AudioFourtBlanc的简评，非常感谢来自多伦多BayBloor电台的朋友们，允许我有2小时体验拍摄FourtBlanc并与经典的Fourt进行难怪电视里只有上半身，镜头下移后，全是辣眼睛的尴尬全景！原来这么多年我们都被骗了！电视剧中的唯美镜头竟然都是这样拍的。古代骑马，现代开车，这些电视剧中常见的情节竟然和实际景象天差地别，处处都是剧组的小心机，难怪电视剧里只有上半身。1。骑黑龙江问候系列海报全景呈现龙江之美全网累计曝光量破1。7亿为进一步提升北国好风光美在黑龙江品牌知名度和美誉度，黑龙江省文化和旅游厅依托黑龙江省核心资源，于今年年初策划创作黑龙江问候海报并每日发布，截至12月中旬，共发布600余张，涵盖文化新研究称B介子衰变成电子和缪子频率一致新研究称B介子衰变成电子和缪子频率一致财联社12月26日电，此前测量结果显示，B介子衰变成电子和缪子（子）的频率不同，这违背了粒子物理学标准模型，为发现新物理学提供了佐证，但一项最陈丽华是慈禧什么人，跟溥仪又是什么关系？为何能居住在颐和园？弯弓征战作男儿，梦里曾经与画眉。几度思归还把酒，拂云堆上祝明妃。选自唐代诗人杜牧的题木兰庙。小时候常常听到京剧唱词里有这样一句话谁说女子不如男。就让人容易联想到历史上一些伟大女性。黄祖与刘表的关系揭示了三国一个最大的特点（黄祖战力如何？）之前写了刘焉，汉末乱象的始作俑者是谁？（两大割据巨头，刘焉与刘表谁更强？）虽然论手腕控制力，刘焉稍许强过刘表，单论人才储备的话，无疑刘表更胜一筹，文臣武将济济一堂，魏延文聘都是三国世界上最早的牙膏，不是18世纪发明，而是古埃及金字塔中的壁画牙膏是现代工业的产物，18世纪时，英国开始了工业化生产牙膏，这才让牙膏正式地成为了一种商品，走进了大家的视野。但是换句话来说，现代人知道刷牙的好处，那么古代人就不知道了吗？事实上，马斯克登顶世界首富，被推下神坛的那位，是美国的马云马斯克登顶世界首富，被推下神坛的那位，是美国的马云自古以来，在江湖当中，就讲究一个战力榜，一般战力值最高的，就会被大家奉上神坛。而在当今社会，虽然没有了当初的快意恩仇的剑气江湖，但ampampquot时尚魔女ampampquot王薇薇63岁离婚，转身爱上小36岁世界冠军，如今怎样了长着一张老脸的年轻人。这是网友对时尚杂志编辑王薇薇的评价。在时尚圈，王薇薇就像神话一般的存在。她设计的礼服和婚纱，被无数大牌明星当成心头宝。像卡戴珊刘嘉玲杨颖等等，都是她家的常客。时间资产，该如何投资？文银行螺丝钉（转载请注明出处）有朋友问，总感觉每天忙忙碌碌，但有价值的事儿却没做多少。囤了好多书，都在书柜里吃灰了在时间的分配和利用上，有没有什么好建议呢？有句老话说的好，时间就是婴幼儿阳了，家长应该做好哪些工作？那晚卡塔尔世界杯正在上演阿根廷与法国的决赛，然后我一岁一个月的孩子突然高烧40。3，两个心惊肉跳的时刻悄然间发生了重叠，让我记忆深刻。鉴于部分地区疫情传染进度尚未达峰，我的孩子经历