由于现代生活的加快，很多人都在忙碌的生活着，身体也在过程中渐渐损耗，养生成为了现代人非常关注的问题，今天就跟大家分享一些生活中的小常识吧。
　　既养生有好吃的小零食：葵花籽，富含锌可使皮肤光洁；花生， 含有蛋白质、维生素、钙和磷等增强记忆力；核桃，含有丰富的蛋白质、脂肪、和矿物质等改善消化系统功能；大枣，富含蛋白质、大量的的维生素C等有补益脾胃、益气生津的功效；芝麻/糊，含有大量的脂肪和蛋白质，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑；柑橘，含有大量的维生素C具有开胃理气，止渴润肺，美容养颜等功效。
　　饭后养生：吃得太腻可来一杯芹菜汁；吃完火锅后可以喝点酸奶，保护肠胃；吃蟹后可以喝生姜红糖水，驱寒暖胃，缓解胃不适；消化不良，可饭后喝大麦茶或者橘皮水。饭前吃水果好还是饭后吃水果好？之前不太清楚，据了解之后，才知道饭前吃会比饭后吃好。
　　冬季可以试试吃点＂煮水果＂，以前看有人把苹果放在碗里然后倒热水，不知道是为什么，现在好像知道了一点，苹果，煮熟后对胃肠道刺激会更小，有润肠通便的作用；梨，煮熟后具有清热润肺、止咳化痰的作用；柚子皮，和蜂蜜一起泡水喝具有健脾润肠、清热去火、美容养颜等功效。
　　健康其实不难，生活做喜要有规律，早睡早起，适当做些运动锻炼，伸展身体，吃饭八分饱，清淡饮食不可少，少食辛辣、刺激等食物，关注天气变化，及时增减衣物，有病要及早就医，不要觉得不是在扛不住了再去医院，生活就是一些琐碎，放平心态，不要让情绪控制你，最后提醒你，凡事都贵在坚持，让保健成为日常、经常。
　　以上就是生活中一些养生小常识了，分享给大家，希望能对大家有帮助。
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智能机器人大量出现，我们会失业？今年是2022年，世界局势动荡不安的一年！但是，人工智能却异军突起，特别是汽车自动驾技术，具有划时代意义历史里程碑式。华为的智能驾驶技术己进入L4级别，离真正（无人）驾驶也是临门一9月27日股市好消息三部门新能源汽车免征车辆购置税政策延续至2023年底。农业农村部召开部门协调会议，研究部署四季度生猪稳产保供工作。自国有大行部分股份行以及城商行下调存款利率后，多家农商行也加入下调吴冠希富二代开法拉利娶排球女神做老婆，他的人生让人羡慕嫉妒吴冠希的人生顺利得让人羡慕乃至嫉妒有钱有颜还有个漂亮老婆。或许现在人们提起他还是说张常宁的丈夫，不过他一点点地把自己的名字写进了国家队全明星赛，在江苏肯帝亚他是球队的内线核心，他开以技术呵护女性，重庆华美成功举办全国高难度胸部整形技术论坛9月24日，由重庆华美整形外科医院举办的全国高难度胸部整形技术论坛圆满落下帷幕，来自国内外胸部整形领域的权威专家齐聚云端，以线上分享的方式展开学术交流，通过教科书级别的手术实操分享赵露思上星剧胡同差评不断是她一个人的错么跟普通人梦想着升职加薪一样，演员也是有明确的晋升道路的，赵露思从一个网红，到演网剧，再到在刚刚播出的胡同里担任上星大女主戏的主演，可以说职业生涯得到了升华。那她在这部剧里表现如何呢取名起名选字要慎重，取名说文解字，琢字能不能用，取名慎用为什么说这个琢是起名的慎用字呢？琢的小篆是这样的，右面是一个独立的汉字豖的甲骨文，表示猪被绊着脚很难行走的样子，左面大家知道了，是玉字的甲骨文，这就是琢字创作之初的本意。琢字表示在剖腹产后遗症34岁那年，剖腹产后遗症来了，大姨妈久久不干净，来了半个月。去医院开了药不见效，后面又做了宫腔镜手术，做了宫腔镜之后的一次大姨妈也有十天之久，后面就是十二天，半个月，中间干净两三天这四类宝妈更容易生出聪明宝宝，有你吗？坊间流传一种说法儿子的智商主要遗传于母亲，因为决定智商的基因全部来自x染色体。女儿的智商则各遗传一半。事实上，智力的遗传规律，远比我们想象的要复杂得多。把它单单归因于某个人，是不科幼儿幼小衔接寓教于乐奥特曼趣味识字注音版可打印右上角点击关注，防止丢失，每日更新左上角点击头像更多实用内容（后续更多优秀资源马上上传，记得关注不迷路哦）这才是寓教于乐了，奥特曼识字，娃说他能愉快地接受，太搞笑了，孩子说这么有意陪玩正名始于电竞，治愈孤独，兴于规范采写林秋子编辑陈纪英国企文员和游戏陪玩两个职业间，你会选择哪个？00后李明的答案是后者。今年3月，某二本院校应届毕业生李明，兜兜转转，没有找到特别合心的工作，却凭着还不错的游戏技术游戏一年狂收18亿美元原神动画又能赚多少？每经记者温梦华每经编辑张海妮一年狂揽超18亿美元的原神要做动画了。近日，米哈游宣布与全球知名动画制作公司ufotable（飞碟桌）共同制作的原神动画正式开启，并首次公布动画项目的概