每一个人到一定年龄都有更年期，以前我没体会更年期的无耐，这两年我有深刻的领悟。
　　随着年龄的增长，眼瞅着快到50岁了，同学之间，同事之间每一次闲聊都会聊到健康问题，男人和女人到了更年期会都有盗汗，心慌，骨质疏松，上楼腿沉，拿东西没劲，去医院查还没有大毛病，都是缺钙，血脂高血压高，或者以前的小毛病现在变成经常范的如腰肩盘突出了，这还只是身体上，有些人还有心理上，心情抑郁啦，脾气暴躁啦，总之各种大小问题都会出现。
　　我的一个同学就说，＂一个人活了50年了，什么零件都有老化的，一定会有这样那样的毛病，去医院检查都会有问题，我都不去检查＂当然这种观点有一半是正确的，我们都会生老病死，都有这样那样的毛病，这是自然规律，但对我们的身体要积极面对，早发现问题早解决，不应消极怠工。
　　以上说的毛病我这两年都略有显现，该是对自己好的时候了，多去修补这前50年对身体的透支，自行车还经常上油打气呢，何况我呢？于是这两年我开始每天早睡早起，饮食少油少盐，戒酒，远离烟民，也吃上了养胃的小米粥，多吃五谷杂粮，多做运动，常晒太阳，吃上海参，鲍鱼等营养丰富的食物，总之从多方面去改善自己的更年期症状，我感觉现在从没劲状态有所改善，已接近正常了，这就应了那句到什么年龄就该干什么样的事。
　　你们到了更年期有什么症状？都是怎么改善的呢？

专题美丽中国引领绿色转型零碳研究院碳报（第十五期）2020年9月，我国明确提出碳达峰碳中和目标。2022年6月15日，新京报成立零碳研究院，如何准确理解和把握双碳政策趋势？碳中和背景下，不同产业和企业面临哪些机遇和挑战？研究院于2北大研究50万中国人做好这5件事，至少多活8年老年人在一起除了家长里短，最喜欢聊的就是健康了。人人过中年才明白，任何东西都比不上健康重要。而且随着年纪增大，自己的身体却越来越差，总会有很多的担心与忧愁。所以延年益寿，保证身体永我国成功发射5米SSAR01星火箭成功点火（央广网发郑斌摄）央广网太原10月13日消息（记者任重）北京时间2022年10月13日6时53分，我国在太原卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭，成功将5米SSAR01星我国成功发射5米SSAR01星10月13日6时53分，我国在太原卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭，成功将5米SSAR01星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。新华社发（许春雷摄）新华社太原1重磅！省政府批复同意整合设立浙江鹿城经济开发区！规划面积18。24平方公里！近日，省政府批复同意整合设立浙江鹿城经济开发区。依托浙江鹿城经济开发区的设立，鹿城已电量满格，将进一步深化改革扩大开放，打造优势产业集群，培育新兴战略产业，奏响鹿城产城融合先行先试3年前，浙江父女花6亿多元，给员工发红包，还发钻石项链，为啥2022年9月25日，贵州娃茅酒在杭州举办全国财富峰会暨品鉴会。该公司宣传的酱香酒一经推出，便引来热议。原来，这款酱香酒在包装酒瓶瓶身构图等方面与飞天茅台极为相似。28日晚间，娃哈基金三季度成绩单出炉赢家重仓煤炭，百亿明星仅1只赚钱21世纪经济报道记者庞华玮广州报道前三季度公募基金成绩单出炉。从今年前三季回报均值来看，股票型基金为21。18，混合型基金为15。42。而主动权益基金分化明显，头尾业绩相差115个多地跟进！超30地下调首套房公积金贷款利率，未来3月居民打算购房比例上升点蓝字关注，不迷路各地住房公积金政策不断优化。近日，江苏靖江提出，10月17日起，将从四个方面优化调整住房公积金使用政策。其中，可贷额度翻倍，目前，双职工住房公积金最高贷款额度为1建议老百姓知晓的9个中成药，好用不贵1湿气重，大肚子，大便粘马桶必备香砂六君丸（益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气icon食少，脱腹胀满，大便溏泄。）2血脂过高，心悸心绞痛，经常感觉头晕耳鸣必备心安宁片ic闪存历史最低价，现在是入手的最佳时机？开头先问大家一个问题，你的电脑多久没有更新换代？以果子自己为例，电脑还是6年前的i565001060，打LOL还行，运行主流3A游戏就显得吃力，而且不知道是硬盘老化还是CPU落伍，以色列公司POLYN推出语音处理微型芯片，TinyAI飞入寻常百姓家近日，POLYN宣布推出语音处理TinyAI芯片NeuroVoice，成为第一个在超低功耗模拟神经形态芯片内实现语音检测（VD）和语音提取（VE）组合的公司。耳塞智能手机助听器游戏