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假期如约而至,慢饮一杯秋意茶

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  无由持一碗,寄与爱茶人 。
  宁静致远,方得始终,我是林方致。
  不知不觉,又是一年国庆,假期伴随着节日的喜悦,秋意也随之接踵而来,后疫情时代,阻碍了旅游的计划,漫长的假期,或在家休息、或与好友二三相聚。
  在路上、倚窗前、谈笑间,都少不了一杯装满欢喜的茶,将时光融入闲适,将生活浸润茶香,坐下来,泡上一壶茶,也不失为一种心灵"旅行"。
  秋天,刚刚度过了炎热的夏天,残留了一丝暑热的余气,所谓"春困秋乏夏打盹"于是,在秋天也自然而然的产生了一种疲乏感,时常感觉身体沉重,没有精力,老想打瞌睡。
  加之秋季,天气比较干燥,不少人会有鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状 ,而这些现象经常就被称为"秋燥"。
  阵阵秋风袭来,夜晚渐凉,人体阳气减弱、抵抗力下降,在这个季节,也常常容易出现感冒的症状。 "燥"与"凉"也时常影响着情绪,容易造成性情低沉,于是,注意身体的同时要适时的调养身心。
  此时,便会有很多人选择喝茶,因为喝茶具有提神醒脑,振奋精神,抵御疲劳等功效。加之部分茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,可养人体阳气、增强人体的抵抗力。
  这时煮上一壶茶,品适宜的茶,暖身、暖心、降燥,滋养身体,润泽心田,让人情绪稳定。
  旧时有句老话,叫"春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶",每个季节适合的茶品都不同,秋,成就了茶味,而茶,也将秋意融进汤里,那么如何选择一款适合秋天的茶品呢?
  从健康养生的角度来讲,秋天适合喝发酵类的暖性茶,刺激性小,以降火滋阴、去燥润肺为养生原则,有助于防止或缓解由于气候变化产生的不适。
  老白茶
  秋意凉,煮上一壶老白茶。
  老白茶在制作工艺上不炒不揉,因而丰富的营养成分得以保留。 而在选择之时,要选择3年以上的老白茶,经过时间沉淀后,其中的酚类物质不断的氧化, 转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分,使得营养价值更高。
  因此秋季饮茶,可选择多饮老白茶,可达到养肺清肺益气的作用。也可添加陈皮、红枣等一起煮,有很好的健脾养胃之效,体暖而御寒,适合冬日的养生茶饮。
  白茶的品性,清新淡雅,微发酵,汤色黄亮,润肺心神,滋味甘甜,同时具有清热降火的功效,可以治风火、牙疼、退高烧,长期饮用白茶能让血糖保持正常水平,更有益人体健康。
  乌龙茶
  秋风起,品饮一杯乌龙茶。
  秋天,由于气候比较干燥,因此在这个季节,常常令人口干舌燥,嘴唇干裂,在中医里面称之为秋燥,此时宜饮用青茶。
  青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。以高扬的香气和繁复的工艺著称。既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶类似的熟花熟果的香气,滋味甜醇,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热等功效, 对于喜欢花香高扬、滋味浓强的茶友来说,是一个不错的选择。
  乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,用完全烧开的沸水,用沸水的热度以及冲击力,来激发茶叶的香气和内质。 这样冲泡出来的乌龙茶,品时香气浓郁,齿颊留香,回甘明显,韵味悠长。
  花香牡丹
  夜愈长,轻嗅一股花香牡丹。
  花香牡丹新茶,带有一股浓厚的花香,秋天,常常感觉困顿,浓郁的花香让人提神醒脑,午后,来一杯花香牡丹,唤醒一下午的精神。
  花香牡丹冲泡后毫香鲜嫩持久,香气高扬,茶汤颜色杏黄明亮或橙黄清澈 ,轻啜汤水,汤感顺滑甜柔,口感醇厚,滋味微甜,花果香交织融合 ,在口腔里慢慢延展开来,清爽无杂味。
  取4克干茶,150ml的盖碗,水温95度即可,注水浸润所有的茶叶,由于是新茶,润茶的时间控制在3-5秒左右即可,起到一个简单润醒的过程,出汤之后,清香嫩香,带着清新的山谷气息。
  红茶
  晨起时,倚窗浅尝红茶味。
  红茶发酵度高,是六大茶类里发酵程度最高的茶,茶性温和,对脾胃的刺激性低,是适合秋季饮用的茶类,且肠胃不好的茶友,也可经常饮用红茶。
  红茶汤色橙红透亮,茶汤浓厚甜醇,有浓浓的麦芽糖的甜香与果甜香相互交融 ,汤感醇厚有劲,品饮一口,舌面微微涩感,在舌尖上快速铺展开来,回甘生津明显,余留的茶香持久。
  随着不断的冲泡,茶香稳定,茶汤甜顺,甜润度随着冲泡的次数不断增加。内质丰富,含有较高的营养物质。
  红茶,是一款老少皆宜的茶类,且可添加上各种喜欢的作料,添加另一番滋味,如牛奶、水果、花草、红酒等,各色各味。
  秋天,适合做很多事。走进山里,听风看景;窝在家里,品茶阅读;与好友相聚,畅谈家事趣闻。
  秋天,适合喝很多茶,老白茶、红茶、乌龙茶、花香牡丹........,将秋色润进茶里,将养生撞进日常里。
  秋天,不要忘了饮一杯茶!

P站画师中国画师RAN的插画作品今天给大家推荐国人画师RAN的插画作品,这是位擅常厚涂画法的画师,给许多手游画过人设。明日方舟食铁兽少女前线AEK999MDRNTW20还有碧蓝航线斯佩伯爵海军上将德意志皆出自他的中国通史221年)一先秦时期(公元前2100年221年)夏商西周时期春秋时期战国时期中国历史可以追溯到公元前2100年左右的夏朝,标志着中国的文明开始有了书面记载。随着时间的推移,中国历史经历了多个俄罗斯妖僧拉斯普京!祸乱宫廷给沙皇戴绿帽,控制宫廷为所欲为!沙俄妖僧是指18世纪末到19世纪初,俄罗斯出现的一些假扮神秘人物的人物,他们通常自称为妖僧流浪修士或先知,声称自己有神秘的力量和预言能力,并吸引了一些信徒。这些妖僧通常身着黑袍,头黄金盘中创高再现2000美元报价!黄金周一下跌了0。5,日内高点2009美元,低点1965美元,收盘收在1978美元,周末提到金价还在寻找高点的过程中,我们说过2000美元整数的关卡会有压力,周一冲高来到2009美饲料行业如何高质量发展?广东这家龙头企业打了个样农业农村部畜牧兽医局和中国饲料工业协会最新发布的数据显示,2022年,全国工业饲料总产量30223。4万吨,首次突破3亿吨,总产值13168。5亿元。作为饲料大省,广东以3527万午评沪指横盘创业板指涨0。86,军工板块表现出色,ChatGPT概念活跃金融界3月21日消息今日A股三大指数集体高开,早盘沪指窄幅震荡整理,深成指创业板指冲高回落,盘中一度涨超1。截止午间收盘,沪指涨0。15,报3239。74点,深成指涨0。73,报1iPhone15边框更窄了!iPhone15换C口或致充电器增售四成,iPhone用户忠诚度比安卓高18中国经济周刊经济网讯3月21日消息,博主SonnyDickson在社交平台上晒出了iPhone15iPhone15Pro和iPhone15ProMax三款机型的前玻璃盖板。可以看到中国现在的富豪怎么来的?部分是挖国企的墙角?普通人如何富起来根据最新2023年3月份,胡润公司发布的2022年胡润财富报告,我国超过1亿元人民币资产的富豪家庭,已经达到了13。8万户。那么,我国的这些富豪们,他们的财富是怎么积累来的呢?是不楼市转暖,中介费促销中新网3月21日电(中新财经记者左宇坤)天气越来越暖,二手房市场正处在稳步回升的过程中,买方和卖方的博弈也进入到新阶段。近来,有买方发现房东提价甚至不急卖了,也有卖方抱怨吐槽房子挂三抓三促进行时市统计局调研桐川镇固定资产投资工作3月16日,市统计局调研组深入桐川镇对项目入库和数据统计进行调研核查。调研组实地查看了和牧养殖基地建设项目,详细了解了项目入库建设进度和投资统计工作等情况,通过项目现场核查数据比对官方最新回应!或将影响公立医院门诊支付改革3月5日,国家医保局对十三届全国人大五次会议第0177号建议提案答复并公开挂网,提案主题为关于将门诊检查费纳入医保支付范围的建议。国家医保局回复表示,基本医保制度建设完善过程中,高
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