为什么说入睡难补肝，易惊醒补心，不解乏补脾，今天贾医生就来一次给你讲清楚，并教你用三种中成药来帮你调理。
　　中医上认为，睡眠质量差主要和我们的心、肝、脾这三脏有关，有的人是躺在床上怎么都睡不着，这种叫做入睡困难，有的人则是睡是睡着了，但是总是很容易就被惊醒，还有的人则是总是一觉醒来的时候感觉自己的身体很疲乏，没有一点力气。
　　首先我们先来看第一种，入睡困难，这种情况多见是我们的肝脏出现了问题，中医上讲，我们的肝主魂，藏血，人体在进入睡眠状态的时候，我们身体的血都会归于肝脏，如果肝血不足，那么我们的魂就会居无定所，出现魂不守舍，魂不守舍，神情意志就会不坚定，这时就会很难进入睡眠状态，并且这类人在平时还总是心情不好，爱发脾气，每天都处于一个郁闷的状态，这种情况就给大家推荐一个疏肝郁，补肝血的中成药归芍地黄丸来补肝养血。
　　第二种，睡觉易惊醒，这种情况多见是心胆气虚所导致，主要是由于胆气不足，胆火偏旺导致的心神受扰，通常这类人在睡着的时候只要听到一点响动会惊醒，像受了惊吓一般，心扑通扑通直跳，睡意全无，就算睡着了也是噩梦连连，惊恐不已，这种情况就给大家推荐一个中成药叫做安神定志丸来安神定志，益气镇惊。
　　第三种，睡醒后乏力，这种情况多见是脾虚湿气重所导致，中医上讲，脾主运化，如果脾虚，那么体内的水谷精微很容易生成水湿，水湿重的话就会导致我们的身体出现臃肿，发沉，通常这类人在睡完了一觉醒来之后之后，就感觉身体还是特别的困重乏力，并且这类人在平时还伴有腹胀、大便溏稀、食欲不振等现象，这都是由于我们体内的水湿在作祟，这种情况就给大家推荐一个中成药叫做四君子汤来健脾祛湿。
　　以上就是今天给大家分享的为什么说入睡难补肝，易惊醒补心，不解乏补脾的原因，以及所对应的三种中成药，大家明白了吗？

英联杯赛程分析纽卡斯尔VS南安普顿！英联杯资讯积分LDSPORTS纽卡斯尔主教练埃迪现年45岁，他在伯恩茅斯开始了他的教练生涯。到目前为止，他已经带领球队打了53场比赛，取得了28胜13平12负的成绩。在联赛杯首回合比赛中，球队在李一桐和符龙飞曾在相亲节目牵手成功，十年前的事都要翻出来了娱评大赏李一桐和符龙飞曾在相亲节目牵手成功视频加载中今日份考古李一桐和符龙飞！！原来他们两人很久之前就在节目里认识了啊，要素过多，素人时期的打工记录，能不能给孩子留点面子啊哈哈哈前曼联官方埃里克森脚踝受伤，预计将伤缺至4月底或5月初直播吧1月31日讯曼联官方消息，埃里克森脚踝受伤，预计将伤缺很长一段时间，初步评估表明埃里克森可能会将伤缺至4月底或5月初。目前，曼联一线队仅剩4名健康的中场球员卡塞米罗B费弗雷德c罗当说客，利雅得胜利四千万欧元年薪强挖前金球先生！利雅得签下C罗后，世界足坛一直在关注这支土豪球队的一举一动，现在他们看中了皇马巨星莫德里奇，原来他们为魔笛提供一份税后4000万欧元的年薪，为了早日确定这笔交易，利雅得方面真的绝了字母哥KD詹库30多岁还在进步，我现在只是80的我扬尼斯阿德托孔博接受采访。我还可以解锁很多技能。我相信我能投进球（跳投），我真的相信。我相信我的比赛是投中距离，我很厉害。你知道我为什么说要发挥长项吗？我相信它是我的长处。挡拆运球五羊杯专访文图视频羊城晚报全媒体记者郝浩宇詹淑真Flashversion9，0orgreaterisrequiredYouhavenoflashplugininstalledDownload47岁日本太太坚持断舍离17年，开始减法生活之后，身心皆自在整理的是生活，梳理的是内心。扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。断舍离，其实是一种面向自己的生活态度。通过对物品的判断，取舍，以及离开，尝试以一种更为健康的轻拥有状态，实现化繁为简图垂成之功者，如挽上滩之舟过去的2022年，从抗击疫情到防汛救灾，从脱贫攻坚到全面小康，从开拓进取到创新发展，过去的一年，我们风雨同舟，冲锋在前，为不平凡的2022年划上一个圆满的句号。人的一生，漫漫长途。卑鄙是卑鄙者的通行证回答卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭，看吧，在那镀金的天空中，飘满了死者弯曲的倒影。冰川纪过去了，为什么到处都是冰凌？好望角发现了，为什么死海里千帆相竞？我来到这个世界上，只新赛季山东泰山只能保证不欠薪，引援只能想想由于山东泰山大股东，济南文旅资产冻结问题还没有解决，冻结资金达八千万，所以网上流传的引这个引那个的传闻，都是别有用心的自媒体杜撰，什么童磊已经加盟，孙国文接近加盟，严鼎皓正在谈，钟买豪车示爱网红，5年3冠，杜润旺在广东男篮赚到多少钱？数字惊人一个好平台有多养人呢？一个好体系又对于年轻球员有多友善呢？广东男篮的体系和平台就证明了这一点，在广东男篮，你只要做好攻防体系里面要求你做的事情，你就能在球队站住脚，冠军也自然是水到