如何在孩子出现焦虑抑郁厌学等心理问题，正确教育孩子

　　一、正确认识孩子的心理问题
　　1、反观家长自己的成长经历
　　2、被父母塑造的大脑
　　3、对谦虚的误解及后果
　　二、正确应对解决孩子的心理问题
　　1、出现心理问题
　　2、关闭的沟通渠道
　　3、父母的改变
　　4、建立良好的沟通渠道
　　5、出现心理疾病一定要就诊
　　6、要做一个多鼓励、包容的家长。
　　高月明：
　　一、正确认识孩子的心理问题
　　1、反观家长自己的经历
　　今天在讲这个话题之前，大家首先反观一下，你在上学的时候有没有过抑郁，因为学习成绩差，没能令家长满意，或者在生活中犯了家长眼中的各种各样的错误，而被家长严厉批评、指责、甚至打骂过？在这个过程中，你有没有很长一段时间经历过抑郁状态？这时你对什么事情都提不起兴趣，会感到心情非常的低落和无助。
　　事实是，我们每个人都是有过这样类似经历的。
　　我们反观一下，为什么一个人会对一件事情不感兴趣了？实际上不感兴趣、或者说＂生 无可恋＂的原因是我们心理上遭受了严重打击。我们做一件事情如果没有做好，就会被批评指责所打击。即使做好了如果没有得到应该有的表扬、赞许和鼓励，这时我们也是变相的被打击了。当我们被打击的时候，我们就会对学习——实际上这时会泛化到几乎所有的事情——都失去了信心，失去了兴趣。我再强调一遍，我们做任何事情都是这样的。尤其是被亲人打击，被我们的父母打击最为严重。
　　为什么被父母打击会这样严重呢？因为父母在我们心里的地位是至高无上的。这种至高无上，不是因为崇拜和喜欢，而是从天性上来讲就是如此。为什么呢？
　　2、被父母塑造的大脑
　　因为你从非常小的时候，所谓非常小，就是从生下来第一天，大脑有记录的记忆开始，大脑中所有的神经联系的线路模板——就是认识和分析这个世界的基础模板，都是在父母的潜移默化中＂刻划＂在你脑中的。包括所有的记忆、喜好、厌恶，以及一切对情感的认识、对自我的判断，等等。因为这种线路模板是＂最初的线路联系＂，所以它是一种本性上的联系，你无法躲避，只能接受！因此，在你潜意识当中，你最最相信的人是谁？答案是只有你的父母！
　　每一天你被抱在妈妈的怀里，每一天接受他们的言语教育，他们的语言和思维方式，从根本上来说，就像印章一样印在了你的大脑中。可能别人骂你一句话，比如说骂你是个笨蛋，你不会相信。可是当父母说你是个笨蛋的时候，虽然在情感上你会有反抗，但是在潜意识上你是接受的。结果你某些时候就真像＂笨蛋＂一样去行为处事了。虽然这不是父母的意图，也不是你愿意这样做的，但是在心理规律上，就会导致这样的结果：你相信父母的言语，你真的就被塑造成了父母言语中的样子！
　　我再强调一遍，父母对孩子的影响是至高无上的、无法抵抗的，而且在潜意识中孩子是无条件接受的。所以说当一个孩子学习不好的时候，父母就开始批评、指责和抱怨他，虽然在意识上孩子是阻抗的，但是在潜意识上是会完全接受的。要记住我说的这句话：＂完全接受。＂
　　大家都看过催眠，一个人被催眠以后，他是无条件接受暗示诱导的。比如催眠师发出指令：让他抬起手来，手臂变得僵硬，眼睛无法睁开，无法从座位上站起来，等等。这时他的潜意识对于催眠师的指令都是完全接受的，而且会严格执行。虽然在意识上，他想睁开眼睛，或者想从座位上站起来，但是无论怎么挣扎，他都无法做到。同样，父母是孩子最大的＂催眠师＂，父母的言语暗示是直接输入到孩子潜意识中的。虽然在意识上孩子会有阻抗，但是潜意识上会完全接受父母输入的思想。这种输入到潜意识中的内容孩子是没有阻抗能力的。因此，孩子最大的潜意识输入者就是父母。
　　所以我们从小到大，我们一切的性格喜好、一切对事物的情感反应，都是父母在潜移默化中影响的。这种潜移默化的影响，你没有任何能力去阻抗它，因为你的本性就是这样的。所以从本性上来讲，在潜意识中，你最重视的是你父母的认识和想法。我为什么要不断强调这几句话？因为我要让大家明白，在潜意识中，父母对于孩子，你批评他，他接受批评；你鼓励他，他接受鼓励！这就是一切教育的关键！
　　现在回过头来我们要谈到一个非常重要的问题。在我们的传统文化中，有一些教育方式是不符合心理科学原理的。例如，谦虚。实际上谦虚本身没问题，但是我们不能随处地用在教育上。
　　3、对谦虚的误解及后果
　　如果对＂谦虚＂产生了误解，而处处泛化在教育上，那父母教育孩子的时候就多是严厉的批评和指责。大部分家长会认为：＂我要说你好，你就骄傲了，我要说你不好，你就会更加努力！＂实际上我们平常对待家人和朋友也是这样的。例如，大多数情况下，你出于好心指出对方的错误之处，目的就是让对方改正。然而，实际上这种指正错误的方式虽然是正确的，也需要，但是用在教育上，这种批评指正错误占比太大的话，有效的就很少，多数是无效的。就算是你的朋友或者亲人也不喜欢你经常去审查他们的错误，他们不需要每天都受到这样的＂小伤害＂。因此，在这种错误的心理驱使下，很多家长对孩子都多是批评多于鼓励，要求孩子多谦虚、多反省自己的错误！
　　我也有过这种情况，例如爷爷有一次说：＂就算你做的很好，我也不会说你好。因为你会骄傲，你要多努力，多去反观自己的错误。＂不是说我爷爷不爱我，而是说我们教育方式90%都是批评、指责。这种批评、指责，它可能符合我们的一些道德文化，但是它不符合心理科学的原理，不符合科学的教育方式。过多的批评指责会让我们在心理上产生抑郁和焦虑，会对我们的信心造成极大的打击，导致我们对任何事情都失去了兴趣和信心！
　　我们做的不好，父母会去指责，我们做的好的时候，父母还是指责：＂告诉你不要骄傲！＂这样在任何时候都是＂疾风骤雨＂，在疾风骤雨下，＂小树＂很难成长，我们的心理世界也是这样的。在父母不断的指责中，可能有一些人会顽强地成长。可是你要知道，实际上很多人的内心都是不顽强的，我们的心里都很脆弱。你反观一下你自己，就算你现在是成年人了，你的心理很强大吗？不强大！你的心也是很容易就被一句话激怒，你会因为一句话、一个小事情立刻进入抑郁或者焦虑状态。
　　有很多时候我们的心理都很虚弱，那我们孩子更是这样的。你不要指望他比你更强大。我们每一个人是有情感的。实际上每一个人的心理都不是你想象的那么强大，每个人都是有各种心理所纠结的问题，所以今天我要给大家一个最大的警示：作为家长，你要反省你的教育方式。
　　在父母的批评、指责和抱怨中，孩子会感到羞耻。父母一次次的批评指责都会让孩子经历一次次的羞耻和自责。在这种情况下，孩子会对相关事物失去兴趣和希望。如果这种情况持续严重，他就会经历短期的抑郁。如果这种情况长期存在，就可能导致孩子的羞耻感变得越来越严重，陷入频繁的自我否定之中，变得极度的不自信，进而经历长期抑郁状态。有时候这种强烈的羞耻感会让他想找个地缝钻进去，恨不得把自己千刀万剐。他会感到自己一文不值，没有任何价值，简直就是废物，不配在世上活着，就像父母有时候说的那样，＂你不如去死＂，最终就真的有可能发展到这个地步，他用自杀来解脱羞耻感和无助带来的极度痛苦！
　　前段时间，一位朋友的孩子出现了厌学状态，我与这个孩子谈了三个小时，结果他表达的一个最关键的问题是：无论他做的有多么好，在他的家庭当中没有得到应有的鼓励，包括他父亲、母亲在内，非常严厉。他几乎被所有人批评，而且他感到失去了几乎所有人的信任，包括他的姥爷、姥姥、舅舅、奶奶、叔叔、姑姑。这个孩子学习是很好的，但是在他的印象当中，没有任何人给予鼓励。大家都是批评、指责和不信任，就好像是商量好了的一样。就像每个人都拿一把弓箭，往他身上射。他已经伤痕累累，已经对任何事情没有兴趣了。
　　无论父母认为自己多么爱自己的孩子，结果却是孩子出现了抑郁或者焦虑等的心理问题。这样的问题出现，父母是责无旁贷的。父母不要指望孩子比自己更理智、更坚强。我举这个例子，就是要你反观自己：批评和指责虽然是改正行为的方法，但是它同时也具有强烈的惩罚性质。这样的手段虽然在一定程度上是有用的，但是它在教育中的有效性只占很小的一部分。你应该用80%的语言去鼓励孩子。如果一个家庭在80%的情况下鼓励孩子的话，这个孩子就很难出现厌学或者严重的抑郁。
　　我再强调一遍：在一些传统文化中，有一些片面的教育观，如大家提倡的，父母告诉孩子，要多谦虚，要多去反省自己的错误，父母严厉地管教自己的孩子，或者类似如＂棍棒出孝子，恩养无义儿＂等观念。实际上，在现代的教育中，它不符合心理科学的教育方式。
　　比如说，＂棍棒出孝子，恩养无义儿＂，这只是一部分人在特定社会环境下的个别教育经验。有可能一棒子打出个浪子回头，但这不是放之四海而皆准的道理。事实上在心理科学的统计中，生活在多鼓励、包容和爱的环境中的孩子，心理更健康，更懂得爱和感恩，更有孝心。比如说，在国外也好，国内也好，很多家庭的孩子，每天都没有＂棍棒＂，最终所培养出来的孩子在成年后，都是很有爱心和孝心的，对社会也都做出了巨大的贡献。那些不孝的孩子，不是＂无棍棒＂的原因，而是溺爱的原因。例如我们看到的＂不良少年＂，小时候都经历过家长的过度溺爱，或者过度冷漠。再从另一个角度说，你要的是一个积极的、心理健康的、努力学习的、有信心的孩子，而不是单纯的要他成年后多么的有孝心。如果单纯的要他有孝心，而每天棍棒相加，你岂不是太自私了吗？对于教育，一定要符合现代成熟的科学教育观，而不是生搬硬套一些片面的道德概念。
　　对于我个人来说，我的父母对我教育，也多是批评指责，在我的心里也留下一些＂伤疤＂，从而影响了我的喜好、性格等等方面。虽然我顽强地走了出来，实际上有一些人没那么幸运，直接就被打趴下了，这是非常不幸的！
　　另外有两点需要明确一下：
　　1.心理问题是具有一定遗传性的。比如说，我们有一些小孩出现心理问题，可能是爸爸妈妈，或者姥爷姥姥，或者爷爷奶奶就出现过这样的心理问题。
　　2．女生比男生更容易出现心理问题。有调查显示，在青春期，女孩患抑郁症的可能性是男孩的两倍。这个2：1的比例贯穿了整个青春期和成年时期。这是由男女不同的心理特点决定的。
　　比如说，一般男孩看到小虫子、老鼠都不会特别害怕。但是大多数女生一看见小虫子、老鼠就会惊恐尖叫。我要表达的意思，女生更容易受到心理暗示的影响。同样道理，一个批评、指责或者抱怨，对女生的冲击力更大。因为这是性别造成的。性别决定了脑结构相关区域的不同，又决定了孩子对这个世界在某些方面的反应，这一点是由进化带来的，不是由后天学习造成的。这一点要明确一下。
　　大家要对心理现象了解清楚，你了解的越清楚，你才能知道它是什么，然后如何去对治它，以及孩子一旦出现心理问题，应该怎么办？
　　二、正确应对解决孩子出现的心理问题
　　1、出现心理问题
　　经常受到家长指责，或者与同学关系不好，往往孩子就会发生抑郁。什么叫做抑郁？抑郁就是对任何事情无法再提起兴趣、对任何事情都不产生希望了。用个比喻来说，人的心情就像是腐蚀严重的、马上就要坍塌粉碎的铁栅栏！
　　当孩子出现这些问题的时候，实际上他对周围环境的认识发生了分析错误，对自我的认识也发生了分析错误。他不知道如何与人相处了，他完全失去了信心，他不知道这个世界真实情况是什么，他把所有的一切都化为敌意了，因为他没有了沟通渠道。他也许只有几个好朋友。比如说我谈到的那个孩子，他只有两个好朋友。当他这两个好朋友在的时候，他的学习是积极的，他是有兴趣的。可是当这两个朋友转学以后，他就彻底失去了心理依托，都什么都没有兴趣了。这个孩子之前是有明确志向的，他的志向是做法官，但是他的母亲却不太认同。他有一个亲属答应他，无论如何，只要他毕业，就可以给他安排一个很好的工作。父母的这个认识决定，对他来说也是一个大的打击！
　　因为孩子的志向是他自己的，所以家长千万不要把自己的意志强加在孩子身上。而且在百分之八十的情况下，一个人小时候说以后要去做什么，实际上真正长大以后，他都做了与当时的志向或者说愿望不一样的职业。就是说，当时这个可能是孩子理想或者志向的，到真正毕业以后那就不一定了。所以说不要去打消他的理想和愿望。虽然你认为，这个理想可能虚无缥缈。我们知道没有一位总统生下来就知道自己未来能当总统。所以对于孩子的任何理想或者志向，你都要去鼓励他，不要去打击他。问题的关键不在于他是否实现了他的理想，而在于他为了这个的理想会做出巨大的努力！结果并不重要，重要的是他为了理想提升自己能力，这段人生经历和体验才是最重要的。
　　2、关闭的沟通渠道
　　回过头来我们再继续说沟通问题。孩子一旦出现心理问题，父母与孩子这个通道基本上就被半关闭了。即便有沟通，效果也有限的。
　　我还是用催眠现象举例子，因为催眠最能说明问题。被催眠者与催眠师之间的沟通渠道是100%通畅的。被催眠者绝对地相信催眠师，只有在这样的情况下才能够被催眠。但是在亲属之间，比如说，兄弟姐妹之间，或者已经产生心理问题的父母与子女之间，或者是比较熟悉的朋友之间，你是无法进行催眠的。因为在他们的潜意识中，彼此不相信。我现在说的＂相信＂是指威望暗示，而不是大家在生活中理解的一般的＂相信＂。只有在潜意识中相信是才是＂真相信＂。比如，彼此熟悉的人之间是不会产生相互崇拜的。
　　一般来说，输入潜意识的方式是把一个人催眠，然后告诉他怎么做，他就会怎么做，这是一种方式。第二种方式就是绝对相信的人，你可以不把他催眠，你直接说出什么话，他都相信，例如医生和父母。这是清醒状态下的催眠。当我们相信一件事情时，实际上这就是被催眠。这是对催眠的广泛的定义。
　　当孩子出现了心理问题，实际上沟通渠道就被半关闭了。你想象一下，你已经有几年都无法沟通清楚，能突然就沟通清楚吗？孩子在你的身边已经成长十多年了，而且出现了心理问题，那么你能够在短时间内就把他从这个当中给解脱出来吗？很难！为什么呢？
　　3、父母很难自己改变自己
　　除非父母做出巨大的改变，实际上这时父母在孩子潜意识中的威望已经有了很大的降低，即便是说出与心理咨询师同样的话，效果也会大打折扣，甚至无效。而且最关键的是，父母也无法改变自己。当父母对孩子说来说去的时候，很快就又会滑入到过去的思维模式和教育模式当中。这是每一个人长期形成的性格和思考模式，任何人都很难在短时间内做出巨大改变！
　　你要记住，人的思考模式是潜意识的，你认为你可以改变你的思维模式或者教育方式吗？除非你经历重大的挫折或者是重大的事件，或者是你被彻底教育了，被严重教育了，你才有可能改变你的想法和教育模式。
　　我有一位朋友，因为孩子学习成绩差和自己严厉的教育，最终让孩子产生了严重的抑郁，直至最终休学，家长四处求医，这时家长才真正的反观了自己，家长的教育方式才发生了改变。虽然教育方式发生了改变，但这个时候已经是晚一步了。我要表达的意思是，在孩子没有生病之前，做心理预防才是最关键的。所以对于大家来说，你要反观自己，你的批评、指责、抱怨是否有效，你是否应该改变一下。
　　以我为例，我反观我自己的父亲，也是这样的。我认为他的那些批评、指责、抱怨对我来说没有起到教育性的作用。即便是有，也很少。反而是有一些鼓励的话语，让我一辈子都无法忘记的。现在也会时时想起。我很怀念我的父亲！
　　我们反观一下我们的父母也是这样的。所以说，我们应该改变一下自己的教育模式。大家都需要反观反省自己，为什么要反省自己？你反观一下你父母，你在你的父母教育之下，你是什么感觉？对，这是最好的例子了。我们自己要知道如何有效地教育我们自己的孩子。
　　4、建立良好的沟通渠道
　　当孩子出现心理问题的时候，父母很难对孩子产生积极的治疗作用，我们就应该给他建立一个很好的沟通渠道。这个沟通渠道，朋友是不行的，我刚才说了朋友无法催眠对方。那么谁能行呢？实际上老师、医生、心理咨询师都可以，这些人都是具有强大威望暗示的人。你可能还会有更多的选择。但是亲属不行，特别是亲近的亲属。表面上可能可以，孩子什么都听你的，但实际上他在潜意识当中是不接受的。
　　老师在一般情况下，只是负责一时，他不是专业的心理咨询师，所以不会从心理学角度或者从治疗角度去给出建议。精神疾病方面的医生是可以的，但是他只是做出一些诊断，给予一些药物上的治疗。也无法做出长期的心理咨询和治疗。所以心理咨询师是最好的选择，心理咨询师可以给你一个长期的辅导。要记住：长期很重要，只有长期才会有效，要跟孩子建立一个长期有效的沟通渠道。
　　我现在说的是当孩子出问题了，或者成人心理出问题时，最好能够有一个心理咨询师做长期的心理咨询指导。多长呢？不一定，半年，一年，甚至是几年。你不要想着一两个月就能解决问题，轻度的或者很轻的心理问题可以在短时间内解决。但是严重的，就需要长期的进行咨询治疗。时间越长，效果越好。患了严重抑郁的孩子或者成人，需要一个有效的沟通渠道。这个渠道，心理咨询师是可以给予的。
　　5、出现心理疾病一定要就诊
　　再一个就是说真正出现问题的时候，无论是孩子还是大人，在出现抑郁症状的时候，一定要去精神疾病医院诊断，让医生首先给予药物上的治疗。药物治疗是有效的。为什么呢？举个例子，有人爱吸烟，也有人爱饮酒。吸完烟、饮完酒后，心情会怎么样？心情会处在一种比较放松和愉悦的状态。它说明了，改变我们的大脑化学环境，就会对我们的情绪情感产生影响。
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　　再比如说，在一些国外的电影当中，我们会看到一些角色，他们都有自己的心理医生。你看这个人好像非常健康，实际上都有心理问题。我们看一下国外的伟人传记，很多人都有心理问题。所以说，没有完全健康的人，任何人在心理健康上或多或少的都有问题，都会经历各种各样的抑郁、焦虑之类的事情。我的意思是，你不要认为心理问题不是病，实际上心理问题就是病，要早治疗早预防。
　　当孩子他厌学的时候，或者表现出这种情况的时候，你一定要重视他。不要认为过两天他就好了。也许过两天他是好了，那么下一次，再下一次会不会好，会不会再加重？由于累计作用，出现压垮骆驼的最后一根稻草，都有可能在某一次打击后，他彻底崩溃，陷入抑郁深渊！
　　我举个例子，我们的手被刀割了一个小伤口，一般来说，这个伤口会不会好？肯定会好。一周左右就好了。但是，如果是感染了呢？一周后就不会好，两周也不一定好。如果用消炎药，就有可能在三周以后痊愈。但是，如果你没有用消炎药，它会继续感染，那就有可能这个人最后死了。抑郁自杀的人都是＂最后死了＂！
　　我的意思是，抑郁这个病要任其发展，就可能非常严重。当一个人经历一个短暂的或者短期的抑郁焦虑，比如说，孩子被你骂了一顿，你认为他可能过一段时间就忘了，实际上他没有忘，这段记忆压抑到他潜意识里面去了。为什么？你认为他这一辈子不会想起来吗？会的，而且他会经常想起来，甚至还会对他如何认识这个世界，如何体验他的情感生活直接造成影响。为什么我这么肯定呢？因为我们就是这么过来的。你现在可以反观一下你的父亲或者母亲对你的一次打骂，或者是对于你的一次鼓励，实际上你越想越多。同样你的孩子也是这样的，当时你的父母认为你忘记了，实际上哪有忘记这回事呢？都是被压抑到潜意识里边去了，而且经常会在梦中显现。它会对我们的情绪情感，以及思想认识决定造成直接的影响。
　　6、要做一个多鼓励、包容的家长
　　我现在有时会想起我父亲的形象，他说的某一句话，在某一个地方的某一个动作或者某一个神态。我父亲去年去世了，我非常非常怀念我的父亲。我想起我病重的时候，我父亲也鼓励我，也说了一些无奈的话。我父亲到医院给我送钱时说，＂把家里钱都拿出来给你了＂，然后我父亲转身走了。我看着他远去的背影，我感受到了绝望，也感受到我对父亲的无限感激！
　　实际上，我们每一个人都可以回忆起自己的父母对自己鼓励、谩骂、指责和批评，或者是一些日常的其他生活场景和事件。你要记住：你所有的情感、所有的感觉，所有的一切都是被你的记忆控制的，而你的记忆就是你的潜意识。我们对外界的反应源自于我们先前所经历到的事情，也就是经验。我们大脑里边集合了非常非常多的经验，我们有时候会发生分析错误，导致出现抑郁或者焦虑，这是我们过去的经验不足，或者是经验错了。
　　我再强调一遍：父母在我们每一个人大脑之中印记了非常非常多的经验。如果这个经验会导致一个人出现抑郁或焦虑，那么就是父母的责任。你要反观你自己，你应该如何对待你的孩子。还是我前面说的那句话，尽可能的不要有批评、指责、抱怨。要多去鼓励他，多去爱他，多去包容他，多去理解他。世界上哪里有什么圣人和完人呢？即便是你也是经常犯错的，你可以原谅自己，为什么不会去原谅你所爱的人呢？
　　从本质上来说世界上没有坏人，你的孩子也不会认为自己坏，只不过是他没有认识到自己的错误而已。你只要让他认识到他犯的错误，让他想明白自己犯错误的原因。当他认识到这一点，如果他再犯的话，你就可以给予相应的惩罚。但不一定是批评、指责、抱怨，千万不要只是发泄你的负面情绪，那样做是没有任何意义的，反而会产生负面效应。要多去鼓励，多去理解。在生活中，我们不需要＂完全正确＂＂处处正确＂，生活就是生活，夹杂着对与错、苦与甜。认识到这一点是非常重要的。在这样的环境下成长的孩子，即便是他有一个基因上的遗传影响，容易得抑郁或者焦虑，但是他也会形成不得抑郁等心理疾病的性格。
　　我再强调一下，就是说大家要重视孩子的心理问题。可能你对孩子指责抱怨，过两天他没反应，过去了！你认为下一次可以再狠狠的批评他，他可能会改正。在这样的情况下，可能进行5次、10次、100次都没有问题。但如果是200次、500次呢，终究有一天他会被你打倒的。一旦打倒就很难再起来，即便爬起来也是浑身是伤，不可能再回到以前了。所以多去包容、理解、鼓励和爱。大家作为家长一定要反观这一点。