养胃的日子糜烂性胃炎,为什么每天总吃包菜?
最近一段时间一直在吃包菜,大概有4个月吧,主要的饮食就是馒头,鸡蛋,包菜,粥。
4个月之前主要的蔬菜是娃娃菜,白菜,香菜。
所以,萎缩性胃炎加上还有些糜烂性,这一年多的时间里,主要的蔬菜就是白菜包菜。
在开始吃白菜,娃娃菜的那段日子,也不是很好,但是吃其他蔬菜更加不好,不好的结果就是拉肚子。
所以在选择吃什么蔬菜的时候,只能瘸子里挑将军。
后来一个偶然的机会发现包菜更好,就选定了包菜作为御用蔬菜。
包菜好吃吗?
难吃。
那为什么还吃?
不吃没菜吃!
这就是我的回答,简单到无可辩驳。
自从上次我出院以来,饮食一直很固定,馒头是必选项,蔬菜就是包菜,鸡蛋也经常吃,粥有时喝有时不喝,因为有时候喝粥会反酸,然后就停一停,缓一缓。
养胃要灵活一点,不能粥好喝,或者有影响,哪怕是人参粥,燕窝粥,喝了反酸也得吐出来。
很多养胃的朋友不理解,每天这样吃的那么素,那么简单,没什么营养,身体哪受得了。
有这样疑问的人,一定是个急性子,病来如山倒,病去如抽丝,这句话很多人挂在嘴边,可真正联系实际的人很少很少。
既然病难养就不能急,胃不好的人,身体往往消瘦,这是营养不良的征兆。
有的人看到体重下降就绷不住,就开始补充营养,怎么补呢?
肯定得吃点好吃的,羊肉汤,老母鸡汤,鲫鱼汤,各种又好吃又有营养的食物来一大堆。
这哪里是在养胃,这看起来像是在过月子。
过月子也不能上就乱补一通。
结果怎么样?补的还没有流失的多。
营养虽然很丰富,味道也很鲜美,可是胃不接受,它的功能还很弱,这样乱塞一通,它怎么肯接受。
结果就是怎么吃进去的,就怎么排出来,临走还得顺手牵羊带走2斤身体原有的营养。
我怎么知道,因为我经历的在这些。
第一个月养胃我的体重就下降了20斤,一个170斤的大胖子也顶不住啊!
瘦了20斤的我倒是变得帅气了,苗条了,反而也精神了一些。
不过那可不是我想要的,一个月瘦了20斤,这就是传说中的暴瘦啊!
当我月底去见我月初见的那个医生的时候,医生大惊,这个月你发生了什么事?
我只好说,我拉肚子一个月,你开的药不管用。
医生当然死不承认了,并且还怀疑我得了其他病,五脏六腑的事很复杂,哪一个出问题都会导致暴瘦。
我也不必纠结他的理论是否正确,药物是否合理,是否能解决我的大麻烦。
只好继续吃医生开的药,然后回家吃我的馒头,白菜,面条。
第二个月继续瘦,我就有点动摇了,这样下去迟早要嘎了,必须想补救的办法
没错;
要补;
要大补;
听说羊肉汤补脾胃, 那就买,也不再心疼钱了,以前路过羊肉摊,看见那贵的离谱的价钱,只能望洋兴叹,叹着气离开。
现在不管了,总比吃药要便宜吧!并且营养又美味。
狠狠心买上二斤,回家煮上一锅美美的羊肉汤,尤其是在寒冷的冬日,一晚美味的羊肉汤驱走渗入骨髓的寒意,又能补脾胃,没有比这更美的事了。
理想是丰满的,现实却很骨感。
一碗美味的羊肉汤下肚,还没有好好地满足的抚摸肚皮,肚子已经咕噜咕噜地开始抗议了。
怎么办?
还能怎么办?
去厕所呗!
一顿稀里哗啦简单的操作之后,面无血色的从卫生间扶着墙出来。
这次惨痛的教训能够阻止我对营养的追求吗?能打消我对增重的年头吗?
我是一个多么喜欢胖的小伙子,不然170身高怎么能配得上170的体重。
进补的路上不死心,此路不通,另寻他路,反正条条大道通罗马。
再一次踏上进补的路是从一个偏方开始的。
有高人指点,给了一个健脾养胃的妙方:
一只乌鸡;
白胡椒几粒;
大葱半根;
生姜两片;
不错,看起来很不错,营养美味又能补脾胃,这么好的事怎么能放过。
跑道菜市场买只乌鸡,将近70一只,真TNN的贵,真的很贵,放在以前真的舍不得买,不过现在管不了那么多了,治病要紧。
生病之后,一句比药便宜成了我购买东西的理由。
这一点也不荒诞,当一个病得不行不行的时候,钱还重要吗?
咬着牙买了一只乌鸡,高高兴兴的回家,这不是普通的鸡,这可是乌鸡,救命的乌鸡!
回到家就开火,烧水,把乌鸡炖上,加了盐,白胡椒,大葱,生姜,其他的一概不加,严格按照高人指点的去做。
希望这个高人真的很高,也希望这一锅乌鸡汤能解决病痛的折磨。
希望越大,失望越大。
再一次失望了!
一晚乌鸡汤,营养又美味,喝下去,暖洋洋的,心里美滋滋的,很不错。
可是怎么喝下去的时候有多美,待会儿就得有多痛苦。
没错,再一次去厕所,又是一顿稀里哗啦,面无血色的出来。
这结束了吗?
没有!
死心了吗?
绝不!
后来还有鲫鱼汤,老母鸡汤,紫菜蛋花汤,红糖山药汤……
总之各种能想到的,能进补的统统试一遍,结果怎么样呢,结果就是我就剩下了不到120斤。
现在吃上了包菜,这也是和包菜有缘,是不是上辈子就是包菜,或者上辈子救了包菜,这是包菜来报恩来了。
现在每天包菜,鸡蛋,馒头,粥,体重虽然不增,算是基本稳定了。
拉肚子的现象也很少了,反酸,胃胀也没有了,还有什么比这更让人开心的事吗?
这样看来,营养什么的还需要纠结吗?
不必了,余生只要胃好好的,心里开开心心的,就谢天谢地了。
后记:继续养胃吧,继续馒头,鸡蛋,包菜,粥。还有什么更好的办法吗?如果没有,那么这就是最好的。
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