不少文章说肉桂是天然的胰岛素
　　除了能够减少自身的血糖含量
　　还能够预防心脑血管疾病
　　那么这种说法是真的吗？
　　许扬
　　中国医学科学院
　　药用植物研究所教授
　　这个说法实际上不是完全正确的。
　　研究表明，受试者吃一定量的肉桂以后，对于糖尿病前期或者是2型糖尿病，在血糖高的时候有一定的降糖作用，但是因为研究样本数量和追踪的时间的难度比较大，没有长期的研究数据，所以这些受试者的血糖是不是一直稳定，糖尿病是不是好了都没有研究。
　　另外，肉桂属于大热，长期食用肉桂实际上对身体来说是不合适的，不仅可能有造成身体功能紊乱的风险，还可能会加重脑血管疾病的风险。
　　肉桂虽然属于药食同源，能够温暖身体，促进血液循环，但是不建议长期、大量食用，一般一天不超过5克。
　　划重点
　　如何挑选？
　　看厚度：年限长的肉桂皮厚质量好；
　　闻气味：味道浓烈；
　　看油纹：拿指甲一划，能看到油脂渗出来；
　　尝味道：有甜味儿的，嚼完以后没有渣。
　　划重点
　　如何巧用肉桂温胃散寒？
　　材料：2克肉桂，5克百合，2个大枣
　　做法：先把大枣去掉核，放在养生壶里，再放入百合，然后加600到800毫升水煮20分钟，肉桂最后下下去再煮5分钟，过滤以后就可以喝了。
　　注意：这款肉桂百合大枣茶虽然能够在冬季温胃散寒，但也不建议天天饮用，建议一周喝一次两次。
　　边喝的时候边注意身体的变化，如果出现嗓子干、眼睛干等情况，这时候要停止食用。
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岚图FREE当街起火此前曾宣传无冒烟无爆炸央广网北京6月30日消息（记者王展）近日，一辆岚图FREE在湖北襄阳路面上起火燃烧，图片中可以看到起火的是一台绿色的岚图FREE，明火正从车底向四周扩散，现场冒出大量浓烟。（社交媒各位，速来家轿双雄速来见证速来速腾来了，这个双关的标题猛一看是不是还挺有意思？不过咱得承认，这并不是笔者原创的脑洞，而是从一汽大众官方借鉴而来。早在半个月前，一汽大众的官方微博就对全新速腾全楼阳生与各民主党派省委会新老领导班子主要负责同志集体座谈楼阳生在与各民主党派省委会新老领导班子主要负责同志集体座谈时强调不忘合作初心勇担时代重任为现代化河南建设凝心聚力增势赋能7月1日，省委书记楼阳生在与各民主党派省委会新老领导班子主要老祖宗儿孙自有儿孙福，它的下句才是真正精华，是什么？现代社会，竞争压力非常大，父母对于孩子充满了期待，生怕孩子输在起跑线上，所以当孩子还很小的时候就为孩子报了许多的辅导班，希望孩子早一步领先他人，给予了孩子很大的压力，让孩子失去了很新车文懂车帝原创陈旭明奥迪Q5L价格变化懂车帝原创产品近日，懂车帝从一汽奥迪官方网站获悉，奥迪Q5L售价配置略有调整，新款奥迪Q5L除入门版和RS燃速套件型配置和售价不变外，另外5款车30人编制4000人来抢，超千万规模高校毕业生就业难何解距离毕业仅一个多月，春招也步入尾声，黄倩在她64K手账本上又划去了一个就业选项山东青岛某区事业编制人才引进申考，失败。黄倩是武汉某双一流大学英语专业毕业生，而这个手账本是她自大四开LOL手游3。2A版本，上单蓝EZ悄悄火了，蛮王刀妹不是对手Hello，我是马小跳。英雄联盟手游3。2A版本更新后，很多玩家可能只注意到了各种战坦英雄的削弱和少量英雄的增强，忽略了更新公告中一个很重要的信息冰拳和冰心都得到了增强！这两件较为一周军情观察现代战争是炮战俄乌冲突进入第二阶段以后，战场已经演变为消耗战。而北约援助的炮兵力量成为了乌军的救命稻草，当下，乌军已经获得了北约凯撒火炮M777牵引式火炮FH70自走炮等火炮。就在本周，柬埔寨获拜登亚洲行刚结束，美双航母威慑台海，我军30架次军机出手反击或许在拜登之前的预料中，自己总统任内的首次亚洲行将是盛大的成功的，但几天下来，外界光看到盛大隆重的一面，成功却几乎没看到。推进萨德系统部署全面参加日本军事建设叫嚣军事保卫台湾，让本经常出去走路好不好？医生提醒散步时要注意4点，尤为退休后最近每天晚上，我散步的时候都会遇到徐大爷。听小区里的其它人说，徐大爷今年已经72岁了，每天依旧会在这个时间段下楼散步。但是奇特的是，徐大爷看起来比很多60岁的男人还要年轻。所以，当汪小菲的假富二代人生，被王思聪看不起，为23万生活费撕破脸没想到汪小菲和大S离婚快半年了，娱乐圈关于他们的八卦还是断断续续。近日，关于汪小菲的一系列新闻引起了很多人的关注。先是台媒曝料汪小菲疑似出轨多名女子的报道，之后汪小菲和妈妈张兰相继