情绪管理（二）

　　9、天人合一。
　　人定胜天的欲望越来越强。
　　人类的破坏力往往比创造力更强。
　　慎始善终。
　　包容缺点。
　　知道，不容易做到。
　　格物致知。
　　人无完人，法无良法。
　　用自己的知识理性得管理自己的情绪，就是自律。
　　自己先管好自己。
　　人非圣贤，孰能无过。
　　中国人道歉是没有用的。
　　夫妻吵架，需要什么，实际上行动，不能只口头上的道歉。
　　善用理性的选择。
　　10、无意识选择。
　　有情绪，需要发泄。
　　不知不觉得选择了生气。
　　逃避现实。
　　自己在决定，自作自受。
　　有意识选择。
　　对自己负责。
　　这辈子是唯一的，无可取代。
　　今生今世独一无二。
　　人非圣贤，孰能无过。
　　不贰过。
　　不能因为别人做错一件事，就全盘否定。
　　选择错误，怪自己。
　　门当户对。
　　选择的能力。
　　没有人能替别人做任何决定。
　　时时刻刻重新出发的机会。
　　家有一老，如有一宝。
　　不能听天由命。
　　提升自我的价值。
　　人类的适应力越来越差。
　　开始有条件的生存。
　　人类要尊重自然。
　　创新不是乱变。
　　11、人最大的敌人是自己。
　　了解自己难。
　　当局者迷，旁观者清。
　　暂停，注意力从外界环境拉回来。
　　感觉内心的活动。
　　内在的创造。
　　懂得太多答案的人，没有自主性，没有创造力。
　　天下事有利就有弊。
　　生活大部分靠尝试，专业靠知识。
　　调整我自己。
　　不急躁。
　　人的阴暗面，天人交战。
　　真实的和虚拟的越来越分不清。
　　保持冷静，不要冲动。
　　推拖拉，找到一个合理的反应。
　　12、对自己和对别人是双重标准。
　　星星之火可以燎原。
　　亲疏有别。
　　总是夸大自己。
　　练兵千日，用兵一时。
　　以偏概全。
　　对自己的期待太高，太苛刻。
　　一个原因可能产生好多结果。
　　凡人种果。菩萨种因。
　　历史会重演，但每次都不一样。
　　关键性，牵一发而动全身。
　　天下本无事，庸人自扰之。
　　总是夸大，让自己受不了，怨天尤人。
　　差不多就是不能差太多。
　　无知造成很多问题。
　　13、无可无不可。
　　文化扭曲。
　　人人都有不被了解的痛苦。
　　只看到外边，看不到内在。
　　貌合神离。
　　同床异梦。
　　家和万事兴。
　　不要压抑，要有适当的抒发。
　　分数不能代表一个人的价值。
　　各凭本事。
　　不能太过重视外表。
　　心里不踏实，讲话声音大。
　　不能处处和人比。
　　不能总是想着赢赢赢。
　　没有输，哪有赢。
　　不要和别人比，只和自己比。
　　各有所长，各有所短。
　　悠闲，安乐，自在。
　　不能为了钱而拼命。
　　首先自己情绪稳定，然后别人情绪稳定。
　　反求诸己。
　　把自己管理好，先从情绪开始。
　　14、人容易脑筋不清楚。
　　观念正确，情绪就稳定。
　　做情绪的主人。
　　人天生有情绪。
　　有的会掩饰情绪，大家都会有情绪反应。
　　无可无不可。
　　合理就好。
　　牵一发动全身。
　　情绪不好的时候，伤害自己和别人。
　　潜意识，不容易控制。
　　学习跟自己的文化结合在一起。
　　文化就是花样。
　　传统，习俗，文化。
　　15、人同此心，人心不同，各如其面。
　　共性与个性。
　　个性有时能改，有时不能改。
　　任何事情都有相当的道理。
　　只强调一面，不是过就是不及。
　　入乡随俗。
　　要有弹性，情绪才稳定。
　　特别喜欢，特别讨厌都不正常，无可无不可。
　　男女平等，同权不同质。
　　每个人都有自己错误的观念。
　　靠自己调整。
　　自有公断。
　　一个人不全好，也不全坏。
　　消减自己的缺点。
　　环境有很大的影响。
　　独立的个体，社会的一分子。
　　接受社会的约束，文化的规范。
　　中国人有国才有家。外国人有家才有国。
　　不能太过自我。
　　前半夜想自己，后半夜想别人。
　　人不为己，天诛地灭。
　　我，你，他。尊重他人的判定。
　　16、人总是怨天尤人。
　　欺负弱小是不好的。
　　情绪不稳定和童年经历有一定关系。
　　言教不如身教。
　　期望可以高一点，要求不要太高。
　　幼儿园是摸索阶段，不必教任何东西。
　　要和不要都会产生深刻印象，都会偏。
　　优生是从选择配偶开始的。
　　会逃避现实，会幻想美好。
　　习惯用知识搪塞自己。
　　总是检讨，责任推给别人。
　　应该先检讨自己的错。
　　习惯改变从观念开始。
　　齐家是齐整个大家族。
　　随着时间调整自己的观念，但基本原则不能变。
　　反省自己。但不要后悔。
　　看待它是好事情，它就变成好事情。
　　自求合理。
　　把握度。
　　求人不如求己。
　　最可靠的就是自己。