人生一大事-睡觉，人的睡眠好了第二天 才有精力投入到工作和生活中，睡眠 好了才会让我们的身体保持正常。 但是现在好多人都被这个睡眠问题所困扰，有的是睡不着、有的做梦多、有的是睡不够，这些都是病态的，今天屈医生给你讲清楚为什么会出现这些情况，又该如何调理。
　　第一个就是睡不够 ，沾床就睡，但总是感觉睡不够，有的人甚至睡到下午了，还是起来之后特别瞌睡，而且也没干什么重活还全身没力气，也不愿意说话，就算说话声音也特别的小，还特别爱出汗等等症状。
　　这是因为脾虚了，＂脾主运化＂，运化我们身体所需的营养物质，但是运化是需要脾气的推动，一旦脾虚，运化功能失调，身体得不到营养物质的滋养，就会特别的疲惫，总是睡不够这种情况，这个时候我们就需要健脾益气了，那么我们常用的就是人参健脾丸 或者是参苓白术散 都可以参考。
　　第二个呢就是睡不着 ，有的人一早就躺在床上睡觉了，但是闭上眼很努力地想睡觉，可是脑袋就是很清醒，然后翻来覆去怎么都睡不着，心烦意乱胡思乱想，脾气还很大，还特别容易生气，同时呢还伴有口干口苦等症状。
　　这是因为肝火旺盛导致的，肝火比较旺，我们的心神很难平静下来，就会造成翻来覆去睡不着，那么这个时候我们就可以参考龙胆泻肝丸 来清肝火，助睡眠。
　　第三个就是做梦多 ，躺在床上入睡之后就开始做梦，几乎一夜都在做梦，醒来之后有的人会忘记，但有的人会记得很清楚，但是浑身疲惫，没力气，睡了像没睡一样，也没胃口，食欲不振，头晕目眩，脸色和嘴唇也比较苍白。
　　这是因为肝郁血虚了，＂肝藏血＂血液上不达窍，濡养不了我们的大脑就会导致做梦比较多，那么这个时候我们就需要舒肝养血了，那么可以参考我们常用的加味逍遥丸 。
　　好了，以上就是今天分享的内容了，你学会了吗？有什么不明白的都可以在评论区留言。

可以说出一部证明你已经不再年轻的电视剧吗？上错花轿嫁对郎大西洋底来的人加利森敢死队排球女将霍元甲离婚女人我用自己的话写一个场景故事她是一名律师，是专门打离婚官司的律师。她自己做梦也没有想到的是有一天她会为自己的离婚打官司。你觉得孙燕姿的唱功怎么样？你如何评价？T2（第二梯队），完美音色。产子两次，唱功下滑至T3，音域过窄，音准偏差。孙燕姿巅峰质量音域E3G3B4C5一个八度9key。如今孙燕姿的质量音域G3G411key孙燕姿的唱功，以一个人被瞬间冰到零下270度，他真的死了吗？肯定会死的，在零下270度的低温，人会被瞬间冻毙命，在如此细胞都会被冻结停在活动，人怎么可能会不死。05年在俄罗斯靠近北极圈附近就发现过一头完整而僵硬的猛犸象，在这头猛犸象的嘴里还北京有哪些特色餐馆值得推荐？我给您推荐的是真正的北京味儿。说起北京菜馆大家脑子里冒出来的都是全聚德东来顺，今天给您推荐点儿不一样的。1。悦宾饭馆说起北京的胡同小馆，没人能绕得开悦宾饭馆。京城第一家个体饭馆这个时风电动汽车能上牌吗？网友问的是时风电动汽车，也就是时风低速电动汽车，目前没有工信部公告目录，是不能上牌的，也就是不能合法上公路行驶，也不能购保险，有没有驾照也不可上公路开车。小编了解，目前时风电动三轮关公故里在运城，具体在什么地方？文献记载关公故里为山西解梁县，就是今山西省运城市盐湖区解（音同害）州镇。解州镇位于运城市盐湖区西南15公里，交通很便利。运城火车站前有11路公交车，票价只要3。5元酒呢到达解州关帝如果你在一个地方工作不开心，你会不会选择辞职，在刚刚好又不好找工作的时候？想辞职的原因有很多，工作的不开心也许也算其中一种，但是这种想法刚好处在不好找工作的期间，更应将这种辞职的实际行为延后执行。可以利用这段延后的时间，想一想自己不开心产生的真正原因？是有名的日本护肤品牌有哪些？关注糖小姐的奢侈品，相信我，这会是一群爱装逼爱奢侈品的艺术家们的最佳聚集地。谢邀！霓虹国的很多护肤or彩妆品牌是真的好用今天就来聊聊日本最著名的10个日本护肤品品牌吧，当然其实说好浙江人如何看待嘉兴这个地方？嘉兴是浙江省最北端的一个城市毗邻上海和江苏，交通便捷从地理位置上来说相当优越，自古以来就以富饶而著称。2016年嘉兴GDP名列全国第50位还是挺不错的，但在浙江省十一个城市里面排在重度精神分裂症病人一会儿脑子清楚，一会儿糊涂怎么回事？你好，你的问题事精神分裂症患者一会脑子糊涂一会清楚，我觉得可能你认识上有些错误，他们不糊涂，只是思维和行为表达上受到了精神症状的影响。说一说精神分裂症症状表现精神分裂症是最严重的精抑郁症一般要多久才会好？很高兴有机会可以回答你的问题。不同抑郁症患者的治疗时间是不一样的，一般的抑郁症治疗包括三个阶段急性期巩固期和维持期。急性期患者表现出明显的发病症状，这个阶段大约要吃6到8周的药，需