人到中年再想喝酒，这3点要牢记！该讲究还是要讲究，早懂早受益

　　相信各位中年酒友应该都有过这样的感觉，随着年龄的增大，明显会觉得酒量是一日不如一日，很多时候明明想多喝两口，但两口酒下肚却也能够让你醉分不清东西南北。
　　此外，身边劝你少喝一点的人也不断增加，他们说着 ＂喝酒有害喝健康＂ ，并且给你举了诸多的例子，只希望你能够吸取教训，早日放下酒杯。
　　因此经历的多了，听的多了，渐渐地很多中年人就开始思考一个问题，那就是 到底该不该再继续喝酒！
　　其实，趁早戒酒确实是最好的方法，但很多中年酒友酒龄几十年，要想轻松戒酒基本上是不可能，因此在各方面情况允许的条件下，要想继续喝酒，其实还需要掌握方式方法。
　　人到中年再想喝酒，那么这3点一定要牢记！该讲究还是要讲究，早懂早受益。
　　第一：喝酒一定要严格控制量
　　人到中年，身体肯定是不如年轻时硬朗，因此喝酒的时候自然也就不能再想年轻时放肆豪饮，一定要懂得节制，在喝酒的过程中要严格的把控住量，一旦超过这个量必须要立马打住。
　　建议各位中年酒友在每日饮酒的时候， 最多饮酒量不超过2两 ，如果是特殊情况，例如应酬、聚餐，多喝两口肯定是在所难免的， 但也建议大家将饮酒量控制在5两内 ，这一范围内的酒足以解馋，甚至让你达到微醺。
　　第二：空腹不喝酒
　　空腹喝酒可以说是喝酒大忌，但这一情况在中年酒友之中是时有发生，很多人为了赶时间或者觉得影响不大，就会空着肚子就去喝酒。
　　在空腹的情况下， 当酒精进入身体之后，就会被快速吸收，会加快醉酒的速度，甚至加大对身体的刺激性， 因此建议各位酒友在喝酒前一定要先吃点东西垫垫底。
　　第三：严格把关酒的品质
　　人到中年不如狗，为了节省开支，恨不得把一块钱掰成两半花，因此很多中年酒友在喝酒的时候往往也是能省则省，这也导致他们经常买到一些劣质的酒精酒。
　　但如果想要喝到好酒，建议大家在选购过程中做到一下两点，首先，喝酒的时候一定要选择 纯粮酒 ，酒体中的有害物质较少，喝起来口感好，喝完之后产生的＂后遗症＂较小；其次， 要选择正规的渠道购买 ，千万不要贪图便宜轻信一些不法商贩。
　　总而言之，凡事都有一个限度，喝酒也不例外，尤其是对于中年酒友们来说，本来就已经失去了优势，因此在喝酒的过程中更要注意方式方法，养成了好的习惯，才能长远的喝酒。
　　最后，小编也给大家分享2款我日常生活中常备的自饮口粮酒，价格都不贵，但全是纯粮佳酿，不会选酒的不妨做个参考。
　　首选是 绵柔尖庄 ，这款酒相信各位酒友已经十分熟悉了，堪称是口粮酒中的＂天花板＂，多年来保持着稳定的酒质，价格也十分的亲民，作为口粮酒再合适不过。
　　从外观看，绵柔尖庄确实不够精致，但你可能不知道的是，它是 五粮液 的核心产品，这一点足以证明其实力， 成酒酒香纯正，完美呈现了川派浓香型白酒的特色，喝起来口感饱满，喝完浑身舒畅。
　　此外是 汉董大师酒 ，此酒是一款 酱香型白酒 ，喝过一次便能感受到它的魅力，其它的酿造人是 曾传政 ， 酱酒之父李兴发 的嫡传弟子，在酿造过程中兢兢业业，以保证酒的风味。
　　酿出的酒酒色如水晶，酒香优雅，喝上一口绵甜中带着醇厚感，淡淡的陈香味徐徐展现，喝完会后哈气都是舒适的酒香 ，而且这款酒的售价也不高，算的上是同等价位酱酒中的佼佼者了。
　　人到中年，大不如前，该讲究的千万不能随意，尤其是在喝酒上，养成良好的习惯是十分必要的，以上三点都是基本要求，建议大家一定要牢记。