1、不要停止服用益生菌
　　不同人有不同的反应，这种好转反应大部分都会在7—15天过去，偶尔有个例可能会持续一段时间，但要记住，在反应期间，一定不要停止服用益生菌，因为一旦停用，益生菌改善身体的效果就会消失，调理也就前功尽弃了。
　　2、适当增加或减少益生菌的用量
　　出现好转反应后，可根据自身实际情况，适当增加或者减少益生菌的用量，等慢慢度过反应期后，再恢复原来的用量即可。
　　注意：某些膳食纤维会促进有益菌生长。注意服用益生菌时是否一下子摄入大量膳食纤维，这样会促进肠道益生菌突然间大量繁殖，有害菌大量死亡释放毒素，加重不适，建议可以减缓谷物、蔬菜等高纤维饮食的摄入速度。

2022年的小花（东加豆）头条创作挑战赛微微微故事2022年的小花（东加豆）她叫阿花。2022年阿花没有计划过什么，她只跟随着2021年的方向延续它。胡天胡帝，糊里糊涂，贪婪，荒诞的人与事。每当阿花知道荒谬早上37。2度每天早上醒来的时候，想起现实的种种，是焦躁，是不愿，是麻木，是阴，是阳，是很想继续躲在被窝里早上37。2度是来自泳儿2022年的作品，给我感觉是这首歌的创作背景，想必是当下的疫情。不是留形，而是无中生有与张亚席守望的自然邂逅！一切缘来如此如果你说这是一种偶然，但却又太过于巧合如果你说这是一次注定，但却又存在着那么一点人力穿凿的扭捏。那时正值盛夏，树上的蝉鸣有意无意的打扰着我的平淡，翻一页手中的书，微弱的如果法律允许，请允许我掐死她！有一种人，呼吸就是在浪费空气，站在那里就是在浪费空间，活着就是在浪费生命。没错，就是我这种坐在吧台前对着面前电脑屏幕发呆，同时浪费着空间空气生命还有电的这类人。我发现昼夜颠倒的日子哎，借钱不还，最后的苦果只能自己咽近代杰出的政论家邹韬奋先生曾说金钱往往成为真正友谊的障碍。我印象深刻。在任何一段感情中，太多带着钱字的友情，却没有适当的控制，大部分悲剧的结局，从冷漠到敌视不等。前段时间在网上看到云房知道长虫山步道线路怎么设计？联大街断头路何时能打通？每周五，云南房网云房知道栏目将整理本周读者提出的有代表性的问题进行答疑解惑，如有关昆明买房的任何问题，欢迎随时向云房知道提问，在云南房网全媒体平台（网页微信微博头条号）留言或私信皆布达拉宫的厕所1300年从未清理，为何不会堆满？游客古人很聪明我国的国土面积可是十分广阔，而在这广阔的地图上面最令人向往的应该就是东北和西北地区了，东北虽然寒冷，但是东北的小伙子们帅啊，都是居家好男人，而西北虽然说比较荒凉。可是它那里有西藏啊北京卧佛寺蜡梅花悄然绽放，花期将延续到2月北京日报客户端记者程功12月31日，国家植物园（南园）恢复开放。国家植物园（北园）展览温室卧佛寺曹雪芹纪念馆科普馆盆景园等景区恢复开放。位于国家植物园（北园）卧佛寺内入门处的两株蜡今日复合肥磷铵钾肥价格行情2023年1月3日哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新化肥价格行情！今天是（1月3日）2023年的第3天！今日国内化肥市场整体高位盘整运行，目前复合肥市场观望相对明显，部分有推迟至年后杜兰特4445无缘今日最佳？因为字母哥30211012失误历史首人一场比赛的输赢在绝大部分情况下都取决于球队当家球星能否有出色的发挥。今天NBA照常进行了多场精彩的比赛，经过一番鏖战，就有诸多球星打出了绝佳的表现，保罗亚历山大哈登布伦森武切维奇爱今日小寒，提醒中老年人饮食上牢记2少3多，安康迎接新春转眼间冬天已过去大半，我们也迎来小寒节气。正如小寒时处二三九，天寒地冻北风吼，气温的不断降低给人的身体带来一定压迫感，尤其是体质偏差的中老年人，更是对气候变化十分敏感，为避免出现各