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生了娃才发现,母乳的颜色哪个才是最有营养

  当我成为了妈妈,进行母乳喂养了以后才发现
  原来母乳并不是传统印象里的奶白色
  而是红 的、黄 的、绿 的、甚至黑 的...
  有时候看着很稀,便会担心会没营养
  那么,母乳的各种颜色都代表什么呢?
  与营养有关吗?
  今天,我们来探索母乳的五彩世界!
  为什么奶水颜色有不同?
  母乳的颜色与营养
  如 泌乳阶段 、前奶后奶 、 饮食 、
  乳导管本身的状态 有关
  不同的颜色分别代表什么呢?
  黄色
  宝妈在产后7日内的乳汁,多为质稠的黄色,这被称之为 初乳 ,也就是宝宝的第一口奶。
  坊间流传,黄色初乳有胎毒
  一定要挤掉才能喂宝宝?
  那就大错特错了!
  初乳之所以为黄色,是因为里面含有 β胡萝卜素 和丰富的蛋白质及宝宝成长所需的各种微量元素、维生素、免疫球蛋白等物质,营养成分比后期的正常母乳高 ,关键是初乳有限 ,分泌完后会慢慢过渡成普通的母乳,所以非常珍贵,宝妈们在产后一定要尽早开奶。
  灰色和白色
  经过了前7天质稠的黄色初乳,母乳会渐渐地发生变化,这个阶段称为 过渡乳 ,看起来颜色会是灰灰的,但在宝宝吸吮一会儿后奶水就会变白,最后会变得白而浓稠,是因为含有大量的脂肪。
  灰白色:  前奶,比较稀薄。含有较多量的矿物质、维生素,水。
  乳白色:  后奶,比较浓稠。脂肪和蛋白质呈现出来的颜色,脂肪和蛋白质分子较大。
  如果宝妈日常有摄入维生素补充剂,也可能让母乳看起来呈灰白色,可以通过食物来改善,比如吃一些动物油做的菜,这样奶水看上去就是正常的奶色了。
  绿色
  这与妈妈的饮食有关 。当妈妈吃了比较多的绿色、蓝色食物,或是铁剂维生素,那么母乳也会随之变色。
  母乳冷冻储存后拿出来时如有呈荧光蓝色,是脂肪低温分解之后的颜色,没有关系可以正常喂哺。
  粉色/红色
  有这3种可能:
  ① 吃了过多的红色食物
  ② 乳头破损混入血液到乳汁,或使用吸奶器吸力过大导致的毛细血管破裂
  ③ 腺管受损/锈管综合症(乳腺为哺乳做准备而过度生长引起的乳腺管内部出血),一般这种情况仅短暂发生,没有持续,就可以妥妥地喂奶。
  * 如果持续长时间乳汁里混有血液,建议及时就医查看或寻求专业的帮助。
  黑色
  如果宝妈服用了 含有四环素类的药物 ,就可能出现这类颜色的母乳。需要注意尽量短期服用,因为这类药物可能会影响宝宝的牙齿和骨骼发育。
  还有一种可能为由于有血液进入乳汁导致。
  母乳是否足够衡量标准
  ↓点击图片全屏放大↓
  男孩生长曲线表
  女孩生长曲线表
  有了以上的判断标准
  宝妈的哺乳疑惑是不是就少了点呢?
  还有些关于母乳的疑(yao)惑(yan)
  我们也来一一揭秘吧!
  奶水清淡=没营养?
  NO!
  看似清淡的奶水营养
  并不一定比浓稠的奶水差
  只是奶水成分稍有不同 而已
  就像母乳前奶比较稀
  但富含抗体、乳糖、水分
  而看起来更浓稠的乳汁(脂肪)
  主要存在于后奶中
  前后奶承担着不同功能,缺一不可!
  如果还是有所担心
  可以多做这些事:
  ① 多让宝宝吮吸
  ② 多吃营养食物,合理饮食
  ③ 哺乳期每天要睡足8小时以上
  ④ 保持心情愉悦
  母乳1年后,会没营养吗?
  宝宝1岁时已经添加辅食
  母乳量会随着宝宝需求而改变
  给宝宝每天相对应的供给
  这时候母乳中的溶菌酶含量剧增
  伴随着宝宝成长,探索能力的增强
  母乳为其量身定制
  复杂菌群环境需要的健康保护
  这时的母乳,加上宝宝吃的食物量
  完全能满足宝宝的需要
  母乳够,但宝宝瘦,是营养不好?
  宝宝不一定胖了才是最好的
  只要生长贴合曲线
  瘦宝宝也可以非常健康
  宝宝的胖与瘦
  与摄入热量及宝宝的代谢水平相关
  只要能确保宝宝吃的量够多
  每天很满足
  无论宝宝是胖是瘦
  都不必担心自己的母乳质量问题

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