当我成为了妈妈,进行母乳喂养了以后才发现 原来母乳并不是传统印象里的奶白色 而是红 的、黄 的、绿 的、甚至黑 的... 有时候看着很稀,便会担心会没营养 那么,母乳的各种颜色都代表什么呢? 与营养有关吗? 今天,我们来探索母乳的五彩世界! 为什么奶水颜色有不同? 母乳的颜色与营养 如 泌乳阶段 、前奶后奶 、 饮食 、 乳导管本身的状态 有关 不同的颜色分别代表什么呢? 黄色 宝妈在产后7日内的乳汁,多为质稠的黄色,这被称之为 初乳 ,也就是宝宝的第一口奶。 坊间流传,黄色初乳有胎毒 一定要挤掉才能喂宝宝? 那就大错特错了! 初乳之所以为黄色,是因为里面含有 β胡萝卜素 和丰富的蛋白质及宝宝成长所需的各种微量元素、维生素、免疫球蛋白等物质,营养成分比后期的正常母乳高 ,关键是初乳有限 ,分泌完后会慢慢过渡成普通的母乳,所以非常珍贵,宝妈们在产后一定要尽早开奶。 灰色和白色 经过了前7天质稠的黄色初乳,母乳会渐渐地发生变化,这个阶段称为 过渡乳 ,看起来颜色会是灰灰的,但在宝宝吸吮一会儿后奶水就会变白,最后会变得白而浓稠,是因为含有大量的脂肪。 灰白色: 前奶,比较稀薄。含有较多量的矿物质、维生素,水。 乳白色: 后奶,比较浓稠。脂肪和蛋白质呈现出来的颜色,脂肪和蛋白质分子较大。 如果宝妈日常有摄入维生素补充剂,也可能让母乳看起来呈灰白色,可以通过食物来改善,比如吃一些动物油做的菜,这样奶水看上去就是正常的奶色了。 绿色 这与妈妈的饮食有关 。当妈妈吃了比较多的绿色、蓝色食物,或是铁剂维生素,那么母乳也会随之变色。 母乳冷冻储存后拿出来时如有呈荧光蓝色,是脂肪低温分解之后的颜色,没有关系可以正常喂哺。 粉色/红色 有这3种可能: ① 吃了过多的红色食物 ② 乳头破损混入血液到乳汁,或使用吸奶器吸力过大导致的毛细血管破裂 ③ 腺管受损/锈管综合症(乳腺为哺乳做准备而过度生长引起的乳腺管内部出血),一般这种情况仅短暂发生,没有持续,就可以妥妥地喂奶。 * 如果持续长时间乳汁里混有血液,建议及时就医查看或寻求专业的帮助。 黑色 如果宝妈服用了 含有四环素类的药物 ,就可能出现这类颜色的母乳。需要注意尽量短期服用,因为这类药物可能会影响宝宝的牙齿和骨骼发育。 还有一种可能为由于有血液进入乳汁导致。 母乳是否足够衡量标准 ↓点击图片全屏放大↓ 男孩生长曲线表 女孩生长曲线表 有了以上的判断标准 宝妈的哺乳疑惑是不是就少了点呢? 还有些关于母乳的疑(yao)惑(yan) 我们也来一一揭秘吧! 奶水清淡=没营养? NO! 看似清淡的奶水营养 并不一定比浓稠的奶水差 只是奶水成分稍有不同 而已 就像母乳前奶比较稀 但富含抗体、乳糖、水分 而看起来更浓稠的乳汁(脂肪) 主要存在于后奶中 前后奶承担着不同功能,缺一不可! 如果还是有所担心 可以多做这些事: ① 多让宝宝吮吸 ② 多吃营养食物,合理饮食 ③ 哺乳期每天要睡足8小时以上 ④ 保持心情愉悦 母乳1年后,会没营养吗? 宝宝1岁时已经添加辅食 母乳量会随着宝宝需求而改变 给宝宝每天相对应的供给 这时候母乳中的溶菌酶含量剧增 伴随着宝宝成长,探索能力的增强 母乳为其量身定制 复杂菌群环境需要的健康保护 这时的母乳,加上宝宝吃的食物量 完全能满足宝宝的需要 母乳够,但宝宝瘦,是营养不好? 宝宝不一定胖了才是最好的 只要生长贴合曲线 瘦宝宝也可以非常健康 宝宝的胖与瘦 与摄入热量及宝宝的代谢水平相关 只要能确保宝宝吃的量够多 每天很满足 无论宝宝是胖是瘦 都不必担心自己的母乳质量问题