#头条创作挑战赛#你好，我是编程魔法师，欢迎来到师享空间，这个频道是关于读书心得和自我成长的频道，和我一起学习吧。
　　你在人生第几圈层？一场不断破圈的游戏。【舒适圈】
　　当下选择舒适的圈子，做些熟悉的工作，
　　轻松自在，一切都可控。
　　但是时而感到焦虑，
　　自知没有明显的进步，但是不知道怎么破局。【恐惧圈】
　　开始从舒适圈迈出来，
　　周围的人和事都是不熟悉的，
　　焦虑和恐惧包围着自己。
　　没有自信，患得患失，否定自己，
　　时刻想要找借口退回到舒适圈去。【学习圈】
　　克服了焦虑和恐惧，
　　喜欢挑战新鲜事物。
　　刻意练习，不断试错，复盘总结。
　　找方法持续性地向上突破，拓宽舒适圈。
　　【成长圈】
　　有了清晰的目标或梦想，
　　并分解成可行的小目标。
　　为了实现目标，调动资源，合作共赢。
　　成长非常快速，变得越来越自信和坚强。【自在圈】
　　人生到达最高境界，舒适圈无限扩大。
　　不再恐惧，接受客观事实，看淡了得失。
　　开始关注自我，自在得道的状态。
　　问自己：你想破圈吗？
　　如果只想一生清淡，不求大富大贵，
　　呆在舒适圈过自己的小日子，也是一种别样的幸福。
　　如果你对现状有所挣扎，
　　你对未来感到恐惧，
　　你期待的未来是比现状更精彩的样子。
　　内心的声音告诉你，你想改变！ 是时候改变了！【破圈关键】
　　提升自我认知，明确自己所处的阶段。
　　找到人生目标，把目标内化为驱动力。【破圈方向】
　　突破舒适圈：转换思维，掌控人生。
　　设定自己，
　　感兴趣的/擅长的/符合个人特质的人生目标。
　　拓宽成长圈：
　　接受不可改变的客观事实，看淡得失。
　　关注自我，修炼内在。
　　破圈，你准备好了吗？
　　今天的分享到此结束，谢谢大家的观看。欢迎大家在评论区留言，告诉我你的想法。另外记得订阅我的频道，我们下期再见。

文化和旅游高质量发展呈现新气象创新创造绽放文旅多彩魅力以天为幕布，以地为舞台，内蒙古巴彦淖尔市潮格温都尔山下，一片欢歌笑语。乌拉特后旗乌兰牧骑的队员身着盛装，驱车60多公里，为当地牧民送去祝福。蒙古包前，队员们拉起马头琴，跳起蒙古舞，小米PocoC55手机发布搭载联发科HelioG85，多彩素皮后盖IT之家2月21日消息，小米PocoC55手机于今日在印度发布，搭载联发科HelioG85处理器，采用多彩素皮后盖。该机配备6。71英寸的1650x720显示屏，屏幕刷新率为60H山东省乡村产业振兴带头人培育头雁项目第二阶段学习圆满完成大众网海报新闻记者姜申涛报道2月20日，由山东农业工程学院承办的山东省乡村产业振兴带头人培育头雁项目第二阶段学习圆满完成。山东农业工程学院立足乡村振兴实际，坚持实际实用实效三个原则多彩贵州从万桥飞架看中国奋斗世界高桥看贵州贵州桥梁甲天下2月15日起，贵州日报推出多彩贵州从万桥飞架看中国奋斗特别报道，聚焦贵州万桥飞架若游龙，绿水青山展鸿图。俯瞰贵州，万桥飞架大道纵横车流不息，昔日贵州沟深壑险的印象正被高速平原有力改40岁以后的自己，给自己存点钱从几何时，标语从政府给养老到，养老靠自己仅仅过了27年，从50岁退休到马上65退休，也差不多30年。政客和专家的嘴，嗨，不用听，污染耳朵！最近的新闻愈演愈烈，养老金枯竭，生育率持续转基因的应用试点与粮食主权及安全近日，农业农村部发布关于落实党中央国务院2023年全面推进乡村振兴重点工作部署的实施意见。其中提出，全面实施农业生物育种重大项目，扎实推进国家育种联合攻关和畜禽遗传改良计划，加强高5G速智变升级汇丰石化入选国家工业互联网试点示范大众网海报新闻记者李兆滨通讯员郭玉平近日，工业和信息化部发布2022年工业互联网试点示范公示名单，汇丰石化安全环保应急5G全连接工厂作为山东省唯一的工厂类试点示范项目成功入选，这标宝宝小胳膊小腿肥嘟嘟，可能不是婴儿肥，而是先天性疾病胖乎乎的小宝宝，胳膊长得肥嘟嘟，有褶皱，家里人担心是束带综合征。我检查发现宝宝胳膊上只是有点脂肪堆积，问题不大，让家里人别担心，长大之后一定能好。尽管我已经说得非常明确，但宝妈仍然轧米记丨云间夜话（图文无关）稻谷一旦放进去，就咚咚咚地脚踩石锥猛击，深深的石臼中，被反复撞击的稻谷不断地米糠分离着。（人民视觉图）孩子的学前教育不能只看各种读物，最好也有点体验。我常想，高分低能的男人会越憋越强？禁欲多久合适？想要变强，做好几点才是关键36岁的小武去年刚结婚，算是大龄剩男了，婚后第一件事就是备孕，所以俩人的夫妻生活也是勤得很。可这都忙活了一年了，妻子的肚子里还是一点儿动静都没有。因为妻子才30岁，小武就觉得肯定是如何照顾出生1到3个月的婴儿？只需要掌握这5点，宝宝棒棒的一喂奶宝宝刚出生后不久，消化系统发育还不是很完善，对食物的消化能力还不是很好。因此宝宝每天的喝奶次数以及每次的喝奶量都需要宝妈们主动加以控制，来避免宝宝因饮食过量而造成积食。1新生