清洁篇：
　　1、别存钱买物理摩擦的洁面仪、按摩棒了，省下钱去买衣服吧。你的脸不是地板，犯不着洗刷刷，把皮肤屏障搞坏了还得花钱修复，钱不是问题，关键脸疼啊！
　　2、别在网上瞎学明星护肤，范冰冰一年700张面膜、张柏芝一周不洗脸、张雨绮用淘宝三无去皱膏...
　　范冰冰自家开美容院你有吗？张雨绮每个月7位数砸脸上你行吗？你和明星差的真不是那几张面膜、几瓶精华，差的是整个护肤团队＆好多好多money
　　3、不防水、防汗的防晒霜不用卸妆。折腾脸干嘛？看不起洁面乳吗？
　　4、一支合格的洁面至少要满足两个条件：①合理的清洁力 ②长期使用不会破坏皮肤屏障
　　5、成年人的角质层28天更新一次，随着年龄增长角质更新速度会减缓，50岁以后角质更新可能需要37天。
　　6、哪怕你的脸油猪刚鬣，也不要时刻洗脸、吸油，你不懒但皮脂腺比你更勤快，洗多了，哦豁，敏感肌华丽诞生
　　7、泡沫多少不是衡量洁面清洁力的指标，同样也不是衡量产品温和or刺激的指标，关键黑得看成分和配方，辣么喜欢泡泡，我给你调点而肥皂水可好？
　　8、卸妆类产品中，刺激性：卸妆水＞卸妆膏＞卸妆油，卸妆时不要摩擦摩擦，摩擦不生电但会伤脸，敏感肌了解一下
　　9、洗脸、卸妆讲究干脆利落、最好一分钟给它搞定。停留太久可能会长痘，亲测有毒
　　10、不要神化氨基酸、也不要黑化皂基，牛p的配方师可以把他们搭配得很完美
　　11、根据《中国皮肤清洁指南》健康大油皮去角质1月2次，中性皮1月1次，干皮、敏感皮... 您歇会儿吧
　　12、皮肤粗糙、长鸡皮肤的人可以买身体磨砂膏，光滑皮的慎重购买，肘关节、踝关节用用可以，其他？扛不住

美军侦察机闯南海，解放军出动干扰机严阵以待，还有歼16战斗巡航根据航空管制信息自动播报系统ADSB信号显示，美国海军在6月22日至少出动两架P8A波塞冬海上反潜巡逻机，分别在东海和南海执行任务，根据全球防务观察掌握的资料，其中一架P8A波塞冬解放军29机连续进入台岛西南空域，运20U再次亮相，大批歼16紧跟当前解放军海军航空兵空军航空兵正在不断地派出空中力量前往台岛西南空域进行战巡飞行，之所以解放军军机会密集的出现在台岛西南空域，这也是因为近年来美国正在不断的派出侦察机穿越巴士海峡进9位架子比岁数大的明星滥用替身还抠图耍大牌耍到车站作为公众人物，明星们无论是镜头前还是镜头外都被观众粉丝们关注着。有的明星无论台上幕后，总是表现得温柔礼貌亲切近人，可也有一些明星脱离了镜头之后就摆起了明星架子，耍起大牌来，最后被路何家劲自家工厂饭堂招待客人，5菜一汤接地气，一桶饭直接摆上桌6月22日，资深男星何家劲在个人社交账号上分享了一组近照，并配文称，工厂吃午饭，接客，吃饱饱出发，见客。曝光的照片中，何家劲在自家工厂饭堂招待客人。他穿着白色Polo衫出镜，配上打请人喝酒不会说开场白，行家教你4句话，让客人刮目相看中国是一个礼仪之国，常言道成败就在酒桌！爱乐养生随着社会水平的发展，现代人无论是工作应酬还是与三五好友聚会都离不开酒的催化，酒桌上面对不同的人讲出来的话也会有所差距，语言是一门艺术2004年湖北残疾女孩溺亡案口插木棍牙打掉，16年后凶手现形一个十岁的女孩被人发现在邻居家屋外猪圈的废水池内，打捞上来时人已经没有呼吸了，令人不解的是小女孩的嘴里插着一根红色的木棍，但是因为小女孩生有残疾，走路容易摔倒，所以当时女孩的家人并读书哈萨克少女的驯鹰故事加拿大总督文学奖得主艾琳鲍的长篇小说屹立云端，近日由上海人民出版社学林出版社引进出版。小说聚焦青少年在成长过程中的心路历程，揭示了人性的本质与救赎，被誉为少年版追风筝的人。屹立云端沈阳土皇帝刘涌怒扇华仔枪伤警察，14名律师帮他减刑他被称沈阳土皇帝，中国黑社会老大中排名第三。他当过兵，救过人，倒腾过物资，是改革开放最先富裕起来的人。怒扇过华仔，枪伤过警察，在沈阳一手遮天。他就是东北黑帮教父刘涌善恶到头终有报，21年，江苏32岁女子婚后1月不和丈夫同房，告公公霸占，结局亮了别碰我，我身上正不干净呢。新婚之夜，新郎小孙刚想去牵新娘小张的手，就被呵斥得愣在了那里。窗外，闹新房的乡亲们刚刚被小孙的父亲老孙哄跑，新娘小张脸上的笑意就收敛了。小张不让小孙靠近她超实用！夏至养生饮食手册1化湿养脾湿气重，多吃鲤鱼赤小豆莴苣薏仁米扁豆冬瓜绿豆等2暑热没胃口，多吃苦味和酸味食材。苦味能除燥祛湿，清凉解暑，去火降燥，促进食欲等酸味有健脾开胃的作用3夏天水分流失多，多吃水黄瓜如何实现高产，4个步骤教你实现黄瓜自由农技科普大赛黄瓜要想高产优质多果长果期，就必须采取相应的措施，以满足黄瓜连作的需要。黄瓜也是如此。一些人种植了高质量的黄瓜，种植一次黄瓜后，经济效益显著提高。然而，一些朋友种植的黄