照顾3岁前的孩子，家长要避开这3种饭，容易伤到脾胃，别不懂

　　导语：照顾3岁前的孩子，家长要避开这3种饭，容易伤到脾胃，别不懂
　　照顾孩子，不是一件简单的事情，比如吃饭，并不是让孩子吃饱就可以了，要注意的地方还有很多，否则很容易对孩子的健康和发育带来不利的影响。
　　朋友晓梅的孩子现在六岁了，因为脾胃不太好，每到吃到的时候孩子都提不起兴趣，不管是孩子多喜欢吃的饭菜，吃了几口之后就有些吃不下去了，为此晓梅很苦恼。
　　不过孩子变成这样，主要是小时候吃错了，晓梅说孩子刚开始吃米粉还挺好，到了一岁后不再吃米粉后，孩子就出现这也不吃那也不吃的情况。
　　后来家里人没办法，就每次给孩子吃汤泡饭，才能勉强吃一些，原以为孩子再长大几岁就好了，没想到的是，孩子的脾胃变得越来越差。
　　晓梅现在天天变着花样做吃的，希望把孩子的脾胃调理好。
　　其实一开始晓梅就做错了，孩子适应了米粉之后，就应该改变辅食，让孩子接受别的食物的同时，又可以锻炼咀嚼能力、吞咽能力、消化能力。而晓梅是让孩子吃米粉吃到一岁，然后突然改变了食物，这样一来孩子就很容易出现这不吃那不吃的情况。
　　接着晓梅没有察觉问题的重要性，又给孩子吃了汤泡饭，结果孩子的脾胃就变得越来越差。
　　所以照顾孩子要十分小心，不然一步错步步错！注意了：照顾3岁前的孩子，家长要避开这3种饭，容易伤到脾胃，别不懂。
　　一、米饭加汤的饭
　　米饭加汤的饭简称＂汤泡饭＂，很多家长都喜欢给孩子吃这种饭，一来省事，二来孩子吃得比较好，三来孩子吃饭速度提高了。
　　看似这种饭很有优势，但其实这么吃对孩子非常不好，因为米饭加了汤后，米粒会变成松散的状态，吃的时候米粒会顺着汤一起咽下去，减少了咀嚼的过程，会给肠胃增加负担，久而久之脾胃会越变越差。
　　有人认为米粥都可以吃，为什么汤泡饭不可以吃？其实它们是两种不同的饭，虽然米饭加了汤，但米粒不可能变成米粥里的米那么软，所以米粒直接吞下去，比较难消化，不能给孩子吃米饭加汤的饭。
　　从营养上来说，这种饭营养很低，长期给孩子吃，会出现营养跟不上的情况，对发育和健康不利。
　　二、睡前饭
　　有些家长习惯在睡觉前给孩子吃一顿饭，这么做法非常不好，不管吃得多不多，都会对孩子的脾胃造成影响。
　　因为到了睡觉的时候，脾胃应该也要休息了，好第二天继续工作，但吃了食物直接睡觉的话，脾胃就没办法休息了，需要继续工作，长此以往，脾胃就会出现大问题。
　　另外经常睡前吃饭的话，会影响孩子的睡眠质量，而睡不好的话，对发育和健康不利。所以不要轻易给孩子吃睡前饭。
　　三、不太好消化的晚饭
　　有些家长习惯晚上做点好吃的，比如炸鸡腿、红烧排骨、炖肉等食物，主食习惯吃米饭、炒面等，这些食物虽然美味，但都不太消化，不适合给孩子吃。
　　如果经常在晚上吃一些难消化的食物，容易伤到脾胃，所以不管孩子白天有没有吃好，晚上都不能吃那些不太好消化的饭菜。
　　要以清淡好消化为主，吃八分饱就可以了。
　　面对孩子挑食，家长要有足够的耐心，并要经常变着花样做饭，让孩子慢慢接受各种食物，这样去做更有利于孩子的成长，实在没有太多想法的话，不妨多查阅菜谱，扩展自己的思维。