同样是吃货,生就一副贪吃的大舌头外,为什么别人会吃,会做? 同样是一样的材料,为什么别人的凉拌菜做出来的色香味俱全,自己做出来的却人厌狗不理?难道真的只是靠感觉吗? 要诀一:搭配出巧 俗话说,食色性也!这话用在做饭菜上也没错。尽量保持各路食材最好的色泽,翠绿的蔬菜、焦黄的鸡蛋、红亮的肉丝。色不仅包括色彩搭配,还包括切菜的技巧。 主材要丝配丝,块配块。 同样的切丝或者同样的切块,这样的食材在加调料拌匀的过程中入味是同时的,不至于切丝的已经死咸,切块的部分还很淡。 色彩搭配反差越大越出彩。 红配绿的搭配如果用在穿衣上往往会觉得很土,但是配菜上,最容易吸睛。 我经常会用胡萝卜和干辣椒来点缀颜色。红红绿绿的,看着心情也好。 要诀二:主料要新鲜 蔬菜要新鲜,这个鲜,不仅仅是指蔬菜本身要新鲜,还包括焯水后要保持蔬菜的颜色、口感也要新鲜。 容易出水的蔬菜要保持鲜度有两个办法: 一是提前稍微腌制,滤去部分水分使蔬菜保持清脆。比如黄瓜我都会提前洒点盐滤出部分水分后再拌。 二是上桌前再放盐和调料。刚出锅的热菜最好吃,刚拌出来的凉菜最鲜美。 要焯水的蔬菜保持焯水后的新鲜: 一、焯水时滴点油可以让蔬菜更有光泽。 二、快速过凉水甚至冰水,这样容易保持蔬菜颜色翠绿和口感清脆,比如芹菜、菠菜之类的绿色蔬菜。 三、焯水过凉水的蔬菜最好准备一个大盘子,散开,帮助青菜散热,避免温度过高导致青菜变色。 要诀三:调料要香 虽然麻烦,但是我还是主张,如果要做一份好吃的凉拌菜,调料要新鲜,新磨的花椒粉、新磨的辣椒粉,新炸的辣椒油、花椒油、葱油,这种新鲜出炉的香味是一份凉拌菜的灵魂,绝对不是超市买的现成的调料所能比拟的。 现磨的香料是灵魂 辣椒粉、花椒粉这类现磨的最香,即便为了方便,可以一次性磨一部分存放一段时间,但是最好不要太长,时间太久香味全散了。 热油最能激发香气 有种凉拌菜的做法叫炝拌,把蒜末和辣椒面,葱花,小鲜尖椒碎都堆在一块,尽量不要摊开,开吃之前热锅倒油,一般的色拉油就行,放花椒,加热到花椒开始爆的程度,浇到那一堆葱蒜辣椒上面,香气四溢,爽口开胃…… 要诀四:手撕或拍最入味 为什么我们经常听说手撕鸡、拍黄瓜呢?无论是拍黄瓜、拍蒜,还是手撕鸡肉、手撕茄子...都是为了扩大食材的接触面,可以破坏部分原有纤维素的连接,有助于食物变得松软,入味。 要诀五:凉拌时间要把握 现拌现吃 调料一定要在最后放,现拌现吃,菜长期泡在调味汁中,会使菜的味道过咸,营养也会损失,这一点尤其是针对凉拌素菜。 用大碗凉拌或者手抓 好吃的凉菜一定是用手抓拌出来的(戴上一次性手套),这就跟腌肉手抓入味一个意思,筷子永远比不上手指灵活,做不到这点,也尽量用大碗,一来是操作方便,不用担心搅拌过程中把食材弄出去,而来碗大,拌匀的过程才可以大开大合呀! 看完以上是不是心里有点谱了?美妈期待这篇攻略能让你的厨艺更为效率精进! 特意提供珍藏二十年的凉菜加工秘籍,既美味又营养,赶快收藏!!! 做凉菜的窍门很多,我来讲一下保留凉菜营养的窍门吧!大多数凉菜因为是低温烹调,所以营养损失少,可以吃出食物天然的滋味,比如拍黄瓜、拌老虎菜、东北大拉皮等家常凉菜。但是,制作凉菜也有很多窍门,把握不好还真做的不好吃。 1️⃣酱肉卤味不能做到十成熟 酱货卤水多半是动物性食材,比如肘子、牛腱、猪头肉、牛肚、腔骨等等,如果煮到10成熟,关火浸泡几个小时就不能吃了,基本都脱骨散架。所以,这一类食物做到八成熟,再关火浸泡一晚上,口感刚刚好,味道也都入进去了。 2️⃣新鲜蔬菜做凉菜不宜调味过早 新鲜蔬菜做的凉菜,最适合上桌前调味,你可以焯烫好食材,过凉之后控干了等着,然后调料都兑好了碗汁,上桌前往上一倒齐活!这样的凉菜既有型又不出汤,颜色还不容易变,营养损失的也少。 3️⃣内脏类的凉菜要配蒜碟或麻辣油 凉拌的猪肚、肥肠、口条、猪肝等下水做的凉菜,最好搭配蒜碟或辣椒油,用香菜或尖椒搭配拌好,味道顶呱呱的。我是比较爱用蒜香味来调,推荐蒜碟的调配方法:砸的蒜泥或拍碎的蒜末,加生抽、陈醋、盐、麻油调匀。 4️⃣加糖加醋的凉菜不宜放味精鸡粉 有些凉菜用了糖醋,再加鲜味的调料就会产生谷氨酸二钠,出现有点奇怪的酸涩味道,所以除了糖醋就放盐即可。比如老醋花生米、老醋拌蛰头等等。 5️⃣甜口的凉菜用盐点睛 有些甜口的菜,要想控制热量或者让菜更甜一点,不能再加糖了,只需要稍微添加一点盐就行,所谓"要想甜加点盐"!最多是再淋一点柠檬汁,这样酸甜适口,还有果香味,比如糖醋心里美。 6️⃣放醋的凉菜用盐减量 醋有增加咸味的作用,如果凉菜中的盐放够了,您在接着加醋,那可能要齁着人了!做法是先加醋,再放一半多点的盐就行。 7️⃣青菜做凉菜不宜放醋 青菜中的翠绿颜色来自于叶绿素,叶绿素中都含有镁离子。如果凉拌青菜中加了醋,马上吃还好一些,但凡放一会就会发现青菜变成褐黄色了,这是因为含有镁离子的 叶绿素遇到醋酸中的氢离子就变成了脱镁叶绿素,变成让人没有食欲的褐黄色。 8️⃣海鲜凉菜不放味精和鸡粉 海鲜做凉菜是非常美味的,无论中餐还是西餐都比较常见,比如青瓜拌蛰皮、橙子拌尖椒丝、藜麦芒果虎虾沙拉、雪蟹柳鳄梨卷.......这么多好吃的海鲜凉菜,您放点鸡粉或味精试试吗?本来是天然的鲜味味道,结果非让一匙味精毁了不可,这就是画蛇添足。 9️⃣凉拌菜放味精鸡精需要先融化 但是有些凉拌菜是可以放鲜味调料的,但是在凉拌之前最好把味精或鸡粉用温热的水融化,然后和盐及其他调料兑好碗汁浇上去直接就拌了!比如凉拌土豆丝、麻油拌贡菜。